2016年10月31日 ? By 紫微lotus
“你不可能用一個舊的自己葵礼，換一個新的未來∏”—— 李欣頻
這個十月芦瘾，對于我來說意義重大。從九月末遇到娟娟的第一次分享開始集畅，我開始采取行動埋葬舊版的自己近弟，做了一些很棒的事，聯(lián)結(jié)到一些美好的人挺智。對于這一切祷愉，我很感恩，這是我全新未來的起點赦颇。
今天是十月的最后一天二鳄，開始我的第一次月總結(jié)，并制定我下一個月的計劃媒怯。
一.上微課订讼，聽分享， 內(nèi)化為頭腦的營養(yǎng)扇苞，人生的養(yǎng)分欺殿，外化為行為，切實地改變鳖敷。
以前面三個為主脖苏，其它的零散微課里有部分只聽了一點點，所以不作為主要定踱，在11月份會想著好好聽完棍潘。在聽微課的基礎(chǔ)上，我采取了行動崖媚。
1.堅持能量朗讀28天
朗讀娟娟分享的寂靜法師的《讓世界因我而美麗》亦歉，讀完在成長群里打卡，會繼續(xù)堅持至扰。
2.美樂愛覺日志堅持19天
寫覺察鳍徽，關(guān)注自己的情緒，分享感悟敢课，堅持就會有收獲阶祭，在此感謝我們的美樂愛覺微信群，在這里大家一起堅持著直秆。
3.美臉蛋好肉體打卡21天
學會了用KEEP濒募，跟著KEEP進行鍛煉，21天以來身材有了改善圾结。知道了什么是健康飲食瑰剃，開始做改變。開始了解自己的氣質(zhì)筝野，并逐步開始養(yǎng)成晌姚。
4.聽課開始做紙質(zhì)版筆記
不管是聽微課粤剧，或者是看TED視頻，我現(xiàn)在都在嘗試著撿起紙質(zhì)版筆記挥唠，寫出來也是內(nèi)化心里的一個過程抵恋，目前筆記也在不斷優(yōu)化中，我想在思維導(dǎo)圖和添加內(nèi)心感悟方面入手宝磨，讓自己的筆記做得更個性化弧关，更美觀方便分享。
二唤锉、讀書世囊，讓靈魂在路上
給自己制定了2016年10-12月完成20本書的計劃，這個10月超額完成11本窿祥，上圖是看完書之后在微博里發(fā)出來的分享株憾。在簡書上寫了幾篇讀書日志，微博上發(fā)小感悟分享壁肋，還沒有寫出覺得很棒的書評号胚，11月份要突破。
三浸遗、11月份微夢想微清單
1.看完李欣頻的夢想藍圖課推薦的電影和書籍猫胁；
2.身材管理，著重腹部跛锌，練出平坦小腹弃秆；
3.學會初步服裝搭配，會化突顯自己氣質(zhì)的淡妝髓帽；
4.至少寫3篇很不錯的書評韧献，3篇不錯的影評婉徘；
5.堅持能量朗讀，堅持美樂愛覺日志。
我已經(jīng)行動起來隧膏，做好了夢想清單脖岛，每個月再制定微夢想清單去努力實現(xiàn)赞咙。
