心底深處不自信，就是潛意識(shí)不自信止后，那即便頭腦告訴自己“我能行”也是力量微弱，因?yàn)橐坏╊^腦和心靈打架瓜喇，兩個(gè)我打架古戴，潛意識(shí)拉力更大，潛意識(shí)必勝现恼！
解決方案——
運(yùn)動(dòng)重塑大腦——運(yùn)動(dòng)三個(gè)月叉袍，金字塔三個(gè)月
冥想重塑大腦——正念冥想三個(gè)月
重編潛意識(shí)——身心合一
言行意合刽酱，
停止自我評(píng)判，
停止自我懷疑润文，
停止自我否定，
停止自我攻擊典蝌。
接納头谜，百分百接納自己，
而不是改變自己截驮，讓自己更完美。
接納自己葵袭，我現(xiàn)在此時(shí)此刻就很好坡锡。
