今日得到
1.驅使著人們做事的，有兩種動機：內部動機和外部動機。以內部動機為主的人竭望，使用的是內部評價體系；以外部動機為主的人裕菠，使用的是外部評價體系咬清。
2.使用內部評價體系的人，更在乎的是內在感覺奴潘；使用外部評價體系的人枫振，更在乎的是評價、認可萤彩、數(shù)據(jù)和金錢等。
3.使用外部評價體系時斧拍，誰控制著評價標準，誰就控制著你肆汹。
思考：太多人使用外部評價體系愚墓，世俗眼光，生活目標更多升官發(fā)財昂勉，得到上司肯定升值浪册。
我自己年輕時特別在乎外在評價。這一年經過反思更加在乎內在需求岗照，自己過得開心舒服就好了村象。比如笆环，挖掘第二興趣，跟大家分享厚者，做講座躁劣，給了自己很大信心。
在報持性環(huán)境下長大的孩子更容易采用內部評價體系库菲。和一個人在小時候是否能夠充分的感覺到被尊重和支持有關账忘。如果尊重自己的感覺，對自己的選擇感到快樂熙宇，就不要從外部評價體系中獲得認可鳖擒。反之如果一直被評價，被否定烫止，就會懷疑自己的感覺蒋荚，需要從外部評價體系中獲得信心。
自我期待和權威期待保持一致時烈拒，能夠最大化的發(fā)揮潛力圆裕。相反如果權威期待和自我期待不一致時，權威期待慢慢進入潛意識荆几，形成自己的“內在父母”吓妆。
