我們的每一天都需要清醒的度過，那些沒有經(jīng)過思考汤功，沒有規(guī)劃物邑，慢慢悠悠度過的日子，讓人覺得不甘滔金，覺得太不深刻色解。
想要做的事情，總是往后延期餐茵，或者一直放在計(jì)劃里科阎，一直在做一直也做不到，是否糾結(jié)也很痛苦忿族。這種狀態(tài)锣笨，讓你疲憊，時(shí)間久了消耗心力道批。
然后去找尋方法错英，找到一種狀態(tài)，讓自己打起精神來屹徘，讓自己有激情走趋，讓自己面對(duì)挑戰(zhàn)無所畏懼。
跑步是一個(gè)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)噪伊，能讓你每天都精神滿滿簿煌，但是要安排好時(shí)間，并且要形成習(xí)慣鉴吹，為每一天注入活力姨伟，元?dú)鉂M滿。
然后不惜一切代價(jià)找到一個(gè)事情豆励，全身心的投入夺荒，讓自己進(jìn)入一種充分發(fā)揮潛能的狀態(tài)瞒渠，這個(gè)太重要了，解救自己技扼。
早起也很重要伍玖，早起能讓一整天充滿掌控感，能助你從早上開始就解決有挑戰(zhàn)的事情剿吻。
不斷的思考窍箍，不斷的行動(dòng)，不斷的精進(jìn)丽旅，處于一種平衡且深刻的狀態(tài)椰棘。
