1着倾、假如有一種藥叫做索瑪，吃了它會一個特別大的好處燕少，那就是會讓人失去各種各樣奇怪的情緒卡者。具體表現(xiàn)為處變不驚，泰山崩于前而色不變也客们，每天內(nèi)心毫無波瀾崇决，平靜如水材诽，你是否愿意去嘗試失去情緒的體驗？
2恒傻、情緒是由生理脸侥、認(rèn)知和行為三大部分來組成。七情：喜悅碌冶、憤怒湿痢、悲傷、恐懼扑庞、羞恥譬重、羨慕、嫉妒（喜罐氨、怒臀规、哀、懼栅隐、愛塔嬉、惡、欲）
3租悄、憤怒的特點：①明顯的感受到肌肉緊張②心跳驟然加速③渾身發(fā)熱谨究；如果是身上感覺發(fā)冷，那是恐懼的情緒所導(dǎo)致泣棋。
4胶哲、沒有任何東西真正值得羨慕，只有一個品性是真正值得羨慕潭辈，這個品性是指這個人擁有創(chuàng)造幸福的能力鸯屿。
5、要通過回顧自己的高光時刻來感受幸福把敢。
6寄摆、羨慕針對的是他人擁有的幸福和物質(zhì)，而嫉妒針對的是自己想要永久占有的東西修赞。
7婶恼、掌控恐懼的方法是什么呢？最有效的方法是掌握信息榔组，學(xué)更多的東西熙尉。
