夢想時光軸我做了3次舟扎，唯有最后一次是滿滿的循衰，還嫌地方不夠?qū)憽?br> 這一次夢想時光軸我寫的更加細致了，甚至用了分類法去寫每一年：人、事柳刮、學，對比起第一次和第二次假残，這次真是一次跨越米间，這次是思維方式的跨越！
我是如何開始的～
這一次我用了黃金圈思維帶入去寫夢想時光軸
在開始前：我閱讀了解了永澄老師的核心模型庫：黃金思維圈文章岂昭，學習了如何刻意練習黃金思維圈以现，然后帶入what-why-how-what，去思考夢想時光軸约啊，如何寫邑遏。
~我是帶著這些問題開始的：
what ： 這件事情是什么？
——這一個通向老年的夢想時光軸恰矩，這一生都在這張紙上映射记盒。
why： 我為什么要做這件事？
——這是一份小作業(yè)外傅，它能讓我看到更多的未來纪吮，我會更加明確自己要什么，我需要這個來梳理自己的思路和方向萎胰。
how： 我應(yīng)該怎么做碾盟？
——投入、沉浸的去思考技竟，不要有批評家的出現(xiàn)冰肴，只把自己想要的填上，帶著相信的力量榔组。
what： 我想要達到什么熙尉，做成什么樣？
——我希望做完后搓扯，它能讓我內(nèi)心有收獲检痰，對于人生有新的思考思路。
if...then... : 我要開始前锨推，這個事情的why是什么铅歼？
——思考why公壤，不要思考what，填寫這個我會看到更多的未來畫面谭贪，所以我需要境钟。
最后還用了一個小技巧：（一定要去感受，真的不一樣俭识。）
今天永澄老師直播說的：在做的過程中慨削，保持敏銳的覺察，感知情緒清單找到關(guān)鍵問題套媚，通過反思落地缚态，改進。
思考和想通這些問題后堤瘤，我又返回去看了看前兩次的填寫玫芦，發(fā)現(xiàn)內(nèi)容太過于空泛，看完后依然覺得有些不知所云本辐，我希望這次能在上面加上細節(jié)計劃桥帆，所以這次的夢想時光軸填寫除了想象未來，對我來說還需要帶有可實施的計劃慎皱。
我的覺察是什么～
2019年4個階段的填寫：
按照分類來寫老虫，發(fā)現(xiàn)自己的思路更加清晰，而不是像之前一樣毫無章法茫多。這次我按照分類祈匙，按照時間推移一件件的把想要做的事情填寫進去，發(fā)現(xiàn)上下四個階段是能打通的天揖，一個計劃在每個階段都不斷被升級夺欲，最后被完成。
每往后寫一個階段今膊，就覺得可以做的事情真多太多了些阅，這樣的上下串聯(lián)甚至讓我覺得有一種燒腦的感覺，我會去思考如何讓階段之間的要做的事情更加緊密斑唬，通過上下時間的安排扑眉，把事情做完，在這個階段我花費了將近40分鐘赖钞。
～此階段收獲：
1、我發(fā)現(xiàn)我不再著眼于一個階段就要把一件事趕緊做好聘裁，一件事情可以用不同的階段讓他不斷升級做的更好雪营，這樣一想，內(nèi)心的焦慮感變少了衡便，從容淡定了献起。
2洋访、把任務(wù)填進時間里，有一種時間在被我控制的感覺谴餐，我覺得這個時間段就是要做這件事情姻政，時間在聽候我的安排。頓時腦子里ding一聲岂嗓，我發(fā)現(xiàn)自己平時都是在被時間安排汁展，總覺得時間過的很快，自己又沒做什么事情厌殉，非常焦慮食绿。
此時我換個角度想，時間是在被我安排公罕，如果時間是在被我安排會怎么樣器紧？ 我如果變成了時間的主宰，我的狀態(tài)會發(fā)生什么樣的變化楼眷？如果時間不在是時間铲汪，它只是幫助前進的丈量工具呢？這能不能成為我的解釋框架呢罐柳？
這個想法的蹦出掌腰，讓我內(nèi)心震撼了一把，我還看不懂這個思考的本質(zhì)是什么硝清，但我覺得這對我來說是個重大的思想發(fā)現(xiàn)辅斟，“把時間當成丈量工具”這個讓我有新的認知變化。
填寫完27歲之后的內(nèi)心感受：
我發(fā)現(xiàn)我填寫完27歲之后芦拿，28歲的填寫士飒，我卡殼了。于是我開始了情緒清單檢查蔗崎，我認為我需要在去看看黃金圈思維酵幕，于是我重新用黃金圈審視。
what：這是關(guān)于28歲為什么卡殼的思考缓苛。
why：只有把這個想清楚芳撒，我才能順利的往后面走。
how：查看27未桥、26笔刹、25歲的內(nèi)容填寫，覺察內(nèi)心的感受冬耿。
what：找到卡殼的原因并反思舌菜。
不斷覺察,情緒清單感知關(guān)鍵問題。
在我思考并且在做的過程中亦镶，反思覺察日月，終于發(fā)現(xiàn)了問題袱瓮。
27歲我設(shè)定的是財務(wù)自由、事業(yè)有成爱咬，家庭幸福尺借，實現(xiàn)人生價值，這對我來說已經(jīng)是比較好的人生了精拟，我25燎斩、26、27都是在寫事業(yè)串前、家庭瘫里、生活到了27歲，我設(shè)定自己完成了這些荡碾，所以28歲我不知道要怎么寫了谨读。
我還有一個思考是：可不可以更加精彩一點，為什么一直寫的都是事業(yè)坛吁、家庭劳殖、生活這幾個點，無非就是越來越好拨脉。我還能做些什么哆姻，讓人生更加精彩？
于是我開始想假設(shè)我27歲玫膀，完成了我所想的人生矛缨，那么未來的人生，我還要什么帖旨？ 想著想著箕昭，我覺得自己陷入了僵固思維，我可以發(fā)展下一個人生價值呀解阅！
于是我在28歲上寫的是：開啟世界旅游落竹，認識更多有趣有意思的人，實現(xiàn)人生第一階段價值货抄，尋找第二曲線述召，有更多生活體驗。
～此階段收獲：
不要被固有思維限制了蟹地，跳出系統(tǒng)看系統(tǒng)积暖。
不斷尋求和刷新自己，一個目標是可以變動的怪与，當自己達成后夺刑，可以讓目標升級，而不是被目標障礙了琼梆。
對于未來我更加釋然與淡定性誉，我覺得只要一步一步走好，就一定可以達到目標茎杂。
填寫34歲及之后的內(nèi)心感受：
我問自己你希望十年后的自己是什么樣的错览？于是我把自己想要的樣子填了進去，并且寫了很多想做的事情煌往，50-80歲也是這樣填寫進去倾哺。
雖然都填的滿滿的，但是我內(nèi)心奇怪的感覺出來了刽脖，沒錯這一切看上去都非常完美羞海，但我覺得這是我24歲的認知決定了我對于未來的想象，但是絕不僅僅于此曲管，一定還有更多可能性却邓，我的夢想時光軸被我自己的眼界受限了。
如果我希望自己的夢想時光軸更好院水，我需要去提升自己腊徙，讓自己更優(yōu)秀，我的時光軸也會變的更奇幻檬某，更多可能性了撬腾。
～收獲感受
你是什么樣，你的世界就是什么樣恢恼，想要看清未來民傻，想要讓未來更好，那么就去提升自己场斑，有些事有些路必須自己走漓踢！
我想說的
人都是相互的、事也是相互的和簸、物也是相互的彭雾。
你用什么樣的態(tài)度對待事物，事物也會給你什么樣的反饋锁保。
在做夢想時光軸之前薯酝，我絕對沒有想到自己會有這樣一些收獲和感悟。
其實高階版和新人版的預(yù)習作業(yè)是一樣的爽柒，確實完全可以用之前的作業(yè)提交吴菠，但我想要去拿優(yōu)秀學員，我的目標非常明確浩村，我知道如果拿之前的評選肯定有危險做葵，高階版都是高能效人士，那我必須付諸行動和努力心墅。于是我認真的重新刷了一遍酿矢，成長軌跡那個作業(yè)我看了至少5遍文字稿榨乎，聽了一遍視頻，搞明白到底怎么一回事才開始動筆瘫筐，人生藍圖蜜暑、時光軸這些表格，我又去看了新人版的視頻策肝，又跟著把表格重新做肛捍，每一個作業(yè)做完之后，我會深入思考之众，寫出一篇文章出來拙毫，并且保證質(zhì)量。
這樣做我得到了什么棺禾？
我通過作品的聲音缀蹄，讓大家開始注意到我。關(guān)于成長軌跡我寫了篇文章帘睦，評選為優(yōu)秀作業(yè)袍患，5個鉆，在大群里被表揚竣付，這讓永澄老師诡延、秀燕姐、雨悅姐看到了我古胆。永澄老師說：強化后的覺察肆良，帶來完全不同的意識能量水平；秀燕姐在作業(yè)下面語音說非常好逸绎，給我很大的肯定惹恃；我鏈接到了雨悅姐還深入聊了一下，她還說之后的BM寫作訓(xùn)練營會幫我棺牧，給我指導(dǎo)巫糙。
人生藍圖文章，秀燕姐在文章下面評論說這姑娘要飛颊乘，還給我打賞了参淹。
立夏在我們線下群里讓我甩出優(yōu)秀作業(yè)，收到了更多的肯定乏悄。
我學會了讓作品為自己發(fā)聲浙值。
永澄老師關(guān)注到我了，我們開始有了更深入對話檩小，他說他認可我开呐。這一次的對話讓我想哭，是那種被認可的激動。
我內(nèi)心能量增長了筐付，我從一開始一團火一樣不知道往哪釋放的能量池卵惦，變成了細水長流的能量池，我開始知道我應(yīng)該往哪里匯聚瓦戚，我開始沉淀鸵荠，不急不躁了。
我發(fā)現(xiàn)這些作業(yè)不僅僅是作業(yè)伤极，他們讓我有了更深度的思考，讓我刻意練習姨伤，讓我聚焦哨坪，沉浸于內(nèi)心能量的增長，嗯對乍楚！他們不僅僅是作業(yè)当编，當我認為這不僅僅是作業(yè)，是成長徒溪，是內(nèi)心力量的時候忿偷，它們真的就會給我這樣的回饋。
我用我的正面能量臊泌，幫助了迷茫的朋友鲤桥。我發(fā)現(xiàn)我變的柔和了，我學會了更好的傾聽渠概，我越來越會肯定別人茶凳，看到對方身上的優(yōu)點。
我變的越來越自信播揪，不在害怕犯錯贮喧，我會主動用正面角度去看待負面。
也許你會說猪狈，居然有這樣大的改變箱沦？是呀！我也沒有想到雇庙，我只是認真對待了這件事谓形，我只是認真寫了作業(yè)，居然有了這么多反饋和收獲状共，所以人生處處是驚喜呀～
認真對待套耕，必有驚喜。這是我最近很深很深的感悟峡继。
我為什么說這么多冯袍，我只是想說：認真寫作業(yè)吧！一定會有驚喜。
每次寫完表格的文章總和康愤，都讓我絞盡腦汁儡循，但是每一次絞盡腦汁都是一個新的突破，瞧征冷，我覺得我這次文章又進步了择膝，我也知道了我下一步要提升的是個人效率，速度太慢了检激。
渡己：尋找心流 保持正念 Day37--- 賢莉 2018年12月8星期六
