沒有反思的人生不值得過，

嘉許自己的每一天的努力迫吐。

一习绢、【好習慣養(yǎng)成】

1蝙昙、每周運動7次：7/7

2、6：00前早起 ：7/7

3败去、周檢視（4次/月烈拒，4/4）

4、每日晨間日記7/7

6吓妆、23:00休息 3/7

【上周自我反思】

1吨铸、學習成長：一是演講學習，因個人原因舟奠，暫時告訴退出了演講班的運維房维，因為特訓每天的視頻打卡也沒能堅持好，今天又重新恢復咙俩。二是213的踐行耿戚，班級基本沒有什么動靜，自己仍然按照節(jié)奏，每天按時完成打卡膜蛔，不教一日閑過晓锻。三是奇跡落地訓練營已經進行了整整一個月的學習，成功舉辦了第三次PK大賽飞几，但目前大家都進入了一個倦怠期砚哆，而且實際的內容也沒有多少，所以整個班級的氛圍和效果并不是很好屑墨，有點雞肋之感躁锁，先順利完成這一期再說吧。四是微課學習战转，這周又欠了太多的賬，得慢慢一點一點往回啃以躯。五是瑪伊的學習槐秧，這周參加了德州特訓，很多內容自己在學習時其實都有過涉獵忧设，但與課堂上這種實實在在的感受還是有著很大的差距刁标。比如：自己才是自己的根源，比如雙贏思維址晕，比如感恩和反思膀懈，人真得是環(huán)境的產物，在特定的環(huán)境和氛圍里谨垃，就會讓你產生完全不一樣的感受启搂，自己的空杯心態(tài)做得不好，所以也就產生不了那種真正心流相融的感覺刘陶，真正的放空自己才能全然地去領悟和接受胳赌，自己的功力還是太淺了。好在這周又有一名伙伴做出睿智選擇走進了瑪伊隊伍匙隔，自營推廣也平穩(wěn)推進疑苫。六是大咖匯的學習，還一時顧不上牡直，雖然錯過了最佳發(fā)展時機缀匕，但好事不可能讓一個人占全，不能總是這山望著那山高碰逸，一切都是最好的安排乡小，能有多大收獲就算什么成果吧。七是時間管理特訓營已經全部結業(yè)了饵史，聯(lián)合畢業(yè)典禮和七班的畢業(yè)典禮都很精彩满钟，只是后期因為關注不夠胜榔，部分伙伴已經失去了節(jié)奏，所以最后的轉化率與預期還是有不小的差距的湃番，這也很正常夭织，人們的精力不可以處處兼顧到，太多的選擇和誘惑面前吠撮，必須要懂得取舍尊惰，放棄有時也是一種智慧。秘書處的工作也暫且結束了泥兰，下一階段開始弄屡，好好帶好自己的班級，這是核心中的核心鞋诗。

2膀捷、生活情況：這一周因為五一調休和瑪伊特訓，感覺過得暈暈乎乎的削彬，一連在外面吃了幾頓飯全庸，見了該見的人，做了該做的事融痛，上了該上的課壶笼，高頻次的運轉，好在堅持下來了酌心，接下來拌消，辭掉了兩項班務挑豌，看可不可以節(jié)省出更多的時間來關注一下生活安券。

3、工作事業(yè)：編輯制作兩微一端新媒體作品30篇氓英，省院轉發(fā)4篇侯勉，檢察日報、正義網铝阐、法制網等轉發(fā)16篇址貌；起草刊發(fā)宣傳稿件4篇；完成運動會徘键、迎檢準備练对、政工工作總結、流毒清理吹害、民行宣傳周螟凭、檢察開放日、健步行它呀、中澳輿情報告等任務螺男。

4棒厘、人際社群：倉庫事宜的處理結果不盡如人意，其他的活動也基本沒有參加下隧，通過特訓活動結識了幾個瑪伊大咖奢人，以后要多進行交流。

5淆院、身體健康：這一周的鍛煉除了幾次重點活動外何乎，每天的常規(guī)運動沒能完成好，這也是自己必須要做斷舍離的地方。專注、精簡方能長遠絮记。

（每天一組的室內仰臥起坐育拨、深蹲、俯臥撐基本堅持旭绒，每天30分鐘以上鍛煉繼續(xù)保持，早睡、冥想欲主、嘿哈操和三通法堅持得還好。皮膚問題有所減緩逝嚎，這周早睡有進步扁瓢，有2天卡在了11點，午睡有所改進补君，精神狀態(tài)有所回升引几。）

三、【上周目標檢視和反思（0422-0430）】

[√]1挽铁、重點做好七班的畢業(yè)鋪排（畢業(yè)典禮伟桅、升級），兼顧演講班情況叽掘。

[√]2楣铁、圓滿完成正常學習打卡任務并作業(yè)輸出，重點每天的演講更扁、感恩盖腕、時間、奇跡落地及聲音訓練等

[√]3浓镜、周末開展周檢視

[√×]4溃列、每天運動30分鐘以上，冥想膛薛、跑步听隐、萬步、騎行相叁、嘿哈操和三通

[√]5遵绰、全面學習微享淘業(yè)務并積極推進開展辽幌，重點是瑪伊特訓和24號分享

[√]6、掃黑稿改消息椿访、刑執(zhí)全省現(xiàn)場會乌企、隊伍建設宣傳、公益訴訟相關宣傳成玫、檢察建議宣傳加酵、楊處

[√×]7、每天至少讀書半小時哭当，與微課（以劉潤為主）和微享淘相結合

[×]8猪腕、每天11點前必須休息

[√]9、除正常班務外的所有時間全部用來陪家人

[×]10钦勘、細化夢想版落地計劃和措施

[√]11陋葡、全力做好時間管理秘書處和哲課平臺會務組工作，特別是首期特訓營的畢業(yè)典禮和感恩營的開營

[√]12彻采、全力做好龍兄腐缤、時間管理和李小花等課程推廣

[√]13、全力做好奇跡落地訓練營的運維管理肛响，重點是PK賽

四岭粤、【下周青蛙】（0501-0511）

[]1、重點做好七班的2.0升級特笋、開班

[]2剃浇、圓滿完成正常學習打卡任務并作業(yè)輸出，重點每天的演講猎物、感恩虎囚、時間、奇跡落地及聲音訓練等

[]3霸奕、周末開展周檢視

[]4溜宽、每天運動30分鐘以上，冥想质帅、跑步、萬步留攒、騎行煤惩、嘿哈操和三通

[]5、全面學習微享淘業(yè)務并積極推進開展

[]6炼邀、西安培訓魄揉。隊伍建設、公益訴訟拭宁、檢察建議宣傳

[]7洛退、每天至少讀書半小時瓣俯，與微課（以劉潤為主）和微享淘相結合

[]8、每天11點前必須休息

[]9兵怯、除正常班務外的所有時間全部用來陪家人

[]10彩匕、細化夢想版落地計劃和措施

[]11、全力做好哲課平臺會務組工作

[]12媒区、全力做好龍兄驼仪、時間管理和李小花等課程推廣

[]13、全力做好奇跡落地訓練營的運維管理袜漩，重點是PK賽

五绪爸、【檢視與心得】

上周寫到，任務較重宙攻，但全部咬牙頂了下來奠货，但確實一周下來疲憊之極，加上周末健步行座掘、緊接高強度特訓仇味，沒有得到很好的休息，神情高度緊張中雹顺。昨天主動告假丹墨，就是為了給自己一個喘息的機會，弦總繃得太緊嬉愧，肯定是會斷的贩挣。

一晃四月又沒了，四月怎么過的没酣，有種恍然的感覺王财，不想再去翻日志和記錄了，憑著感覺和印象簡要梳理一下裕便。

1绒净、時間管理班順利結業(yè)，哲課的發(fā)展也步入一個新時期偿衰。期間樊登讀書挂疆、感恩訓練營、小花課下翎、演講營缤言、2.0升級，伙伴們跟進非常積極视事，感恩大家的信任胆萧、支持和認可，感恩大家的一路相伴相隨俐东。

2跌穗、瑪伊穩(wěn)步推進订晌。這個月也算是瑪伊真正起步的收獲期，不管是在團隊發(fā)展上還是在整體收益上蚌吸，都有了非常不錯的良好開端锈拨。特別是如期參加了瑪伊的特訓，真是一切都是最好的安排套利，小花課排期調整推励，前天上午又恰巧沒有重要活動，這就是宇宙神奇的安排肉迫。

3验辞、清明假期回家，幫媽媽干了些活喊衫，陪媽媽看了生病的舅母跌造，親情永遠是難舍的根。

除了這些主要的事情外族购，其他各項事務壳贪，包括感恩訓練營、奇跡落地訓練營寝杖、演講班的招生等等违施，都在穩(wěn)步推進，也切實收到一定的成效瑟幕。不過磕蒲，也遇到一些奇葩的問題和事情，總在影響自己的情緒只盹，從這方面來看辣往，自己的修為還是有很大的提升空間的，在面對一些世事時殖卑，仍然不能做到平心靜氣站削，以事論事。

行有不得孵稽，反求諸己许起，總在嘴邊掛著，但真遇到問題總還是眼睛先往外看肛冶，其實自己才是一切的根源街氢，很多時候問題還是出在自己的身上，這是接下來自己好好反思的地方睦袖。感恩訓練營后半段自己沒能好好地跟進，所以學習的效果也很差荣刑，空出時間來馅笙，要好好學習伦乔，從內到外讓自己有一個實質性的改變。

另外一個問題董习，就是自己的自制力問題烈和，特別是在早睡了，當然有一定的客觀原因皿淋，但主觀原因仍是主要的招刹，不從內心改變，一切自然難改變窝趣。