《人間值得》的作者是一位90歲的日本心理醫(yī)生枫虏。這位作者更像是一位和藹可親的老奶奶辣恋，將自己的人生經(jīng)驗(yàn)娓娓道來。讀這本書的感覺模软，就像是坐在一位年老的智者旁伟骨，聽她慢慢的分享人生經(jīng)驗(yàn)。
別人可能給你各種建議燃异，到最后還是要靠自己携狭，歸根結(jié)底，是要弄清楚自己想如何生活回俐，想做什么逛腿。
工作是為了什么
1稀并，當(dāng)你對(duì)工作感到迷茫時(shí)，就果斷地告訴自己“工作只是為了賺錢養(yǎng)活自己而已”单默。當(dāng)你活到七老八十的時(shí)候碘举，勝利與失敗都毫無意義。自己和家人健康搁廓、精力充沛引颈，有幾個(gè)知己足矣。
2境蜕，工作中的人際關(guān)系比工作內(nèi)容更重要
3蝙场，身體是最重要的，如果工作需要用身體做出巨大犧牲粱年，那就果斷離開售滤。
4，習(xí)慣遇到事情不抱怨台诗，依靠自己解決完箩，無論發(fā)生什么事情，你都能想辦法解決拉队。
不要期待過多弊知，對(duì)生活中的小事心存感激
1， 不管在哪里氏仗，都沒有讓你百分之百滿意的環(huán)境和人吉捶，最重要是積極思考夺鲜，在現(xiàn)有的環(huán)境下皆尔，如何讓自己過得快樂。與合不來的人交往盡量簡(jiǎn)單币励，盡可能不去互相麻煩慷蠕。
2，即便是家人也要分清彼此食呻，強(qiáng)迫他人流炕，自己和對(duì)方都很痛苦。無論是父母還是兄弟姐妹仅胞，別人不會(huì)總在意你每辟。
3，不要認(rèn)為別人的給予理所當(dāng)然干旧，感謝你所得到的渠欺，并且不再奢求更多。只要是別人給予的東西椎眯，自己就應(yīng)該感謝對(duì)方挠将。
恰到好處的人際關(guān)系
1胳岂，讓對(duì)方感到“大家都不容易”是恰到好處的。
2舔稀，人和人之間就是互相幫助的關(guān)系
3乳丰，爭(zhēng)執(zhí)之后，先道歉才是勝者内贮。如果一遇事就發(fā)飆产园，你將無法立足
4，放低身段贺归，對(duì)別人的付出表示謝意淆两，才能得到更多人的幫助
5，命運(yùn)就是與人的關(guān)系拂酣，在意想不到的地方秋冰，有個(gè)人突然出現(xiàn)帶給你某些東西。特別是改變?nèi)松闹匾D(zhuǎn)機(jī)婶熬，會(huì)在某時(shí)某刻突然降臨剑勾。
讓心歸于平靜
1，憂慮未來于事無補(bǔ)赵颅。不要忽視你面前的事情虽另，這是最重要的事情。自己的工作饺谬、孩子捂刺、家務(wù)，不管怎么樣都不能讓眼前的生活過的凌亂落魄募寨。
2族展，遇到困難，該吃吃拔鹰、該睡睡仪缸，保持身體健康，堅(jiān)持努力列肢，問題總會(huì)解決恰画，人生只能笑著走下去。任何事物都有兩面性瓷马，痛苦的經(jīng)歷可以擴(kuò)展人的本能拴还，就像肌肉可以拉伸一樣。
3欧聘，在逆境中片林，比起大干一場(chǎng)的努力，慢慢調(diào)整更切合實(shí)際，否則容易喪失理智拇厢，遷怒家人爱谁。重要的是不要止步不前。
4孝偎，晚上好好睡覺访敌。在非工作的時(shí)間，不要想工作的事情衣盾。這是保持心平氣和的秘訣寺旺。
5，人活著势决，肯定會(huì)經(jīng)歷苦難阻塑。一切，只有靠我們自己解決果复。不被負(fù)面情緒影響的最大秘訣就是好好生活陈莽，減少胡思亂想，讓自己忙碌起來虽抄。
6走搁，無論處于什么地位的人，無論多優(yōu)秀的人都避免不了生活中的苦難和煩惱迈窟，所以不要和別人比較私植。
7，一定要珍惜自己的身體车酣，這是第一位的曲稼。要保證良好的睡眠和合理的飲食。
生活和工作的平衡之道
1湖员，請(qǐng)放棄萬事都朝理想的方向發(fā)展贫悄，轉(zhuǎn)換思維，思考如何才能推進(jìn)事情順利進(jìn)行破衔。
2清女，家庭和睦比什么都重要钱烟，只要守護(hù)它晰筛，其他都會(huì)慢慢變好。對(duì)待家庭也同樣不要追求完美拴袭，保持細(xì)水長流的態(tài)度读第，結(jié)果會(huì)更好。不要去和別人家比較拥刻。
3怜瞒，生活要有目標(biāo)，否則會(huì)變得懶散。人生常常需要忍受吴汪，不要試圖“不再忍受”惠窄，而是思考同樣的耐心，如何才能輕松一些漾橙。
4杆融，育兒的過程也是自己成長的過程。與孩子相處的秘訣就是霜运，對(duì)待大人和孩子一視同仁脾歇。最關(guān)鍵的是，父母應(yīng)該為孩子的幸柑约瘢考慮藕各。多嘗試和孩子一起思考，時(shí)不時(shí)問他們“你會(huì)怎么做焦除？你是怎么想”的問題激况。父母不要全盤掌控孩子自己的人生。
簡(jiǎn)單生活每一天
1膘魄，人際關(guān)系的秘訣在于距離感誉碴，不可逾越的界限，一定要保持住瓣距。
2黔帕，自己下定決心的事情，要充分重視蹈丸，務(wù)必努力使其順利實(shí)現(xiàn)成黄。無論如何，你都要主動(dòng)思考自己的人生逻杖，為自己的人生負(fù)責(zé)奋岁。
3，無論是誰荸百，都是從感受孤獨(dú)闻伶、不安、痛苦中走完一生的够话。
