TED:如何掌控你的自由時間

TED演講內容

時間管理專家一定...

? ? ? ?當人們知道Laura是時間管理方面的專家時蒲稳,他們總會認為她十分守時嗓节,并掌握了各種節(jié)約零散時間的竅門。但事實并非如此撬陵,她也會遲到,而時間管理也并非靠節(jié)約零散的時間网缝。

沒時間=不重要

????????先創(chuàng)造想要的生活巨税,時間自然就節(jié)約下來了。

????????她研究了許多繁忙人士的生活粉臊,其中一位女士家里熱水器壞了草添,水把地下室都淹了,她不得不在抽出7個小時處理這件事扼仲。而如果提前問她能不能在一周抽出額外7小時远寸,她一定會說不可能。

????????另一位女士也很忙屠凶,是企業(yè)家驰后,多個孩子的媽媽,但她卻生活得游刃有余矗愧,甚至能在春日清晨灶芝,即興去散步。Laura向她討教,她道出真相:如果沒時間去做一件事监署,那就說明這件事不重要皂贩。像我們平時不清潔百葉窗钥勋,是因為它不重要裳食,如果有人付錢垛孔,我們就會去做衡瓶。

行動策略

我們知道后凳忙,又該如何行動呢交排?

1.分析重要的事

? ? ? ?寫明年年度績效評估乙帮,可以得到3-5個工作目標只壳。寫明年家庭假日賀卡俏拱,可以得到3-5個個人生活目標。這樣就得到了6-8個目標吼句。

2.將目標分解為可行的步驟

? ? ? ?如果有編家譜的目標锅必,就要參考其他的家譜,約家人談話惕艳。如果有一個參加5公里跑步的目標搞隐,就要開始鍛煉,提前報名远搪。

3.將重要的事放在日程表第一欄

? ? ? ?周五下午是個安排一周計劃的好時候劣纲,列一張三欄表:工作、感情谁鳍、個人癞季。每欄列出2-3個目標,然后把它們安排進日程倘潜。

4.你一定有足夠時間的

????????一周有24*7=168小時绷柒,睡覺8*7=56小時,如果一周工作40小時涮因,還有72小時废睦,工作50小時,還有62小時蕊退,而你難道會工作60小時嗎郊楣?人們往往只會高估自己的工作時間。利用零散的時間也可以完成一些事瓤荔。

關注重要的事

? ? ? ?時間總是有的净蚤,就算我們再忙,還是有時間做重要的事输硝。關注重要的事今瀑,就能用我們擁有的時間,打造想要的生活。

? ? ? ?時間管理不在于擠時間橘荠,而在于只做重要的事屿附,保證事物優(yōu)先級,預先規(guī)劃哥童。缺少目標挺份,時間就會不知不覺的過去。

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