今天是12月26日笛丙，這是簡書100天日更計劃的倒數(shù)第6篇漾脂。今晚，我們來聊一聊如何制定并達成一個目標胚鸯。
距離2018年年末只剩下6天骨稿，倏忽間，2018年悄然一聲就快要劃走了姜钳。問一個扎心的問題坦冠，年初定的flag現(xiàn)在完成得怎么樣呢？說實話哥桥，2018年年初的時候辙浑，我應該也是定過計劃的，但現(xiàn)在那個計劃已然不知道丟到哪里去了拟糕，年底真是一個啪啪打臉的好時候判呕。多少買來的書只看了前幾頁倦踢，辦了的健身卡，卻沒去幾次…每到年底的時候侠草，我們會去總結著這逝去的一年辱挥，規(guī)劃新的一年飒责，但是很多時候就像之前聽過一個段子所說的:
2019年我的目標是：完成2018年那些本該在2017年完成的我在2016年就信誓旦旦要完成2015年制定的目標!
我們在制定目標時乳蓄，總會想著很美好，往往不會料想到現(xiàn)實的骨感友题。到年度回頭再看時功蜓，是否會感覺自己這一年什么都沒有做园爷，或者說像之前的我一樣連2018年年初的目標都找不到了。這種感覺就像是時間黑洞一般吸走了我的目標式撼，現(xiàn)在回頭看2018年腮介，雖然自己在這個過程中成長了很多，也逐漸明白了自己想要的生活端衰，但這個是2018年年初的我所不知道的叠洗，或許對我來說這就是2018年最大的收獲。面對逝去的2018年旅东，我們如何自處?可能我們內心會有眾多的遺憾灭抑，遺憾那些我們錯過的人，遺憾那些我們本來可以盡自己努力去爭取的抵代。我們的現(xiàn)在是過往的一切塑造的腾节，縱使過去有遺憾，逝去的光陰也始終無法追回荤牍，我們能通過復盤去明白為什么這些遺憾會產生案腺，同時，也要看到自己過去一年的成就康吵，更好的面對2019年劈榨。
劉潤老師有一篇推文講到，在每個完不成目標的年末晦嵌，我們總會懷疑是自己能力不足還是努力不夠同辣，也許你想破了腦袋，也想不到自己之所以會失敗的原因竟然是因為從年初制定目標時就沒有做對惭载。當目標和計劃都不對時旱函，執(zhí)行和考核自然也就不對，通通都不對描滔，最后所有的能力和努力也就都付之東流棒妨。
一個正確的目標一方面可以讓我們集中注意力，在行動中有著具體明確的反饋系統(tǒng)含长；另一方面券腔，它能夠激勵我們去證明自己灾炭，長期堅持下去，慢慢一步步接近目標颅眶。
那么什么樣的目標算是好目標呢？
總的來說田弥，一個好目標要滿足兩個要求涛酗，一是有難度，二是要具體偷厦。
第一點商叹，有難度。
可以引用《論語》中一句描寫道關于目標難度的只泼，
取乎其上剖笙，得乎其中；取乎其中请唱，得乎其下弥咪；取乎其下，則無所得矣十绑。
大概意思說的就是我們制定的目標與我們實際執(zhí)行下來的總是會有差距聚至，但是我們會偏向于把目標定得高一點，就是當下的我還不能達到的本橙，但是相信未來一年的努力可以達到的程度扳躬。簡單來說就是這個難度，不是我們伸手就是碰到的甚亭，而應該是我們稍微跳起來才能觸碰到的贷币。
第二點，要具體亏狰。
具體說的是需要我們在現(xiàn)實下可以具體執(zhí)行的役纹，可以具體數(shù)據化。制定目標的目的暇唾，不是讓我們在遙遠的未來取得什么成就字管，最有效的方法就是把開始行動作為目標，制定一些容易達成的目標信不，讓自己行動起來嘲叔。但這并不是說我們的目標一直以來都是很容易達成的，這里要說到我們制定的目標應該是動態(tài)目標抽活，即在計劃的初始階段硫戈，我們先制定一些小目標，到后期再把目標回歸到我們的整體目標上下硕。比如說丁逝，我們定下今年要跑一次全程馬拉松汁胆，要減肥20斤的目標時，我們剛開始動機總是最強烈的霜幼，這時候執(zhí)行起來的效果也是最好的嫩码，但是往往我們很難堅持到最后，總會在半途就放棄了罪既。應對這種虎頭蛇尾的弱點铸题，用頭輕腳重的方法，先制定小目標琢感，在逐漸把目標擴大丢间，在這個過程中，我們也逐漸把目標給實現(xiàn)了驹针。
通過上面兩個要點烘挫，我們可以結合自己在工作和生活中所希望達到的年度目標去構想。當目標出來之后柬甥，我們就需要對目標進行管理饮六。目標管理是一項非常重要的技能，那么我們如何進行目標管理呢苛蒲，這里推薦兩個常用的方法喜滨，就是OKR和SMART法則。
英特爾和谷歌的管理利器：OKR
OKR即Objectives Key Results撤防，目標與關鍵結果虽风。在Google的每個員工每個季度都被要求給自己定一個或幾個目標，以及衡量目標是否達成的關鍵結果寄月。OKR和KPI有所區(qū)別辜膝，適用于不同的公司，但是對于個人目標來說漾肮，OKR的方法會更加適用些厂抖。OKR讓我們的目標會更加明確專注，對于目標的描述要清晰易懂克懊，而不是一堆任務的集合忱辅。比如，我們要提高家庭幸福指數(shù)谭溉，我們就可以和家人多團聚作為一個指標墙懂，一個月至少20次家庭完成作為關鍵結果看是否能達到這個目標。這樣就可衡量扮念。要是只實現(xiàn)了15次损搬，那就說明完成率是70%。
正如上面的理解所表明的，我們可以在多個維度巧勤，比如說家庭嵌灰，工作，學習颅悉，生活等各個方面上去設立自己相應的目標沽瞭，然后為這些目標設定相應的關鍵結果，即這些關鍵結果達標了剩瓶，我們就可以說明我們的目標達成了驹溃。每一個目標，我們都可以拆分出多個關鍵結果儒搭，用數(shù)據化的方式來證明。這個管理體系就是建立一個機制芙贫，通過多種方法搂鲫，評估體系和校正手段，讓我們當下所做的每一件事都不遠離目標磺平，才能達到真正的不忘初心魂仍。
SMART原則：著名的目標制定方法
SMART原則出自于通用電氣，是管理學的一個經典概念拣挪，它是由五個英文單詞的首字母組合而成的擦酌，分別代表著具體的（Specific）、可衡量的（Measurable）菠劝、可達成的（Achievable）赊舶、現(xiàn)實的（Realistic）和有完成期限的（Timeline）。
那么我們如何運用SMART原則呢赶诊？舉個例子笼平，比如說我們制定的目標是，我要身體健康舔痪。這就不是一個符合SMART原則的目標寓调，它只是一個大方向，是一個模糊锄码，無法衡量的目標夺英。正確的目標來說應該是我從下周一開始，每天早起一個小時滋捶，跑步3公司痛悯，這才是一個具體可衡量的目標，而且有時間表重窟，又在實際中可行灸蟆。運用SMART原則制定目標，我們可以運用這樣的句式，以寫作為例炒考，
在多長的時間內通過多少字數(shù)可缚，通過什么路徑，運用什么方法斋枢？是什么對象帘靡？在什么場景下產生什么樣的反應？進而促成什么可衡量的目標瓤帚。
但是在運用SMART原則時描姚，我們需要注意它可能也會帶來負面效果，比如說會讓我們過于沉浸在SMART原則的目標細節(jié)中戈次，讓我們?yōu)榱送瓿删唧w目標而完成具體目標轩勘，怎么說呢？舉一個例子說明怯邪，工廠要降低失竊率绊寻，于是安全部門制定了一個關于防盜的SMART原則，要求所有人隨身攜帶的包在進出廠房時都要接受檢查悬秉，最終導致的結果就是所有的員工在下班時必須提前一段時間排隊檢查澄步，這無疑是造成了巨大的時間浪費。再者和泌，SMART原則也會使得我們眼光受限村缸，過分追求立竿見影的效果，常常就會使得我們不敢去大膽假設武氓，延展目標梯皿。
如何制定一個切實可行的目標，首先我們可以根據自己在生活中的各個維度县恕，比如說身體健康索烹，工作，學習弱睦，休閑娛樂百姓，投資理財?shù)雀鱾€維度，我們可以先用OKR的方式列出相應的目標和關鍵結果况木，然后用SMART原則準確的劃定達成目標的關鍵指標垒拢。
希望這篇文章，可以對你有所幫助火惊。關于我自己的目標求类，目前已經有了大概，可以列為3個大目標屹耐，但是具體的關鍵結果還沒有列出來尸疆，還在思考中，這個待以后再公布告訴大家。
一年的時間悄無聲息就來到了年尾寿弱，不管你最終有沒有完成目標犯眠，我們都還是記得要給自己獎勵一個大雞腿，即便只是吃方便面症革，也要給自己多加兩個雞蛋筐咧。吃完了之后，就要重新認真的做好明年的目標噪矛，讓自己切實可行的變得更好量蕊，我期待你能收獲到一個更好的2019年，而且還要是你內心真正想要的艇挨。
