我們現(xiàn)在開始正式開始我們今天的會議，嗯竹宋，親愛的伙伴們劳澄，大家好，歡迎大家在這個春暖花開蜈七，陽光明媚的早上秒拔，來到時尚超能量宇宙第一班天使28班2.0的第11次周會的會議現(xiàn)場，我是來自第十組的組長飒硅，李珊珊砂缩，也是我們28班人氣爆棚，能量爆棚三娩，最配得榮耀的宣傳部長庵芭，小卓的部下非常開心，也很榮幸本次周會由我們第十小組籌辦雀监，嗯双吆，在會議開始前先來介紹一下我們小組團(tuán)隊(duì)。以及各自角色的擔(dān)當(dāng)。今天會議的主持由我和副組長劉在負(fù)責(zé)好乐，我是李珊珊匾竿，坐標(biāo)上海，我這三個標(biāo)簽是一名轉(zhuǎn)業(yè)軍人曹宴，一項(xiàng)能忠實(shí)的粉絲及踐行者搂橙，一個無知的求知者，很高興可以為大家服務(wù)笛坦。区转，一廈門時間管理的早上好，我是劉在石組的副組長版扩，也是班委的副班長废离，坐標(biāo)湖南湘潭，我的三個標(biāo)礁芦，一家門時間管理介紹一下我們19后臺默默付出的其他伙伴蜻韭，今天的地記錄大，介紹一下我們19后臺默默付出的其他伙伴柿扣，今天的第六大城市肖方，陶佳佳，劉沛林未状，文字配上俯画，我是薛小琴，拍賣大城司草，白光華路艰垂，因大成生力源會員國，實(shí)現(xiàn)大城市和立下面有我們時間埋虹，帶上合力為我們演示一下今天會議的提示音猜憎，歡迎河里上來，等你早上好搔课，我是何麗胰柑，目標(biāo)成都，我們?nèi)齻€標(biāo)間是你一方面爬泥，學(xué)習(xí)者柬讨，時間管理學(xué)習(xí)踐行者，原來跟我分享著急灭，為了可以實(shí)現(xiàn)高效會議姐浮，展現(xiàn)時間的精確性，下面我為大家演示一下今天會議發(fā)言時間的提醒葬馋，別發(fā)言卖鲤，在扮演者發(fā)言時間臨近最后30秒時肾扰，我將發(fā)出這樣的聲音來提示你還有30秒的發(fā)言時間。在發(fā)言時間到時蛋逾，我會發(fā)出接下來的聲音來提示您需要結(jié)束您的發(fā)言了集晚。然后最后很榮幸被大家服務(wù)。好的区匣，感謝和lee偷拔，接下來由我向大家介紹一下今天會議的會議流程，第一亏钩，主持人開場介紹三分鐘莲绰，二負(fù)班長總結(jié)，上周班級踐行情況及下周安排三分鐘姑丑，兩位學(xué)習(xí)部長淺談共讀蛤签，好好學(xué)習(xí)三分鐘，三嘉賓主題分享栅哀，總教練震肮，天哥分享，易效能留拾，時間管理精髓內(nèi)容講解戳晌，37分鐘，第四班主任及教練答疑互動十分鐘痴柔，第五主持人總結(jié)兩分鐘÷儋耍現(xiàn)在每天六點(diǎn)準(zhǔn)時會，因?yàn)槊恳淮蔚臅h都會有不同的收獲和感想竞帽，那可以從不同優(yōu)秀的人身上學(xué)到很多感觸和啟發(fā)扛施，每一次都會是一種成長鸿捧，也是一種激勵屹篓，您和我一樣嗎？因?yàn)榻酉聛碛姓埼覀兏卑嚅L李娟總結(jié)上周班級的一個家庭情況和下周的計(jì)劃時間是三分鐘匙奴，由請各班長去上班堆巧。各位小伙伴，大家早上好泼菌，我叫李娟谍肤，坐標(biāo)惠州，三個標(biāo)簽哗伯，介紹我自己荒揣，一我是一項(xiàng)能時間管理踐行者啊，我是英語學(xué)習(xí)愛好者焊刹，三系任，愛笑的快樂的女孩恳蹲，接下來給我來。中午時間管理踐行俩滥，又上新的臺階臺階嘉蕾，接下來由我來匯報(bào)一下班級各小組的晨間日記打卡積分情況。首先霜旧。d567错忱，91中并列排名第一，累計(jì)分?jǐn)?shù)為178分挂据，最高分以清，第三組并列排名第二，累計(jì)分?jǐn)?shù)為175分崎逃，第80組并列排名第三玖媚，累計(jì)分?jǐn)?shù)173分，第二組第四名婚脱，累計(jì)分?jǐn)?shù)172分今魔，第四組第五名，累計(jì)分?jǐn)?shù)170分障贸，其次错森，本周有才，你就來勝利展開篮洁，大家分享涩维，冥想，直方圖制作等等袁波，學(xué)習(xí)部舉辦的越來越精彩瓦阐，帶著做出表揚(yáng)，另外各組的組會開始開展游戲篷牌，你今年秘書周秘書長為牽頭到秘書部一只一直為榮服務(wù)快樂的宗旨睡蟋，被大家默默的付出，再次感謝秘書部最后好好學(xué)習(xí)更多枷颊，為期三周戳杀，每周分享一次各位的讀后感，結(jié)合自己的工作與生活夭苗，所感所悟信卡，每周可以被小組增加一份。這這個好好學(xué)習(xí)题造，共讀活動可以在每個小組內(nèi)展開傍菇，另外小卓在1.0天使版分享能量爆棚，獲得全場的教練以及學(xué)員的表揚(yáng)與稱贊界赔，同時也為我們2.0天使般的28班獲得了榮譽(yù)丢习。你90天踐行就剩15天了须妻，相信大家有不舍，有收獲泛领，希望在剩余的幾天時間荒吏，我們彼此珍惜為90天一監(jiān)管的結(jié)束，畫上圓滿的句號號渊鞋，匯報(bào)完畢绰更，謝謝大家。好锡宋，感謝副班長李娟對我們上周班級整體變形情況和下周計(jì)劃的總體安排儡湾，也希望大家能夠總結(jié)反思，嗯执俩，沒有踐行到位的問題徐钠，及時調(diào)整狀態(tài)，珍惜我們最后這段美好的戀情役首，也希望優(yōu)秀的小組繼續(xù)保持你們優(yōu)秀安全尝丐。90天的終點(diǎn)也并可以發(fā)揚(yáng)一下傳幫帶的大愛精神，拉一把我們落那么接下來呢衡奥？由學(xué)習(xí)部的兩位班委哪位爹袁，那么接下來呢，由學(xué)習(xí)部的兩位班委來為大家淺談一下好好學(xué)習(xí)的共讀體會矮固，嗯失息，首先是由學(xué)習(xí)部的部長白雪嵐分享。剛做準(zhǔn)備時間档址，三分鐘有請白雪上麥盹兢。親愛的教練，同學(xué)們守伸，大家早上好绎秒，我是白雪，來自大連含友，我的三個標(biāo)簽是老建筑企業(yè)辦公室主任疑苔，印象中零九金幣很高興到目前共讀這本書叫什么魔術(shù)的時候形入，我就來給大家分享這幾天這本書的收獲吧桌硫，首先將瑜伽功效的錢玻褪，哦置吓，這幾天很少讀書裹粤。那叫什么好聽的稱呼颁褂，讀書的習(xí)慣來仆潮。在唱吧故黑，也對你多次在大會小會上教授儿咱，大家應(yīng)該如何讀庭砍，但總是不能很好的踐行，所以當(dāng)他們班推薦我們讀這本書時混埠，是非常高興怠缸，并感嘆，當(dāng)當(dāng)書買到手的時候拿幾株讀了序言和第一章節(jié)時钳宪，感覺很多地方都不懂揭北，讀完了，了解的深度也不夠吏颖，所以當(dāng)時就想自己讀書搔体，確實(shí)沒有這個權(quán)力。我半醉，嗯疚俱，就別說與帶領(lǐng)大家一起中毒的，幫我看看到我們學(xué)習(xí)部實(shí)力派的方子還有騰躍的幾位副部長缩多，每天都積極的帶領(lǐng)大家共讀六機(jī)器呆奕，自己對這本書的渴望，就是讓自己靜下來衬吆，靜下心來登馒，認(rèn)真的讀了起來，所以在我們這本書都提到的咆槽，其實(shí)你的知識需要具備兩個心態(tài)陈轿，你重新開機(jī)，綠燈思維秦忿，什么是綠燈思維麦射？我認(rèn)為就是自我肯定，當(dāng)我們遇到新的觀點(diǎn)和不同的意見時灯谣，要以積極的心態(tài)去對待潜秋，而我之前的行為就是進(jìn)入了誤區(qū)，也就是說胎许，我的思維覺得自己都不懂峻呛，就沒有能力，沒有讀書的潛力辜窑，所以你很喜歡書中的一句話钩述，我們相信什么？我們?nèi)绾慰创{子你這個世界的關(guān)系穆碎，就會深深的影響著我們的學(xué)習(xí)笑容牙勘，第二個就是給曾經(jīng)太是以慢為快，大家在讀書的時候不要求她的速度所禀，我一天看二十五一年要看多少書方面，我今年放钦。目標(biāo)就是一年要讀30本書，但是在讀了讀書要的結(jié)果是什么恭金，給我們帶來哪些啊操禀，那我就簡單跟他說，嗯横腿，所以床蜘，嗯，好好學(xué)習(xí)這本書蔑水，能給我們帶來更多的知識邢锯，也可以讓我們就是我說小白少走彎路，所以想改變你的讀書方式搀别，要好好讀書丹擎，大家一起繼續(xù)來探討這本書的奧秘，我分享見到這里下面的我來跟大家說一下歇父，接下來的更多時間那幾點(diǎn)方式你每天我們學(xué)習(xí)部會在早上7點(diǎn)半播出當(dāng)天旅游的問題蒂培，大家?guī)е鴨栴}去讀書，晚上8點(diǎn)開始榜苫，大家在大群里探討护戳，有后的收獲與困惑，書中也提到你教文學(xué)垂睬，教會別人的同時也是在不斷精進(jìn)自己媳荒，嗯，最后兩周共同分享的時間給為了完整的記錄驹饺，一周后一周足夠钳枕，為了完整的記錄一周后一周讀后的收獲，同時也給小組奪得寶貴的一分赏壹，大家一定要積極的多起來了鱼炒，我的發(fā)言完畢，謝謝大家的聆聽蝌借。速度有高度昔瞧，有廣度，有深度菩佑，有力度自晰，而且多為多層面的人，為此為我們大家點(diǎn)贊向你們速度擎鸠，有高度缀磕，有廣度，有深度劣光，有力度袜蚕，而且多為多層面的人，為此為我們大家點(diǎn)贊绢涡，向你們學(xué)習(xí)牲剃，接下來有請學(xué)習(xí)部第二位分享伙伴劉總唄，嗨雄可，大家早上好凿傅，可以聽到我說話嗎？我的網(wǎng)絡(luò)不是很好数苫，所以我一下需要大家的反饋聪舒，可以體驗(yàn)嗎？謝謝你虐急，嗯我是箱残，嗯，劉芳止吁，我的三個標(biāo)簽是第一個被辑，讓教育學(xué)都成為一個聽不得高中教師便是一位高三男孩的媽媽，第三敬惦，我是時間管理的嗯盼理，我們學(xué)習(xí)部因?yàn)橐玫膸ьI(lǐng)大家閱讀，好好學(xué)習(xí)俄删，所以呢我們事先宏怔，嗯，我們學(xué)習(xí)部因?yàn)橐玫膸ьI(lǐng)大家閱讀畴椰，好好學(xué)習(xí)举哟，所以呢，我們是先與大家買到書迅矛，而且看書的妨猩，那我的體會就是這本書真的不好讀，我們知道學(xué)習(xí)有道也有術(shù)秽褒，方法是比較容易學(xué)的壶硅，但是道理卻是很難懂的，尤其這本書的序言以及第一章销斟，我是反復(fù)看了三四遍庐椒，仍然找不到突破口，不知道怎么樣去設(shè)計(jì)領(lǐng)讀的題目蚂踊，有一天我在班上給學(xué)生講新奇的知識约谈，有一個學(xué)生非常認(rèn)真的把他總結(jié)的很詳細(xì)的，遲點(diǎn)給我開始，他本來是想我夸獎他一下棱诱，但是呢泼橘，我發(fā)現(xiàn)他總結(jié)的這么詳細(xì)，但是不能夠很好的作品迈勋，在練習(xí)的時候容易張冠李戴炬灭，當(dāng)時我就有點(diǎn)頭大，這樣的學(xué)習(xí)是非常低效的靡菇，那么經(jīng)過與他的探討重归，我們發(fā)現(xiàn)原來他是沒有從經(jīng)濟(jì)的相關(guān)概念與結(jié)構(gòu)入手，這個事實(shí)讓我突然找到了厦凤，給你問領(lǐng)導(dǎo)鼻吮，那就是我們應(yīng)該為了利比亞的思維達(dá)到臨界之時，不正應(yīng)該從概念的解讀與理解入手嗎较鼓？所以我在設(shè)計(jì)領(lǐng)土問題的時候椎木，所有的問題都是緊緊圍繞著概念進(jìn)行的，當(dāng)我設(shè)計(jì)好一個題目之后笨腥，我自己又來親自試驗(yàn)拓哺，然后發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們把概念的內(nèi)涵和外延每秒之后脖母，閱讀就會變得輕松多了士鸥。我這是我對給你問題的一個思考，另外呢谆级，我想分享我的一個體會烤礁，我們把讀書要當(dāng)作成長的一件大事情，認(rèn)真對待肥照，主動投入脚仔，這樣的話才能夠收獲更多，這本書我通讀了一遍舆绎，現(xiàn)在認(rèn)真的多鲤脏，已經(jīng)到了151頁，有些章節(jié)反復(fù)了三四遍吕朵，但是有沒有轉(zhuǎn)換成知識呢猎醇？只有當(dāng)我們在生活中在經(jīng)常思考，能夠歌手更多的臨界的一種感覺的時候努溃，我們才認(rèn)為自己真正的把這本書都會了硫嘶，我想呢，我們需要持續(xù)的反復(fù)反思和復(fù)盤梧税，也許可以早一點(diǎn)找到屬于我的理解知識沦疾，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)力的提升用到嗯称近，其實(shí)就像他們說的一樣，讀書呢哮塞，其實(shí)不在于多少刨秆，而在于你有沒有通過讀書重新認(rèn)識這個世界，發(fā)現(xiàn)靈界知識嗯彻桃，其實(shí)就像他們說的一樣坛善，讀書呢晾蜘，其實(shí)不在于多少邻眷，而在于你有沒有通過讀書重新認(rèn)識這個世界，發(fā)現(xiàn)靈界知識剔交，并把它用到自己的生活當(dāng)中肆饶，我們讀書。有別人的生活經(jīng)歷和嗯岖常，親愛的伙伴們驯镊，你讀了好好學(xué)習(xí)，有什么不同的感受呢竭鞍？ng的白雪部長已經(jīng)宣布了板惑，下一階段的好好學(xué)習(xí)，嗯偎快，親愛的伙伴們冯乘，你讀了好好學(xué)習(xí)，有什么不同的感受呢晒夹？嗯裆馒，記得白雪部長已經(jīng)宣布葉老師，時間管理一百講你聽了多少次丐怯？嗯喷好，下課你又上了幾斤時間管理學(xué)到了哪里？吸收和沉淀的什么读跷？那么在你認(rèn)為的梗搅？那么在你認(rèn)為的時間葉老師，時間管理一百講效览，你聽了多少次无切？嗯下課，你又上了幾斤時間钦铺，管理學(xué)到了哪里订雾？是行動管理，經(jīng)理管所有人最狂熱的鮮花和掌聲矛洞，有請我們的天使哥哥洼哎，總教練烫映，天哥所有人最狂熱的鮮花和掌聲，有請我們的天使哥哥噩峦，總教練锭沟，天哥，開講啦识补，時間37分鐘族淮，有請?zhí)旄缢腥俗羁駸岬孽r花和掌聲，由請我們的天使哥哥凭涂，總教練祝辣，天哥，開講啦切油，時間37分鐘蝙斜，有請?zhí)旄缟习唷：昧伺旌蠹以缟虾迷熊《裉斓膬晌幻琅鞒秩税。髦饕獜娜齻€方面哈攻谁，我的第一呢是時間管理的基礎(chǔ)稚伍，是精力管理我，主要從三個方面哈的戚宦，第一段是時間管理的基礎(chǔ)是精力管理个曙，我會重點(diǎn)的，會把精力管理的部嗯阁苞，會講一笑話困檩？嗯，會講一肖龍的三大法寶和三大工具那槽，那第三張會講一小能的時我們經(jīng)常說啊悼沿，時間管理的基礎(chǔ)是經(jīng)濟(jì)管理，我們在整個的1.0的17呀骚灸，就是給大家打下了一個非常好的基礎(chǔ)啊糟趾，就是經(jīng)歷我們經(jīng)常說啊，時間管理的基礎(chǔ)是經(jīng)濟(jì)管理甚牲，我們在整個的1.0的17呀义郑，就是給大家打下了一個非常好的基礎(chǔ)啊，就是精力管理丈钙，嗯非驮，你讓早睡早起呀，讓運(yùn)動啊雏赦，對吧劫笙，那我想現(xiàn)在還想跟大家一起互動一下啊芙扎，等下可以去愛再去展開，想一下就是我們生活中的哪些填大，就是我們做的一些事情會影響到我們的經(jīng)歷戒洼，比如剛才我提到的沟堡，比如早睡早起睡眠毫炉，愛運(yùn)動啊，還有一些什么互動一下啊您旁，看看你對經(jīng)歷啊靴寂，嗯哪些啊磷蜀，心情啊，非常好榨汤。還有嗎蠕搜，嗯怎茫，發(fā)朋友圈啊收壕。電池 號。那我給大家講講什么是經(jīng)歷轨蛤？俺經(jīng)歷的就是我們做事的能力蜜宪，你一定要記下來啊，經(jīng)歷就是我們做事的能力祥山，它包括幾個層面圃验，包括身體的情感的，思想的缝呕，精神的四個層面講這個之前的哈澳窑，嗯，我先講幾個故事啊供常，金額摊聋，春節(jié)前我跟一個朋友還是重慶渝商大學(xué)的校長來一起吃飯哦，在聊天栈暇，他說他去了美國去參加巴菲特和查理芒格啊麻裁。他們的股東會議，我讓你去了之后收獲最大的是什么源祈？他說是這樣煎源，這倆老頭呢，都有一個90多了香缺，一個要90了啊手销，然后他們兩個的精力特別好，我是怎么了图张？其實(shí)是整個開股東會議開了八個小時锋拖，而我們在下面坐著都坐的累的不行馏慨，但是這倆老頭一直精神矍鑠的在上面還講話，尤其是巴菲特爾還在不斷的講姑隅，但我覺得這是一個人的成功啊写隶，聽說其他兩個來講的時候，我覺得有一個好的身體讲仰，有旺盛的精力慕趴，這是第一位的，被踐行的過程中還在不斷的你就那種感覺那個精力特別旺盛到什么程度呢鄙陡？這個當(dāng)時老師也給我們講的是冕房，你們回去這個地步完之后加上你就那種感覺那個精力特別旺盛，到什么程度呢趁矾？這個當(dāng)時老師也給我們講的是耙册，你們回去這個地步完之后，但是復(fù)古就是二你就那種感覺那個精力特別旺盛到什么程度呢毫捣？這個當(dāng)時老師也給我們講的你就那種感覺那個精力特別旺盛详拙，到什么程度呢？這個當(dāng)時老師也給我們講的是蔓同，你們回去這個地步饶辙，完之后第14，你啊斑粱，就那種感覺那個精力特別旺盛弃揽，到什么程度呢？你這個當(dāng)時老師也給我們講的是则北，你們回去這個地步矿微，完之后我大概是第14天啊加上復(fù)古就，你不在這個就是不太嗯尚揣，就是會很早就醒來涌矢，但是你并不困，這周一講了神族不十歲啊惑艇，這是你的精氣神蒿辙，很足，你不在貪嘴了嗯滨巴，就是會很早就醒來思灌，但是你并不困，這周一講了神族不十歲啊恭取，這是你的精氣神泰偿，很足，我都是三點(diǎn)鐘就起床了蜈垮，起床之后干嘛呢耗跛？就開始工作嗯裕照，1.0的招生啊，然后呢调塌，有很多很繁瑣的工作啊晋南，嗯，1.0的招生啊羔砾，然后呢负间，有很多很繁瑣的工作啊，三點(diǎn)鐘就可以起來工作早餐我可以一直干到12點(diǎn)了姜凄，而且還那小時嗯政溃，真的那個狀態(tài)非常好，搬家影響你專注25分嗯态秧，真的那個狀態(tài)非常好董虱，搬家影響你專注25分鐘，都不得了了申鱼，四個小時愤诱，你一天上真的那個狀態(tài)非常好，搬家影響你專注25分鐘都不得了了润讥，你說什么樣的時間管理的方法能夠讓你一千下為转锈，你說什么樣的時間管理的方法，能夠讓你一天像給別人干活楚殿，這就是你有旺盛的精力。時間管理啊竿痰，最重要的是你要做好自己的精力管脆粥，不然你嗯，很累啊影涉，什么事不变隔，嗯，很累啊蟹倾，什么事不想干匣缘，到辦公室也累也不想干了，你說你再好的計(jì)你沒有旺盛的你鲜棠，你沒有旺盛的精那你們互動啊肌厨，我也看到了這個，嗯豁陆，對經(jīng)歷的一些理解啊柑爸。的。經(jīng)歷了它盒音，包括四個層愛要好好吃飯表鳍，好好睡覺馅而，好好運(yùn)動，好好的又補(bǔ)充一些營養(yǎng)譬圣，對吧瓮恭？這是在身體層面啊愛要好好吃飯，好好睡覺厘熟，好好運(yùn)動偎血，好好的，又補(bǔ)充一這讓這讓我們的精力更旺盛盯漂，那我們的身體呢就颇玷，這讓我們的精力更旺盛，而我們的身體呢就缆，其實(shí)就像一個蓄電池了帖渠，對吧你白天工作是放電，那個晚上睡覺竭宰，但是他們確實(shí)嗯空郊，誰讓你們很幸福啊切揭？對吧狞甚，你們從1.0到2.0這個整個的過程是吧，而且呢廓旬，這是圍繞著我們這個嗯哼审，誰讓你們很幸福啊，對吧孕豹，你們從1.0到2.0這個整個的過程是吧涩盾，而且呢，這是圍繞著我們這個思路是嗯励背，誰讓你們很幸福按夯簟？對吧叶眉，你們從1.0到2.0這個整個的過程是吧址儒，而且呢，這是圍繞著我們這個思路設(shè)計(jì)那第二衅疙，哎莲趣，真讓你們很幸福啊，對吧炼蛤，你們從1.0到2.0這個整個的過程是吧妖爷，而且呢，就是圍繞著要有被子很好的一個人，這個情緒打工了絮识，自控力能夠有效的處理绿聘，要有底子很好的，聽到別人對我們不好的一些這個更加積極的次舌，剛才我聽到這個分享熄攘，對吧？我們不是講律燈絲的嗎彼念？其實(shí)對我們的相處的時候也有綠燈思維這個更加積極的挪圾，剛才我聽到這個分享，對吧逐沙，我們不是講律燈絲的嗎哲思？其實(shí)對我們的相處的時候也有綠燈思維聽到反對的這個更加積極的，剛才我聽到這反對的觀點(diǎn)或者是這樣的來講的話吩案，我們要去反思一下棚赔，對吧？是不是這個要有一個綠燈思維去這樣反對的觀點(diǎn)或者是這樣的來講的話徘郭，我們要去反思一下靠益，對吧？是不是這個要有一個綠燈思維是反對的觀點(diǎn)残揉，或者是這樣的來講的話胧后，我們要去反思一下，對吧抱环？要是不是這個壳快，要有一個綠燈思維去接受，然的情感方面愛與愛音樂愛音樂江醇，很好的人際關(guān)系濒憋，在情感方面會非常好哎，這個有一個積極的一個心態(tài)陶夜，然后朝著更積極的一個結(jié)果上最重要對吧，遇到事情了之后裆站，然后呢就条辟，哎，這個有一個積極的一個心態(tài)阿宏胯，然后朝著更積極的一個結(jié)果上去做了對吧羽嫡？遇到事情了之后，然后呢肩袍，就感覺這樣不行了杭棵，嗯，我做不了了，嗯嗯魂爪。太太亮了之后對我不公平啊先舷，別弄那么多事情干嘛對吧，我們天使班剛開始有一些巴布亞就啥樣滓侍，那個做這個單位你蒋川，這是壓力太大，我是72撩笆，壓力并不來自于你做這個單位捺球，你不做這種單位，你一樣遇到別的事情你一樣會焦夕冲，你一樣會煩躁氮兵，對吧？那我就跟他講歹鱼，我是那個泣栈，我給你舉個例子啊我開完2700公里，就承受能力醉冤，然后這些餓就像我們的肌肉訓(xùn)練了秩霍，這樣來講你的能力才能提升，你能夠完成十能力然后就承受能力蚁阳，然后這些餓就像我們的嗯铃绒，你有這樣的一個更加積極的心態(tài)去處理的事情的時候就不一樣，你遇到一個工作單位也好螺捐，領(lǐng)導(dǎo)也好颠悬，給你更多的對吧那嗯，你有這樣的一個更加積極的心態(tài)去處理的事情的時候就不一樣定血，你遇到一個工作單位也好赔癌，領(lǐng)導(dǎo)也好，給你更呀嗯澜沟，你有這樣的一個更加積極的心態(tài)去處理的事情的時候就不一樣灾票，你遇到一個工作單位也好，領(lǐng)導(dǎo)也好茫虽，刊苍，你用這樣的一個更加積極的心態(tài)去處理的事情的時候就不一樣，你遇到一個工作單位也好濒析，領(lǐng)導(dǎo)也對吧正什，那叫愛呀，那我又一次這号杏，對吧婴氮？那你講哎呀，我又一次這個鍛煉自己的一個機(jī)會，你要去每個人都要有自己的中指啊主经，我記得曾經(jīng)給大家去分享我人生的5萬米你要去荣暮，每個人都要有自己的中指啊，我記得曾經(jīng)給大家去分享我人生的5萬米高空對吧你要去每個人都要有自己的中指啊旨怠，對吧渠驼？為什么要成就？作為一個什么樣的人鉴腻？哎迷扇，你這個精神的力量是巨大對吧？為什么要成就作為一個什么樣的人爽哎？哎蜓席，你這個精神的力量是巨大的對對吧？什么要成就课锌？做一個厨内，但是這就是干了很多不可思議的事情啊，他就是內(nèi)在精神的那個能量爆發(fā)出來了渺贤，對吧雏胃，很多認(rèn)為他可能一場的體能了這這就是干了很多不可思議的事情啊，他就是內(nèi)在志鞍，但是他完成了瞭亮，這就是什么，這就是精神這固棚，但是他完成了统翩，這就是什么是精神，但是他完成了此洲，這就是什么厂汗，這就是精神層面，這正也是這個精力金字塔的頂峰呜师。還有更偉大的一個夢想娶桦，然后呢，要有更大的一個就是使命哎汁汗，你這個做事情的動力都會不一樣的趟紊，這是經(jīng)歷啊，我第二個碰酝，你看我們是周期性的一個小號全庸，然后呢纷宇，再和恢復(fù)精力也會經(jīng)歷呢你這是你儲或者不充分的使用的，都會是經(jīng)歷或者不充分的使這就像那個水池子一樣的吧顷编，你你也不能這個城的太多也時候就這就像那個水池子一樣的吧，你你也不能袭厂，這個城的過都沒這就像那個水池子一樣的吧墨吓，你你也不能這個這就像那個水池子一樣的吧，你你也不能這個城的太多纹磺，也不能那樣的時候就你要過都沒電池也一樣啊帖烘，對吧？你老沖了橄杨，對吧秘症？你老沖著不用它也放壞，對吧式矫，你老是這個就經(jīng)常讓它耗電乡摹，那個用的太多，他也使用壽命短采转，愛人的經(jīng)歷也一樣啊聪廉，誰說我沒有？要周期性的來補(bǔ)充精力啊故慈，讓我們的這個餓板熊，經(jīng)歷了出嗯，其實(shí)這里面提到啊察绷，就是說讓人感到不適的干签，任何形式的壓力壓都而嗯，其實(shí)這里面提到了克婶，就是說讓人感到不適的筒严，任何形式的壓力啊，都有可能是增加精這精力的儲備了情萤，就剛才給我講了鸭蛙，在這個思想層面的，其實(shí)有點(diǎn)類似筋岛，這是你認(rèn)為啊娶视，這個可能啊，有有點(diǎn)超出我的蒜味啊睁宰，比我肪获，你發(fā)現(xiàn)了h確實(shí)是自己的體能各方面嗯，就像我們跑步完體育運(yùn)動一樣柒傻，對不對孝赫？這個我們都沒有跑過15公里，對了嗯红符，就像我們跑步完體育運(yùn)動一樣青柄，對不對伐债？這個我們都沒有跑過15公里，你跑了15公里之后致开，你發(fā)現(xiàn)了h確實(shí)是呢嗯峰锁，就像我們跑步完體育運(yùn)動一樣，對不對双戳？這個我們都沒有跑過15公里虹蒋，你跑了1跑得就發(fā)現(xiàn)了，h確實(shí)是自己的體能各方這個經(jīng)歷使用也一樣飒货，類似一些魄衅，讓你感覺一下那，這個經(jīng)歷誰也一樣啊膏斤，類似一些讓你感覺是一個抗壓之徐绑，那再回看的話，l我發(fā)現(xiàn)其實(shí)他對莫辨，在回看的話l就請你啊傲茄，誰是one上又提出，經(jīng)理啊沮榜，誰是one上又提升了盘榨，那第四個呢，就是要習(xí)慣成自然了蟆融，工作和生活中的任何一個高效率的部分草巡，都是我們習(xí)慣的使然啊，我們這個要養(yǎng)成一些好的習(xí)慣啊型酥，尤其是培養(yǎng)一些自己的一些儀式的山憨，就是對這個經(jīng)歷的。就是提升啊弥喉，都這是關(guān)于精力管理的部分啊郁竟，我也用了，差不多很由境，這是關(guān)于精力管理的部分啊棚亩，我也用了差不多很長的時間給大家你再好的計(jì)劃你沒辦就使用你再好的計(jì)劃你沒辦法施行對吧？最好的工你再好的計(jì)劃沒辦法施行對吧虏杰，真好的工具也沒辦法去使嗯嗯讥蟆，和這個三個工具，那第一個就是三大法寶是什么呢纺阔？土豆瘸彤，青瓜番茄嗯，和這個三個工具笛钝，那第一個就是三大法寶是什么呢钧栖？土豆青瓜番茄中低零，土豆，嗯拯杠，和這個三個工具啊，那第一個每天的重要的事情啊啃奴，哎潭陪，這個每天的情況啊，每周的青蛙每月的情況啊最蕾，每年的情況要是第一依溯，你的人生會更加精彩，要學(xué)會每天的重要的事情啊瘟则，哎黎炉，這個每天的情況啊，每周的青蛙每月的情況啊醋拧，每年的情況要是第一慷嗜，你的人生會更加精彩，還要學(xué)會做那番茄中的是丹壕？每天的重要的事情啊庆械，哎，這個每天的情況啊菌赖，每周的青蛙每月的情況啊缭乘，每年的情況啊，要是第一琉用，你的那就是一個專注的神器啊堕绩，完整的是30分鐘25分鐘的專注。五休息就是一個專注的神嗯在分享嗯嗯邑时，番茄工作法我不知道大家有沒有在用挨著如果出現(xiàn)打斷了怎么辦啊對吧奴紧，比如說內(nèi)部打斷，還有外部打斷男的刁愿，什么叫內(nèi)部打挨著如果出現(xiàn)打斷了怎么辦啊對吧绰寞，比如說內(nèi)部打斷，還有外部打斷男的铣口，什么叫內(nèi)部打斷呢滤钱？比如說你今天挨著，如果出現(xiàn)打斷了怎么辦啊對吧脑题，比如說內(nèi)部打斷件缸，還有外部打斷男的，什么叫內(nèi)部打斷呢叔遂？比挨著如果出現(xiàn)打斷了怎么辦啊對吧他炊？比如說內(nèi)部打斷争剿，還有外部打斷男的，什么叫內(nèi)部打斷呢痊末？比如說你正在那個l我要給我媽打個電話挨著如果出現(xiàn)打斷了怎么辦啊對吧蚕苇，比如說內(nèi)部打斷，還有外部打斷男的凿叠，什么叫內(nèi)涩笤，挨著，如果出現(xiàn)打斷了怎么辦昂屑蹬碧？對吧，比如說內(nèi)部打斷炒刁，還有外部打斷男的恩沽，什么叫內(nèi)部打斷呢？比如說你正在這個坐著呢這是我們的三大法寶啊翔始，土豆青瓜罗心，番茄鐘，我們還有三大神器啊绽昏，三大神器的人在異鄉(xiāng)能這是我們的三大法寶啊协屡，土豆青瓜，番茄鐘全谤，我們還這是我們的三大法寶啊肤晓，土豆，青瓜认然，番茄鐘补憾，我們還有三大神器啊，三大神器的這是這是我們的三大法寶啊卷员，土豆青瓜盈匾，番茄鐘，我們還有三大神器啊毕骡，三大神器的人一上來就推薦了幾針對于那個這是我們的三大法寶啊削饵，土豆，青瓜未巫，番茄鐘窿撬，我們還有三大神器啊，三大神器的人一上來就推薦了蘋果系統(tǒng)叙凡，這是我們的三大法寶啊劈伴，土豆青瓜番茄中含有三大神器啊，三大神器那你這些都買了握爷，但是不會用啊跛璧，因?yàn)檫@個其實(shí)真正的精髓严里，那是在線下克岳老師那樣會把它用十幾年的那個模板倒閉就這些都買了，但是不會用啊追城，因?yàn)檫@個其實(shí)真正的精髓刹碾，那是在線下克岳老師那樣，會把它用十幾年的那個模板倒給里面的架構(gòu)都非常漓柑，這些都買了教硫，但是不會用啊，因?yàn)檫@個其實(shí)真正的精髓呢是在線下克樂老師那樣會把它用十辆布，那你就里面的架構(gòu)都非常好，他這個是通過后臺云端的茶鉴，只有在上課的時候才能到學(xué)這個呢锋玲，嗯，如果你你不涵叮。我也不建議你現(xiàn)在用的啊惭蹂，因?yàn)槟忝f確實(shí)是這個，我看到了割粮，在現(xiàn)象都有看到很多人盾碗，確實(shí)是這個，就是說用了一兩年了舀瓢，然后自己摸索里面就是說用了一兩年了廷雅，然后自己摸索啊，里面也不乏京髓。上給李小龍比起來差很遠(yuǎn)航缀，然后到課堂還要全部一刀，然后呢堰怨，他所有的這些東西都灰飛煙滅了芥玉，也可以不用啊，然后他就餓备图，你可以先下載一個別的軟件和應(yīng)用就行了灿巧，然后去還有一個工具呢就是，嗯揽涮，看得到在就是線上課程的啊抠藕，會談到日歷，這個日歷啊绞吁，在就是線上課程的啊把那個非常寶貴的工具也沒有用好幢痘，這個日歷啊還，尤其是蘋果家破。把那個非常寶貴的工具也沒它可以實(shí)現(xiàn)颜说，怎么了它可以實(shí)現(xiàn)什么呢购岗？它是一項(xiàng)很多的功能啊，比如說共享啊门粪，有的單位呢去單位發(fā)通知啊什么這個公司最重要的事情啊喊积，這些要固定發(fā)生的一些事情，都寫什么時候開會玄妈？什么什么你都放到release乾吻，這個公司最重要的事情啊，這些有固定發(fā)生的一些事情拟蜻，都是什么绎签，你都放到日歷上，在再通知來酝锅，打開日歷一看再再通知來诡必，打開日歷看就可以了，那就非常方便啊搔扁，對管理團(tuán)隊(duì)呀上面爸舒，這樣來講還是非常好的項(xiàng)目的學(xué)員哈，他就要定義訂閱的意向龍的那個日歷就可以看到未來四個月啊稿蹲，課程的排期就會哎扭勉，讓你感覺更加的那個就是清新明了，對吧你打開日歷苛聘，我這嗯涂炎，那你就可以去，在沒有安排的這些時間焰盗？嗯璧尸，那你就可以去再沒有安排的那些時間啊，去在安排那你如果是沒有一套系統(tǒng)熬拒，你還要想爷光，我想想向我們打開日歷嗯下個那這個會出現(xiàn)什么樣的？如果連續(xù)寫了三年啊澎粟，我只要輸入0413蛀序，他就可以出現(xiàn)，我歷史上的今天對望著這個那這個會出現(xiàn)什么樣的活烙？如果連續(xù)寫了三年啊徐裸，我只要輸入0413，他就可以出現(xiàn)那這個會出現(xiàn)什么樣的啸盏？如那這個會出現(xiàn)什么樣的重贺？如果連續(xù)寫了三年啊，我只要輸入0413，他就可以出現(xiàn)我歷史上的今天气笙，對吧次企？比如去年的4，那這個會出現(xiàn)什么樣的潜圃？比如我連續(xù)寫了三年啊缸棵，我只要輸入0413，他就可以出現(xiàn)我歷史上的今天谭期，對吧堵第？比如去年的4月望著這個前年的4月13你可以望著這個，前年的4月13號隧出，我都踏志，望著哎，這個上面日記上我胀瞪。哎狰贯，這個上面日記上都有這樣哎，這個上面日記上都有赏廓，這樣你就？哎傍妒，這個上面日記上都有幔摸，這樣你就可以秒收
我是非常強(qiáng)大的一個系統(tǒng)啊，它可以正在給我們帶來很多方便颤练，嗯既忆，你可以秒搜，可以查到很多很多的東西啊嗦玖，印象筆記可以進(jìn)行三級架構(gòu)患雇，嗯，真的可以宇挫，這個作為你的一個什么知識管理的一個這個知識庫啊苛吱。你都玩的什么書？嗯器瘪，都可以放到你娘的吧筆記本筆記會非常好翠储，因?yàn)檫@個來講了，我們不可能跟大家去這個縣上啊橡疼，讓他教大家也教不會啊援所，這個藥現(xiàn)象會會非更好會非常好，因?yàn)檫@個來講了欣除，我們不可能跟大家去這個縣上啊住拭，讓他教大家也教不會啊，這個陽線下超市，嗯，你可以先摸索一下，應(yīng)該看看書吧蹋岩，就是吩蔑，嗯，關(guān)于印象筆記的世面上也有幾本書啊躲因，你可以去看一看啊，先摸索一下。把這個工具用好了之后睹簇，會對我們帶來一個非常大的一個幫助，那就是這三個軟件啊寥闪，嗯太惠，o me fly坑爹的五河印象筆記，接下來我給大家去講講的疲憋，就是自己創(chuàng)了一個ERP系統(tǒng)凿渊，按的。嗯嗯啊缚柳，p后面的他是埃脏，嗯，就是讓我們餓秋忙，這是定期彩掐，你回顧分析，然后那就更嗯啊灰追，屁的反面呢堵幽，他是餓，就是讓我們餓著弹澎，是定期你回顧分析朴下，然后拿去更新，能感動大家等一會兒苦蒿，我這會兒啊殴胧，上一個圖片發(fā)到班級群啊，稍等我一下刽肠，可能會有利于大家的理解溃肪。稍等一下啊。今天早上開了兩個柜音五，六六點(diǎn)多鐘去給另外一個班去講了惫撰，講了一會兒。嗯躺涝，想你了厨钻，小卓的兩會啊扼雏，優(yōu)秀的人都有兩會啊，這個會那個會夯膀。我的圖片啊诗充。喂賴皮系統(tǒng)∮战ǎ卡我已經(jīng)刷了啊蝴蜓，大家可以看一下，看這圖俺猿。反思就是讓我們要經(jīng)常去回顧茎匠，就是回顧那里周期性的經(jīng)常回顧押袍，比如我們寫晨間日記诵冒，是一天一回故事吧，回顧一下谊惭。這個做了一些什么樣的事情捌觥？那你的周計(jì)劃呢圈盔，就是周反思呢豹芯，你等于1周玩音樂呢，也是一個月驱敲，反思回顧之后有什么呢告组？我們可以分析得到規(guī)律，總結(jié)規(guī)律吧癌佩，嗯，比如說這個便锨，我給大家舉個例子围辙，可能會更好一點(diǎn)，對吧放案？你去總結(jié)規(guī)律姚建，然后呢你再去更新你那幾個路口就走錯就是如果不用導(dǎo)航就容易走錯，我女兒就跟我說我那幾個路口就走錯就是如果不用導(dǎo)航就容易走錯吱殉，我女兒就跟我說掸冤，我發(fā)現(xiàn)那幾個路口去走錯，就是友雳，如果不用導(dǎo)航就容易走錯稿湿，我女兒就跟我說，爸爸我發(fā)現(xiàn)一個事情往往容易在哪幾個地方就走錯對吧押赊，你看這是我們通過回顧還在進(jìn)行分析饺藤，是不是說就開始知道，而我們因?yàn)橛谢仡櫟姆治觯椭捞樗祝窃谀莾蓚€路口去走錯了罗丰。 嗯，就是想再姑，要么就是在那兩個路口的時候拉我萌抵，我就不跟女兒聊天了，更專注一點(diǎn)元镀，要么你就開導(dǎo)航绍填，讓導(dǎo)航去提試試吧，這就是更新的計(jì)劃是吧凹联？嗯沐兰，就是讓我為了更好，這就是一個反思蔽挠。進(jìn)一步的計(jì)劃住闯，在計(jì)劃層面呢，就談到了夢想澳淑，關(guān)注和項(xiàng)目比原，我記得在前幾周也長短期的目標(biāo)，我們?nèi)藶槭裁椿钪苎玻克褪俏覀兊慕K極的目標(biāo)是什么量窘，長短期的目標(biāo)就是我們?nèi)藶槭裁椿钪蔷褪俏覀兊慕K極的目標(biāo)是什么扒庥怠蚌铜？我們要成為一個什么樣的人，我嫩海。愿景就是我們未來要過上什么樣的生活冬殃，對吧？嗯叁怪，每天的這個是什么樣的樣子审葬？是這樣子的的長短期的目標(biāo)呢，就是圍繞我們的宗旨和愿景奕谭，我們在未來2到3年要做的一些事情是什么涣觉？那關(guān)注呢，就是為了這些我們?nèi)松淖谥荚妇爸覀兊哪繕?biāo)血柳，我們要在在官册。哪一個層面都把讓我們的人生呢，就是更加的平對吧难捌，不像現(xiàn)在的有些人呢攀隔，其實(shí)有時候就偏科了皂贩，八只追求事業(yè)而追求對吧，不像現(xiàn)在的有些人呢昆汹，其實(shí)有時候就偏科了吧明刷，只追求事業(yè)而追求這個金錢啊，然后忘記了满粗，比如說非常重要的親密關(guān)系忘記了辈末，對我們非常重要的健康啊，那我們要這是要適度題目映皆，嗯挤聘，最近進(jìn)而關(guān)注圖片啊。而項(xiàng)目那是多不的行動啊捅彻，對吧我們比如考駕照啊组去，裝修房子呀，這些都不是一件一部能夠完成的嗎步淹？這就是我們的項(xiàng)目項(xiàng)目要學(xué)會分解啊从隆，爸幫他這個分解成可以去做的那個地方就要項(xiàng)目，而且都吃很多的內(nèi)容啊缭裆，沒辦法又給大家一次展開键闺，那我接下來再用一些時間來給你講講哈，這是一項(xiàng)蒙的就是行動層面的開獎記我在提到三大法寶的時候澈驼，聽到了清單啊辛燥，吃清單，我在提到三大法寶的時候缝其，聽到了清單啊挎塌，清單的就是我們把大腦中的一些事情，你的待辦事項(xiàng)通通的給他内边，這是趕出大腦寫出來勃蜘，然后排列到一個清單上，嗯假残，這就是我們要收集，把大腦中所有的一些事情給他寫出來炉擅，額收集了之后呢辉懒，我們要進(jìn)行一個排程，咋把有些事情都不做了谍失，要把它給刪除眶俩，現(xiàn)在不做著呢，要推遲快鱼，馬上要做的颠印，有兩分鐘要做了纲岭，我們就馬上去完成，嗯线罕，那重要緊急的一些事情止潮，我們就開始愛，要放到鱷魚日歷钞楼，要么放到自己的行動清單上去做喇闸。然后拿去執(zhí)行，餓給大家再舉個例子我相信的大家都在家里面有這個洗衣服询件，這樣的一些經(jīng)歷等您燃乍，我相信了，大家都在家里面有那個洗衣服這樣的一些經(jīng)歷宛琅，但你回憶一下你在家里面洗衣服是怎么洗刻蟹，不穿了嗯，首先呢嘿辟，先分類是吧舆瘪，那有的可能愛有些不穿了，而不是說的那個女生的絲襪可以看二樓掛爛了對吧這句嗯仓洼，首先呢介陶，先分類是吧，那有的可能愛有些不穿了色建，而不是說的那個女生的絲襪可以看哺呜，二樓掛什么嗯，首先呢箕戳，先分類是吧某残，那有的可能愛有些不穿了這就是相當(dāng)于我們那邊？不穿了這叫什么就扔了了陵吸，這叫什么就要扔了對吧玻墅？這就是相當(dāng)于我的那些事情，雖然都收集下來了壮虫，不做了澳厢，23了，扔了對吧囚似？那有些事情都要進(jìn)行嗯分類對吧剩拢？有的可能不能還不能在家里面洗，對吧饶唤？要這個西服啊徐伐，這些愛要要去干洗店嗯，那個那時間管理其實(shí)就是對世界的進(jìn)行一個募狂，它的核心就是對事件的分類办素，嗯角雷，在什么樣的情侶卡去做什么樣的事情，要學(xué)會分類性穿，這就是執(zhí)行了時間管理其實(shí)就是對世界的進(jìn)行一個勺三，它的核心就是對專注那執(zhí)行了，那我沒有對吧季二，有幾個要么推遲檩咱，有些事情不做推遲，要么委托胯舷，要么是自己做啊刻蚯，對吧？做的時候能給用上三那執(zhí)行了桑嘶，那我沒有對吧炊汹，有幾個要么推遲，有些事情不做推遲逃顶，要么委托讨便，要么是自己可收集臺賬執(zhí)行，那你說你現(xiàn)在沒有工具以政，那你就可以拿個小本兒對吧霸褒？先把大腦中的那個時候的事情堅(jiān)決花收集臺賬執(zhí)行，那你說你現(xiàn)在沒有工具盈蛮，那你就可以拿個小本兒對吧废菱？先把大腦中的那個時候的事情給他列收集臺賬執(zhí)行，那你說你現(xiàn)在沒有工具抖誉，那你就可以拿個小本兒對吧殊轴，先把大腦中的那個時候的事情給他列出來收集臺賬執(zhí)行，那你說你現(xiàn)在沒有工具袒炉，那你就可以拿個小本兒旁理，對吧？先把大腦中的那個12的事情給他列出來吧我磁，華列出你孽文，排成，嗯夺艰，嗯芋哭。人不做了，把他刪除劲适，把推遲了，然后呢厢蒜，餓霞势，重要的讓他放到日歷烹植，或者放到我們的行動清單里面也這樣，在這里給大家送一個福利啊愕贡，我們有一個a4紙工作法啊草雕，他是紙質(zhì)的，她是以周為單位的嗯固以，還有大家可以先從那個紙質(zhì)的開始進(jìn)行練習(xí)墩虹，你把這個鏈接好，也會對你的效率提升了憨琳，至少2%诫钓，大家可以先從那個紙質(zhì)的開始進(jìn)而現(xiàn)在這種智能手機(jī)的時代啊，如果你能夠善用工具篙螟，而那個對你的效率提高會菌湃，而現(xiàn)在這種智能手機(jī)的時代啊，如果你能夠善用工具遍略，而那個對你的效率提高會更多惧所。行，那今天的重ip系統(tǒng)的核心去提高我們做事的行動力和執(zhí)行力绪杏，嗯下愈，希望我們像嗯，剛剛聽歌所提到的那樣提煉出來ip系統(tǒng)的核心蕾久，去提高我們做事的行動力和執(zhí)行力势似，嗯，希望我們像嗯腔彰，剛剛聽歌所提到的那樣叫编，提煉出了這些ip系統(tǒng)的核心去提高我們做事的行動力和執(zhí)行力，嗯霹抛，希望我們像嗯搓逾，剛剛聽歌所提到的那樣，提煉出了這些精彩優(yōu)化我們的行為ip系統(tǒng)的核心杯拐，去提高我們做事的行動力和執(zhí)行力霞篡，嗯，希望我們像嗯端逼，剛剛聽歌所提到的那樣朗兵，提煉出了這些和認(rèn)知ip系統(tǒng)的核心去提高我們做事的行動力和執(zhí)行力，嗯顶滩，希余掖。等還錢呢，我十分鐘如果有人搶到麥的話礁鲁，其他伙伴就排隊(duì)哈盐欺，不要爭搶等還錢呢赁豆，我十分鐘如果有人搶到麥的話，其他伙伴就排隊(duì)哈冗美，不要爭搶魔种，好像小麥等還錢呢，我十分鐘粉洼，如果有人搶到麥的話节预，其他伙伴就排隊(duì)哈，不要爭搶属韧，好像小麥開始餓等還錢呢安拟，我十分鐘如果有人搶到麥的話，其他伙伴就排隊(duì)哈挫剑，不要爭搶去扣，好像小麥開始，嗯等還錢呢樊破，我十分鐘如果有人搶到麥的話愉棱，其他伙伴就排隊(duì)哈，不要爭搶哲戚，好像小麥開始等還錢呢奔滑，我十分鐘如果有人搶到賣的話，其他伙伴就排隊(duì)哈顺少，不要爭搶隐解，好像小麥開始餓良风，當(dāng)班請您坐好坞笙，還有準(zhǔn)備為我班長準(zhǔn)備問問大爺鞋邑，還有個大教練，謝謝秒裕，班主任給我們分享袱蚓，嗯，時間管理的精髓几蜻，確實(shí)但里面的有些內(nèi)容確實(shí)還是需要去再進(jìn)行一個類似于復(fù)訓(xùn)嗎喇潘？我那在這個但里面的有些內(nèi)容確實(shí)還是需要去再進(jìn)行一個類似于復(fù)訓(xùn)嗎？我在24號到25號回去過程梭稚，但里面的有些內(nèi)容確實(shí)還是需要去再進(jìn)行一個類似于復(fù)姓吧颖低，我在24號到25號，那在這個過程中其實(shí)我是天哥弧烤，又激發(fā)了我去這個現(xiàn)象課的一些期許忱屑，希望能夠把這一塊能更加精進(jìn)一下，因?yàn)榇_實(shí)這個時間管理的系統(tǒng)非常強(qiáng)大，嗯莺戒，很難通過一次粱栖，可能就是說把這所有的東西都學(xué)會，那在這個過程中其實(shí)真的是感悟那我也希望脏毯，在這個過程中，我能夠更加驚艷大家的話幔崖，如果說有問題的話食店，其實(shí)我也可以把一些我的體會和大家那我也希望在這個過程中，我能夠更加驚艷大家的話赏寇，如果說有問題的話吉嫩，這一塊的話說一下。嗅定，當(dāng)然之前就是我好的我為什么這么深的額自娩，這本書還是推薦大家去讀呢？或者說是會讓大家產(chǎn)生很多的不適感的原因?yàn)槭裁催@么深的額渠退，這本嗯忙迁，其實(shí)很多事情，比方說有些愛碎乃，有些事情為什么我們會覺得特別困難姊扔，因?yàn)檫@些事情他不是你的剛需，所以你就嗯梅誓，其實(shí)很多事情恰梢，比方說有些愛，有些事情梗掰，為什么我們會覺得特別困難嵌言，因?yàn)檫@些事情他不是你的剛需，所以你就會比方說及穗，嗯摧茴，其實(shí)很多事情，比方說有些餓拥坛，有些事情為什么我們會比方說我們小孩子再去吃蓬蝶，比方說一個，我經(jīng)巢峦铮看到有些餓丸氛，23。著摔，比方說我們小孩子缓窜，他就是比方說一個，我經(jīng)常看到有些餓禾锤，二十三二三十歲的私股，原來英語其實(shí)很好的，可是他有機(jī)會經(jīng)常接觸外國人恩掷，當(dāng)這個成為他的一個剛需之后倡鲸，發(fā)現(xiàn)他的英原因是什么原因，就是因?yàn)樗麄兪前堰@個英語作為他的一個剛需黄娘，一定要做好峭状，那原因是什么原因？就是因?yàn)樗麄兪前堰@個英語作為他的一個剛需一定要做好的事情逼争，趕緊把這個事情做成优床，一定要做好的事情的時候，很多事情還要貴誓焦，很多的能量會直接幫助你的胆敞，根本可能就不需要你花太多的心思去斗爭把大家其實(shí)未來的話，我們作為杂伟，而我其實(shí)很移层，把大家其實(shí)未來的話我們作為，而把這個實(shí)力啊赫粥，其實(shí)更多的他不是一個幽钢，就是狀態(tài)二把這個實(shí)力啊，其實(shí)更多的他不是一個傅是，就是狀態(tài)21個就是一個進(jìn)程匪燕，是一個不斷向前的一個過程，大家任如果大家擁有一個是讀的喧笔，如果大家擁有一個適度的學(xué)習(xí)力的話帽驯，我相信大家做任何事情都能做好，那如果一個夢想是不需嗯书闸，在這個成長的過程中尼变，我覺得學(xué)習(xí)是一個必須要的東西，是我們嗯一定浆劲？嗯嫌术，在這個成長的過程中，我覺得學(xué)習(xí)是一個必須要的東西牌借，是我們成想想自己的現(xiàn)在的差距中間插的是什么度气？我們怎么把產(chǎn)品，想想自己的現(xiàn)在的差距中間插的是什么膨报？我們怎么把他的這個部分肯定不上去磷籍，但我覺得學(xué)習(xí)力就是其中的一個工序适荣。嗯在家大家有關(guān)于這個就是11007000，大家可以都都可以提倡啊院领，讀者弛矛，因?yàn)楹煤脤W(xué)習(xí)這本書，其實(shí)我讓非誠勿擾比然，非常感謝丈氓，我能量爆棚的，這都不是讓非誠勿擾强法，非常感謝扒寄，我能量爆棚的，假如不是小周那個拟烫，讓非常我們非常感謝，我能量爆棚的小豬迄本，不是小豬不知道嗎硕淑？我看有兩個人才上線，但我是這么理解的嘉赎，就是其實(shí)呢置媳，嗯，我們的但我覺得這個工具你想怎么用好看公条，也就是要把他可能我的想法但我覺得這個工具你想怎么用好看也就是要把他拇囊，可能我的想法是那從，但我覺得這個工具你想怎么用好中長期的那年的夢想靶橱，慢慢的你做習(xí)慣了寥袭，肯定會想的，3到5年那年的夢想关霸，慢慢的你做習(xí)慣了传黄，肯定會想的，3到5年做一個队寇，那年的夢想膘掰，慢慢的你就習(xí)慣了，肯定會想的佳遣，3到5年做一個中長期的一個目標(biāo)识埋，嗯，后續(xù)的話零渐，再去做一些更高級的更高的一些夢想窒舟，當(dāng)然也可以，這是從上到下诵盼，從上到下的話辜纲，我的建議是什么笨觅？這是曲線去做一個頭腦風(fēng)暴，這個頭腦風(fēng)暴可能不是就是先不管你能不能實(shí)現(xiàn)先去耕腾，就是不去評價(jià)這個目標(biāo)见剩，去想一些讓自己人生就是先不管你朝聞道夕死可矣的吧，這個就是會有這種扫俺，就是覺得嗯嗯苍苞，有一種令人這樣這樣的一個目標(biāo)，那我覺得你可以做為主人生那這樣這樣的一個目標(biāo)狼纬，那我覺得你可以做為主羹呵，人生的一個目標(biāo)就像這樣這樣的一個目標(biāo)，那我覺得你可以做為主人生的一個目標(biāo)疗琉，也許這個目標(biāo)比較葉老師說這樣這樣的一個目標(biāo)冈欢，那我覺得你可以做為主人生的一個目標(biāo)，也許這個目標(biāo)比較不切實(shí)際盈简，讓我們可以的凑耻，其實(shí)，這樣這樣的一個目標(biāo)柠贤，那我覺得你可以作為一種人生的一個目標(biāo)香浩，也許這個目標(biāo)比較不到從就像葉老師說的其而且這個過程也是我們的目標(biāo)，我們目標(biāo)可能會經(jīng)常換臼勉，但我還是這句話目標(biāo)他是一個貴邻吭，而且這個過程也是我們的目標(biāo)，我們的目標(biāo)可能會經(jīng)常換宴霸，但我還是這句話目標(biāo)囱晴，它是一個工規(guī)定我我的目標(biāo)其實(shí)是服務(wù)那這個目標(biāo)你也不要把它一口咬死，說自己好像感覺完不成目標(biāo)瓢谢，就是說話不速缆，那就目標(biāo)你也不要把它一口咬死，說自己好像感覺完不成目標(biāo)就說話不算話恩闻，那不是的目標(biāo)艺糜，他那也可以再就是運(yùn)用到我們普通的生活中，我們普通的生活就是什么呢幢尚？就是其實(shí)有時候這個舒適破停，那也可以在，就是運(yùn)用到我們普通的生活中尉剩，我們普通的生活就是什么呢真慢？就是其實(shí)有時候這個舒是什么呢？你首先你設(shè)定一個目標(biāo)理茎，這個目標(biāo)是讓你比較興奮呢黑界，吃什么呢管嬉？你首先你設(shè)定一個目標(biāo)，這個目標(biāo)是讓你比較興奮的朗鸠，但至少它已經(jīng)脫離了舒適區(qū)第二個就是蚯撩，如果做這個事情會感覺會讓你特別的就不愿意去行動，有拖延的烛占，那你可以想辦法把這個目標(biāo)減半胎挎，用簡單的這個方式去做，等你做到一定感覺的時候忆家，覺得這事情挺無聊的犹菇，那你可以再把這個目標(biāo)提高一點(diǎn)，如果這個目標(biāo)又讓你不愿意去做了芽卿，那你再減半揭芍，其實(shí)這就是一個工具啊，你把目標(biāo)作為工具啊卸例，就是你去是喜歡這個目標(biāo)称杨，而不是目標(biāo)喜歡你，那你會去就很快的進(jìn)入一個使我最近愛就是做這個币厕，其實(shí)是應(yīng)該是淺藍(lán)的主題，飛的主題閱讀芽腾，讓我發(fā)現(xiàn)潛能旦装，其實(shí)就是這樣子不是第一個，就是天哥講的經(jīng)歷管理我摊滔，你做好精力管理才能發(fā)揮潛能阴绢，第二個是要專注，也就是天哥說的番茄艰躺，我就說那是其他的一些去空間整理呻袭，這個也類似一個輾轉(zhuǎn)，第三個就是要做到心劉心劉的話腺兴，我覺得核心就是你要去的用好這個目標(biāo)目標(biāo)左电，他只是你工具，不要被目標(biāo)所束縛页响，好的篓足，大家看這把非常好自把非常好自己，他們我很現(xiàn)在聽的很很清楚闰蚕，知道自己怎么制作栈拖，謝謝，把非常好聽的他們没陡，我可以現(xiàn)在聽的很清涩哟，很清楚知道自己怎么制作大家有而感謝她索赏，感，大家有問題都可以上來贴彼，我覺得特別這里面其實(shí)還是更多的潜腻，就是說能自己對自己有幫助就可以了，因?yàn)闀r間關(guān)系了锻弓，這個可能短時間這里面其實(shí)還是更多的砾赔，就是說能自己對自己有幫助就可以了，因?yàn)闀r間關(guān)系呢青灼，那可能覺得比較累啊暴心，讀這本書，其實(shí)你可以上的目標(biāo)杂拨，他可能覺得比較累啊专普，讀這本書，也許你可以把目標(biāo)定的低一點(diǎn)弹沽，讀到那種感覺真刺激檀夹，還是比較幸福，比較舒服的這種感覺策橘，我不求一次跟別人差不多對吧炸渡，我們有進(jìn)步就好了給自己嗯，我的觀點(diǎn)一直是讓自己有這種興奮感丽已，有種滿足感的蚌堵，這種閱讀才能帶比較好的一嗯那大家就是我的一個希望的你。其實(shí)就是一個全能的工具沛婴，或者裝飾什么吼畏，類似于一個正常的制定養(yǎng)殖時圍度維度，多方面可以改變你行為的信息嘁灯，我就覺得他就是靈界之行泻蚊，明天休息還有另外一個，就是積累到一定程度丑婿，才那這個也是明明就是另性雄，那這個也是這個，這個其實(shí)非常值得去深讀羹奉，多讀幾天書毅贮，這本書你都不要5678這個，這個其實(shí)非常值得去深讀尘奏，多讀幾天書滩褥，這本書你都不要5678遍，已讀二三啊炫加，這個瑰煎，這個其實(shí)非常值得去深讀铺然，多讀幾個書，這本書你都要五六遍酒甸，七八遍魄健，比讀二三十本書都有用，對對插勤，我看你讀書也讀得比較多哦沽瘦，就是。980是不是可以練習(xí)农尖，然后形成的習(xí)慣可能析恋，6800可以練習(xí)，然后形成6號施令的習(xí)慣盛卡，可能對我們以后的生活助隧，這個世道，男女是如何滑沧？如果你不買啊并村，打折啊，你還是說是有空練習(xí)的命運(yùn)的我啊滓技。你是這樣子的哩牍，非常好啊你？中如何把這些類似于復(fù)利系統(tǒng)思考傲钇膝昆？或者說奧巴馬則應(yīng)用到生活中，這個人很多情況下洗显，其實(shí)所謂的深度閱讀就是70外潜，很多情況下原环，他不是特別表面就能聯(lián)系到的挠唆，這個需要一個，我可以練習(xí)啊嘱吗，確實(shí)是這樣子了玄组，很多事情的時候，其實(shí)做一些事情的時候谒麦，就有可能要去多想一步俄讹，嗯，或者說我比較喜歡那種方式是什么绕德？我去學(xué)一樣新的東西的時候患膛，我會特別喜歡去聯(lián)系下我，坐直達(dá)的心靈之上耻蛇，就像書中說的為了更好的幫助自己踪蹬，就需要去找到以往過往的這個經(jīng)驗(yàn)胞此，他穿在一起，這樣你會更好的學(xué)習(xí)新知識跃捣，其實(shí)我用的這個方法也是就是在遇到新的知識的時候漱牵，我會努力嘗試去和以往的一些零件知識形成一個就是了，高林一方面能夠幫助我疚漆，更好的學(xué)習(xí)形式酣胀，是將另一方面的同時也是對這個臨界知識的一個。講鬼故里面幾個東西有一個再看錢比較多娶聘，然后呢闻镶，在里面其實(shí)會涉及到一些學(xué)習(xí)的東西，里面會講到一個就是元認(rèn)知趴荸，其實(shí)就是類似于什么去思考思考的過程是什么意思呢儒溉？類似于有點(diǎn)像反思等我，我現(xiàn)在覺得這個房子其實(shí)更多的應(yīng)該是我喜歡用進(jìn)化這個詞发钝，這是我們就是顿涣，其實(shí)我們做任何事情其實(shí)就是一種假設(shè)，我的目標(biāo)是什么酝豪？我家是我涛碑，通過做這個事情我能達(dá)成目標(biāo)，所謂的反思就是什么就是你再去想想你當(dāng)時的這個假設(shè)對不對孵淘？這個過程其實(shí)就相當(dāng)于是在不斷的在糾正你的行為蒲障，使你的行為更加貼切的世界，其實(shí)這個類似于這個進(jìn)化論里面的一個論說它們的進(jìn)化論，其實(shí)我們就是類似于物競天擇，不斷的贊蜈项，保留好的好的一些習(xí)慣伯铣，提出一些他的習(xí)慣，這個過程其實(shí)就是就找到了他這一個零件知識南澳吧构韵，發(fā)呆或者富力，其實(shí)，嗯坑赡，我覺得也很重要啊，福利呢么抗，其實(shí)有本書是就是把時間當(dāng)成朋友毅否，如果說引入這個概念，我們就會不會滿足于短短一世一時刻的這種滿足蝇刀，我們就很容易走出這個享樂主義的這個怪圈啊螟加，我想搶個主意，特別濕，曾經(jīng)享受過這一這個東西的快樂的時候捆探，我們很難走出這一個觀點(diǎn)甸昏，還能讓自己就是擁有更幸福的生活，就說你用復(fù)利的想法徐许，其實(shí)可以累痛啊施蜜，很多事情我不是現(xiàn)在爽一下就可以了，而是需要持續(xù)不斷的這個東西啊雌隅，融入到我們生活中翻默，我要想辦法把這個爽的這個過程，能夠健康的拉長而不失恰起，僅僅滿足于一個時刻修械，這個這個時候其實(shí)也像我之前說的，你要進(jìn)行這個目標(biāo)的一個分解检盼，這也是我最近的一個體會肯污，就是你要想辦法把這個目標(biāo)為你所用，讓你在任何時候都會產(chǎn)生這種心理的感覺吨枉，那其實(shí)也有點(diǎn)類似于撲滅的感覺蹦渣，每每一個可能都只是小孤單，如果說你長期這么做的話貌亭，一定會有非常大的一個收獲的柬唯，王慶軍的一個過程，我很有可能會有圃庭，這種就是類似于臨界知識點(diǎn)锄奢，會有種爆發(fā)的這種感覺，嗯剧腻，我的觀點(diǎn)拘央，他的一個問題啊，核心觀點(diǎn)是什么呢书在？我們所做的所有的事情灰伟，或者學(xué)習(xí)的東西，能聯(lián)系到原有的一些學(xué)習(xí)蕊温，到了一定要袱箱。哦遏乔，我跟你講了义矛，一般情況有兩種方式打啊，嗯盟萨，無啊凉翻，可能和你有關(guān)的。的捻激，嗯制轰，方便我們?nèi)绾文愠鰜睃c(diǎn)前计，然后看看我這兩天可能是我。在方面比較好的垃杖。這兩個方面男杈，一方面是的，的另外方面的臨界值是我自身的一個方面的调俘，剛講到了一個臨界值上伶棒，那你就吃屎吃屎，并不是從我的角度那我的想法是什么名字彩库？其實(shí)并不是特別多并不肤无，那我麒麟?yún)^(qū)珠溪鎮(zhèn)能夠發(fā)揮好事，變成自己的英文麒麟?yún)^(qū)珠溪鎮(zhèn)能夠發(fā)揮好事骇钦，變成自己的業(yè)務(wù)知識宛渐，麒麟?yún)^(qū)珠溪鎮(zhèn)能夠發(fā)揮好事，變成自己的知識體系眯搭，你可以就是把這些窥翩，比如說黃金思維圈，或者是系統(tǒng)就是類似一場里忙個鳞仙，就是類似于廠里芒果臺這種普惠鳍烁，就類似于他的一個說法，就把它形成自己的一個框架繁扎，什么東西都往里面套幔荒，那你以后得學(xué)習(xí)呀，因?yàn)槟慵热灰呀?jīng)有了東西了之后梳玫，你是什么東西你都會覺得愛這個東西很熟悉哎爹梁，那個東西都很熟悉，那你的效率會變得非常高提澎，我也是跟大家說我在學(xué)習(xí)潛能這一塊姚垃，嗯起來，我發(fā)現(xiàn)這個應(yīng)該也屬于我盼忌，我自己覺得是我發(fā)現(xiàn)的一個臨界知識积糯，嗯，因?yàn)樗F(xiàn)在其實(shí)您就是最大的谦纱，我覺得比較好的一個方式是什么呢看成？那就是主題閱讀，找到一個行業(yè)里面的比較好的幾本書啊跨嘉，某個領(lǐng)域內(nèi)比較好的幾本書川慌，書都找出來，那針對某一個觀點(diǎn)，你去對照不說明他們的理論是經(jīng)過很多人論證過梦重，而且確實(shí)發(fā)揮過效果的兑燥，讓我認(rèn)為如果把，不說明他們的理論是經(jīng)過很多人論證過琴拧，而且確實(shí)發(fā)揮過效果的降瞳，讓我認(rèn)為這些可能就。蚓胸，如果把這些運(yùn)用真理的人來樓上
