I：最近參加這個(gè)活動(dòng)有了不少目標(biāo)，也梳理出具體的計(jì)劃步驟障簿。但當(dāng)一個(gè)目標(biāo)完成之后不進(jìn)行復(fù)盤，那么你的目標(biāo)只達(dá)成了70%栅迄，因?yàn)闆](méi)有去總結(jié)過(guò)程中的不足站故，分析過(guò)程，找到規(guī)律毅舆。復(fù)盤非常重要西篓，幫助我們?nèi)ナ崂韺?shí)現(xiàn)目標(biāo)過(guò)程中的得與失，總結(jié)規(guī)律用作他用憋活，那么如何復(fù)盤岂津，下面是個(gè)比較簡(jiǎn)單方便的方法：
1、目標(biāo)回顧悦即，回到當(dāng)初的出發(fā)點(diǎn)吮成；
2橱乱、結(jié)果審視，達(dá)成目標(biāo)的程度赁豆；
3、分析得與失冗美，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過(guò)程中做得好與不好的原因做剖析魔种；
4、總結(jié)規(guī)律粉洼，總結(jié)出共通的規(guī)律用作其他方面节预。
A1:我之前做過(guò)很多計(jì)劃，定了很多目標(biāo)也都逐步實(shí)現(xiàn)属韧，但我從來(lái)沒(méi)有去復(fù)盤過(guò)安拟，沒(méi)有深入思考分析，浪費(fèi)了寶貴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)宵喂。比如我制定的招聘計(jì)劃順利達(dá)成糠赦，沒(méi)有復(fù)盤，之前犯過(guò)的錯(cuò)誤還繼續(xù)再犯锅棕。
A2:我近期有瑜伽練習(xí)的目標(biāo)計(jì)劃拙泽，我想從這次開(kāi)始復(fù)盤：
1、目標(biāo)回顧：堅(jiān)持一個(gè)月后進(jìn)行目標(biāo)回顧
2裸燎、結(jié)果審視：看是否堅(jiān)持每天半小時(shí)瑜伽顾瞻；
3、分析得與失：如果堅(jiān)持到了德绿，那我堅(jiān)持下來(lái)的動(dòng)力在哪里荷荤？如果沒(méi)有很好的堅(jiān)持，那么當(dāng)中發(fā)生了什么情況移稳，原因具體在哪里蕴纳？要如何去解決；
4个粱、總結(jié)規(guī)律：練瑜伽每天都會(huì)有不同的感受袱蚓，細(xì)細(xì)去分析都會(huì)有很多共通的地方，去總結(jié)形成自己的東西几蜻。
