2019-7月8日的檢視
周長勝 大海2019年7月1到31日
月檢視
一 健康
早起1月, 平均起床時間6:50分厕鹃，
早起打卡記錄最早5:47
睡眠時間6:45沒到7小時
目標:晚10:00-早5:00
中期:10:50-5:50出行動的
比上月進步了。
這一個月工作總結(jié)成植捎，健身房到。出去學習说敏，他上海工作等等等等鸥跟。丢郊，看到去看完的父母盔沫。感覺健身還是不是特別好做医咨，
概念間以及溝通方面。一個月時間見架诞，以前好久要都不要見的人拟淮，比如王哥，張芳谴忧。想見小杜.
長沙這邊的事情很泊，處理的比較土，工作已經(jīng)處理了沾谓，那是工資未結(jié)委造，行業(yè)一直讓我們很苦惱啊。不講究啊均驶。
結(jié)識了金剛的一些學友昏兆。他是一顆業(yè)力管理，商業(yè)效能等等的課程非常棒妇穴，這是一個有愛與善的種子的讀書會爬虱。
現(xiàn)在混沌大學的一些認識小伙伴，海西腾它，王振跑筝，如意，
還有接待小仙女.時間管理的同學有著一個旅行又愛美的女人的瞒滴。在長沙走了一圈.
洗了一次牙齒曲梗，在混沌大學的店，抱著一
顆感恩的心去對身邊的事物妓忍。感謝
運動3次稀并，平均每天3次5.8公里，累計13.87公里单默！月目標50公里? 完成52.8公里
以每90天每周1次10公里.
早睡情況：每天10:30睡前清單列出來碘举，前睡覺清單，七天有做到3次有午間睡覺搁廓！目標是10:30前睡覺引颈！加油，完成為止境蜕。
早睡板塊作為下周7.28.-8.3號重點培養(yǎng)的習慣蝙场！10:40前睡。6:00前起粱年！
二 家庭
陪爸媽看爺爺售滤，多與家人相聚。長情的陪伴是最好的一種。
?脫單計劃：90天脫單（未完成）完箩。時間7.28-10.27繼續(xù) 加油 三觀相互赐俗。持續(xù)觀察，志弊知。計劃行動中我覺得談戀愛阻逮，感情可以在嗯，sue的一個階段秩彤，去完整實施叔扼。合適就處，不合適就散漫雷。
?每周給父母打電話1次 ?完成.視頻1次.
定周六完成
三 事業(yè)
轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)反軸瓜富，目標不夠清晰的階段，事業(yè)的主方向有點模糊降盹，先找到自己食呻。想去干喜歡干的。
?看了一個地產(chǎn)銷售工作在上海.澎现，仅胞，練習?達成了，直接上任剑辫。定90天目標
聚焦行動干旧！選擇1-3年左右的長期規(guī)劃 在規(guī)劃中！
聚焦結(jié)果妹蔽，目標實現(xiàn)椎眯。階梯挑戰(zhàn)。小目標胳岂。小獎勵编整。這樣就會有小確幸。
四 人際
認識到黃超乳丰。一個在人生路上迷茫的小伙子掌测，希望能給他幫助。
?這一周的鏈接交際产园。時間管理214同學交流與踐行汞斧，與家庭，回家家了1圈6天3個地方
?時間管理深度：小仙女.演講:有認識長青
?公司深度社交:無人什燕。宿舍 老木要多交流粘勒！
五 學習
杭州學習聲音基礎(chǔ)。
混沌大學向上的課學了幾堂屎即，樊登讀書的課在筆記從過庙睡。我覺得在混沌上應(yīng)該多投入筆記與認識事富。落實到執(zhí)行。實操到踐行乘陪。
?時間管管理10堂課统台，重學，混沌大學暂刘，3堂饺谬，駕駛證學習? 在學習3次
河西學營銷
?演講聽說龍兄捂刺，聽,練 口
混沌大學線上學習
?讀書：駕駛理倫
?晨間日記模版用紙建立寫
六谣拣、效能
?晨間日記1篇
?日檢視3篇? 暫完成1篇！
?吃3只青蛙 ?
?建立模版（印象筆記族展，晨間日記森缠，周檢視?）
做每件事前列計劃清單
七、休閑
去了上阂歉祝看了迪斯尼.公
電影一場 1次贵涵，
銀河補習班。
周有社交:與黃超見面恰画，參加學習河西宾茂，
本周收獲：本周以回家為主，見了爸爸媽媽分別三個地方拴还。還有爺爺跨晴。這幾天的整體感受就是親情要多，陪伴與見面片林。爺爺慢慢的老去端盆。爸爸的身體漸漸的不好。媽媽费封，也還在益陽持續(xù)的工作焕妙，弟弟還在家里工作.
效能同學的在214.186學習，慢慢的在增加感情.弓摘，214的開營做得非常的成功焚鹊，學習在河西進入了，葉茂中講課程.,原來的老公司看了下韧献。目前水深火熱寺旺。健身行業(yè)不太好。工資還沒有發(fā)势决。正打算換上阻塑，地產(chǎn)行業(yè)去上海。這幾天小仙女果复，黃超的見面陈莽。有一些了解。
自己深有小迷茫，找不準事業(yè)主線走搁，但是在咨詢朋友給予一些修正建議独柑。
習慣：早睡和效能板塊需要加強！目標優(yōu)先化私植。
未來一周7-28-8.28號需要刻意練習的駕駛證學習科一
