讓積累存儲的經驗真的可以運用,并堅持運用起來，就要打通"積累—存儲一運用"這三個層面。
ORID模型又稱焦點呈現法,最早由布萊恩·斯坦菲爾德在《聚焦式會話藝術》一書中提出。
它由四個關鍵步驟組成,分別是:事實(Objecetive) , 感受(Reflective),反思(Interpretive),決定(Decisional)。
我們以一件小事來說明這四個步驟。
O事實：昨晚發(fā)生什么事了?
昨晚下班途中遇到一只狗棠绘；
R感受：你當時有什么感覺?
害怕被咬;
I反思：你想到什么了?
是硬i闖還是繞路?
D決定：你決定怎么辦?
決定繞路
可以看到, ORID是一個結構性的框架，可以幫我們將經驗結構化保存再扭，并指導后續(xù)的行動氧苍。
- Objective事實
客觀事實層次，記錄你看到泛范、聽到让虐、聞到、嘗到罢荡、摸到赡突、感觸到的一切 - Reflective 感受
情緒感覺層次对扶，記錄你的喜怒哀樂、開心惭缰、興奮浪南、失望、恐懼漱受、難受等等 - Interpretive反思
詮釋層次逞泄，展開對事實的分析,，形成你自己的理解拜效、反思 - Decisional 行動
決定層次，基于事實形成你接下來的打算各谚、下一步行動
通過四個層次的分析紧憾，全面的記錄與整理經驗，讓經驗可以更好的積累昌渤，存儲和運用赴穗。
非常推薦嘗試
