1208-1214八大關(guān)注周檢視
沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)。
? ? ? ? ? ? ? ? ……蘇格拉底
【周檢視】20181217
本周關(guān)鍵詞:
計(jì)劃性敬惦,番茄鐘,平衡
本周總評(píng):8
本周1%進(jìn)步:
計(jì)劃計(jì)劃再計(jì)劃
準(zhǔn)備準(zhǔn)備再準(zhǔn)備
與人為善
共情
番茄鐘使用
檢視:
八大關(guān)注之健康(8分)
健走10000步6/7
睡眠:早睡早起谈山。一般在 9:00睡覺俄删,4:00起床。
做到5/7
每天泡腳奏路,中午有1天午休畴椰。
要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng):健走10000步已達(dá)標(biāo)
挑戰(zhàn)一次跑步3公里
八大關(guān)注之家庭:
看望媽媽一次
先生通話:四天
專注陪伴女兒,女兒習(xí)慣培養(yǎng):
生活習(xí)慣:睡前清單鸽粉,起床清單執(zhí)行打8分
學(xué)習(xí)習(xí)慣:英語(yǔ)7分斜脂,(每天聽5本,錄音一本潜叛,完成3天)彈琴7分(早晚自覺去彈6次秽褒,每次3遍),國(guó)學(xué)8分(易經(jīng)威兜,詩(shī)經(jīng)主動(dòng)讀)能主動(dòng)去做(計(jì)劃放上午销斟,創(chuàng)建專輯,黃帝內(nèi)經(jīng)和詩(shī)經(jīng)重買椒舵,要全面蚂踊,有拼音)
飲食習(xí)慣:早餐9分,晚餐6分(有3次自己吃笔宿,在餐桌犁钟,垃圾能放垃圾桶)
衛(wèi)生習(xí)慣:6分(洗臉?biāo)⒀琅菽_做到6天棱诱。飯前便后洗手沒(méi)做到,每次吃東西漱口涝动,垃圾扔垃圾桶沒(méi)做到)
媽媽:清理手機(jī)? 沒(méi)執(zhí)行迈勋,計(jì)劃買新手機(jī)
自理能力:穿衣,洗漱醋粟,吃飯靡菇,運(yùn)動(dòng),上廁所米愿,鋪床厦凤,疊被子,
家務(wù):倒垃圾7次
事業(yè)
平衡人生〉事業(yè)發(fā)展(人生結(jié)構(gòu)圖)
公立學(xué)校任務(wù)完成和個(gè)人品牌塑造育苟;
公司從執(zhí)行者轉(zhuǎn)換到領(lǐng)導(dǎo)角色(營(yíng)造氛圍)
角色:媽媽较鼓,講師,經(jīng)營(yíng)者
人際:
看媽媽违柏,姐姐們博烂,
周日請(qǐng)辦公室同事到家聚餐
孩子關(guān)注,勇垛,合作伙伴脖母,領(lǐng)導(dǎo)交流,親
要列舉人脈資源闲孤,列出維護(hù)管理原則
一周聯(lián)系一次:溫谆级,王成,貞讼积,
一月聯(lián)系一次:
詹肥照,湯,陳主任勤众,鮑舆绎,飛,陳大们颜,史
孫吕朵,同學(xué),丹窥突,賽
節(jié)日問(wèn)候
親戚朱虹努溃,領(lǐng)導(dǎo)
季度維護(hù):聚會(huì)
合作伙伴
定時(shí)聚會(huì)
分享內(nèi)容準(zhǔn)備
學(xué)習(xí):聽書~喜馬拉雅~
? ? ? 看:書,資料阻问,文摘
? ? ? 小步:父母大學(xué)
其他沒(méi)有
較好:碎片時(shí)間聽書梧税,認(rèn)真學(xué)習(xí)小步
不足:學(xué)習(xí)時(shí)間調(diào)整一下,要有重點(diǎn),有計(jì)劃
效能:
軟件使用學(xué)習(xí)目錄:
使用前要先設(shè)立文件導(dǎo)航系統(tǒng)
思維導(dǎo)圖第队,印象筆記哮塞,石墨,有道云凳谦,網(wǎng)盤
秒搬目錄
秒搜
周六
手機(jī)照片清理忆畅,文件清理和存儲(chǔ),收藏尸执,目錄清單
財(cái)富
越來(lái)越懂得財(cái)務(wù)計(jì)劃和報(bào)表的重要性了邻眷。
財(cái)富的秘密:財(cái)散人聚;建立管道剔交,并用心維護(hù),產(chǎn)生被動(dòng)收入
下周目標(biāo)
青蛙1:項(xiàng)目方案
規(guī)劃改衩,計(jì)劃岖常,方案
青蛙2:兒童文學(xué),繪本活動(dòng)方案及活動(dòng)計(jì)劃
青蛙3:公開課葫督、講座練習(xí)
1.為什么做小讀者竭鞍,(講稿,腦圖橄镜,錄音偎快,視頻,ppt)
產(chǎn)品介紹
11件事
2.翻轉(zhuǎn)
非暴力
如何說(shuō)洽胶,孩子聽
點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)
草房子
3.中高考語(yǔ)文評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
青蛙4:活動(dòng)籌備晒夹,邀約
碎片時(shí)間1:秒搬,秒搜目錄系統(tǒng)
碎片時(shí)間2:樊登聽書10本姊氓,樊登小讀者10本丐怯,小步15個(gè)知識(shí)點(diǎn),喜馬拉雅15講翔横,
碎片時(shí)間3:十點(diǎn)課堂一個(gè)主題
碎片時(shí)間4:印象筆記读跷,石墨文檔目錄
碎片時(shí)間5:文件夾(個(gè)人成長(zhǎng)系統(tǒng))(橙果投資)(講師系統(tǒng))(新零售系統(tǒng))
碎片時(shí)間6:錄音(國(guó)學(xué),讀書2本禾唁,聽效览,正,