與壓力同行
所有人都會(huì)面對自以為是的壓力对竣，標(biāo)準(zhǔn)不一难衰，同時(shí)在壓力下的表現(xiàn)也各不相同巫玻，有人能超常發(fā)揮丛忆，有人則做不到平時(shí)狀態(tài)祠汇。
今天想和大家在這里分享一下本人的心得體會(huì)，主要還是希望在精神（mentally）方面幫助大家與壓力通行熄诡。
首先我覺得壓力是促進(jìn)你提高的促進(jìn)劑可很，在安逸的狀態(tài)下，人的提高和學(xué)習(xí)速度是肯定不如短期或者中期應(yīng)急狀態(tài)的凰浮，短期來講我抠，人的腎上腺素分泌增加，身體反應(yīng)速度和大腦皮層活躍情況都有一定的提高袜茧，很可能會(huì)有人把這種生理感覺和恐懼這一心理感覺聯(lián)系起來菜拓。與壓力同行的一大要素就是接受恐懼這種心理狀態(tài)，恐懼不代表不勇敢惫周，恐懼也不需要你去戰(zhàn)勝尘惧，我們只需要做到在壓力和恐懼下盡力努力去執(zhí)行既定事件，提高自己的專注度才是我們需要做的递递，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候人的潛能已經(jīng)被打開喷橙，在不正常的身心狀態(tài)下保持專注，一個(gè)很寶貴的素質(zhì)登舞。很多優(yōu)秀的人贰逾，都會(huì)自己給自己目標(biāo)和壓力，這也是一種非常棒的向上的正能量菠秒。目標(biāo)分解才能落實(shí)自己的遠(yuǎn)景疙剑，讓壓力成為你的促進(jìn)劑！
