這是我讀的第9本書(shū)《喚醒創(chuàng)作力》

作者：是被譽(yù)為“創(chuàng)作教母”的茱莉婭·卡梅倫啰劲。

閱讀筆記：第3篇

閱讀進(jìn)度：讀完第一部分。

讀書(shū)筆記題目：《讀書(shū)筆記|喚醒創(chuàng)作力的兩大法寶（2）》

昨天講了喚醒創(chuàng)作力的法寶之一是晨間筆記鳍悠，雖然我對(duì)晨間筆記有一些懷疑，但是并不抵觸，所以很快就開(kāi)始體驗(yàn)了监署，效果我覺(jué)得也是有的，只是還想看看堅(jiān)持會(huì)有多么大的效果纽哥，但是這個(gè)法寶2钠乏，我就完全是不想去行動(dòng)了，它就是——藝術(shù)家之約春塌。

先來(lái)簡(jiǎn)單解釋一下晓避，作者所說(shuō)的藝術(shù)家之約是什么意思——每周騰出來(lái)2個(gè)小時(shí)，專(zhuān)門(mén)用來(lái)滋養(yǎng)你的創(chuàng)造意識(shí)和內(nèi)心的藝術(shù)家只壳。最原始的形式是遠(yuǎn)足俏拱，預(yù)先安排好，輕松赴約吼句，不受任何干擾锅必。

我先來(lái)說(shuō)說(shuō)，我為什么不想行動(dòng)：

懶得動(dòng)惕艳。從小到大搞隐，我都是一個(gè)很宅的人驹愚，懶得出去，小時(shí)候會(huì)經(jīng)常讓媽媽把我所在家里劣纲，我本身不愿出去逢捺，大門(mén)上鎖除了安全之外，我覺(jué)得是我也不想讓別的小朋友叫我出去玩癞季。

當(dāng)然我也不是無(wú)社交的人蒸甜，我就是懶得動(dòng)∮喾穑可能也跟我是扁平足有關(guān)系吧柠新，走路走得多，就會(huì)累辉巡，這也是大一點(diǎn)才知道的原因恨憎。

時(shí)間少。按照作者的要求要提前安排好郊楣，要有兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間遠(yuǎn)足憔恳。在時(shí)間上對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)挑戰(zhàn)，我就覺(jué)得既然是要外出净蚤，那遠(yuǎn)不止2個(gè)小時(shí)吧钥组。怎么也得4個(gè)小時(shí)，所以當(dāng)我看到這個(gè)要求的時(shí)候今瀑，我就想了我遠(yuǎn)足的地方有可能是——附近的公園程梦。

那么不收任何人打擾的赴約，的確是要安排好家人橘荠，也就意味著屿附，我必須在我家先生周六上班的情況下，我來(lái)外出哥童，不然他肯定會(huì)跟著我挺份，那樣的話，我的藝術(shù)家之約的時(shí)間贮懈，就非常的固定了匀泊，但是他不歇班的時(shí)候，如果我說(shuō)我要一個(gè)人出去遠(yuǎn)足朵你，估計(jì)會(huì)不讓我出去吧各聘。

有時(shí)候好不容易在家里休息一天，偏偏要出去遠(yuǎn)足撬呢？

很顯然我的劇烈反應(yīng)早在作者的意料之中伦吠，大概是在她數(shù)十年的教育經(jīng)驗(yàn)中，我這類(lèi)的反應(yīng)很常見(jiàn)吧。作者把所有的抵制都?xì)w結(jié)為——害怕毛仪。我仔細(xì)一想也有道理搁嗓，我也是怕累、怕沒(méi)時(shí)間箱靴、怕家人找我腺逛。

每周的藝術(shù)家之約可能會(huì)讓我們害怕，但它會(huì)讓我們創(chuàng)作高產(chǎn)衡怀。

1棍矛、簡(jiǎn)帶著內(nèi)心的藝術(shù)家去散散步

可能就是逛逛舊貨店、獨(dú)自看一場(chǎng)電影抛杨、獨(dú)自去海邊够委、去水族館、美術(shù)館走走怖现，這些約會(huì)會(huì)花一些時(shí)間茁帽，但是不會(huì)花很多錢(qián)，也不是昂貴的短途旅游屈嗤。

只要真的去花時(shí)間潘拨，才能從根本上滋養(yǎng)自己。對(duì)自己承諾饶号，每周都要一次的藝術(shù)家之約铁追。

其實(shí)寫(xiě)到這里我已經(jīng)在想，我可以去哪里呢茫船，或許真有不太累又在兩個(gè)小時(shí)完事的藝術(shù)家之約琅束，也說(shuō)不定呢？

作者也提到透硝，慢慢的會(huì)發(fā)現(xiàn)狰闪，雖然熱衷于抵抗這樣的約會(huì)，但也會(huì)享受如此神圣的時(shí)間了濒生！

2、藝術(shù)家之約是自我修復(fù)的第二部

當(dāng)我們?nèi)ミ^(guò)某些地方幔欧，可能你內(nèi)心的藝術(shù)家是排斥這個(gè)地方的罪治，那就不要在繼續(xù)了。

之前晨間筆記我們寫(xiě)下的抱怨礁蔗、煩惱這些負(fù)面的內(nèi)容是排除堵塞我們創(chuàng)意的內(nèi)容觉义，也是在告訴我們自己的想法和需求，這個(gè)過(guò)程也是在自我修復(fù)浴井，是第一步晒骇。

第二步藝術(shù)家之約，到這個(gè)環(huán)節(jié)，我們要仔細(xì)的去辨識(shí)洪囤，我們喜歡什么徒坡、不喜歡什么，又是因?yàn)槭裁础?/p>

晨間筆記+藝術(shù)家之約瘤缩，兩個(gè)步驟繼續(xù)下去喇完，實(shí)在給我們藝術(shù)生命創(chuàng)意力量。就好像是盛滿無(wú)數(shù)的魚(yú)塘剥啤，晨間筆記是排除淤泥锦溪，凈化水池，那么藝術(shù)家之約就是在遠(yuǎn)足府怯、漫步的過(guò)程中往水池中蓄水刻诊、放魚(yú)苗。

任何有規(guī)律的牺丙、重復(fù)性的工作都有可能關(guān)注創(chuàng)意的水池涕烧，所以一定要留意內(nèi)心的藝術(shù)家喜歡哪些活動(dòng)？稚铣。據(jù)說(shuō)愛(ài)伊斯坦說(shuō)過(guò)“為什么我最好的想法都是洗澡的時(shí)候想出來(lái)的瞧剖？”所以我們可以在安排藝術(shù)家之約是，安排我們最有效的活動(dòng)去蓄滿水池民假。

我個(gè)人覺(jué)得每個(gè)人都能找到自己喜歡的藝術(shù)家之約吧浮入，現(xiàn)在的我已經(jīng)沒(méi)有那么抵觸這個(gè)約會(huì)了，只是不知道我內(nèi)心的小小藝術(shù)家喜歡什么樣的活動(dòng)呢羊异？