如何克服自卑 | “接納自己是一件很痛苦的事情”

1

我在公眾號發(fā)了互動阱洪,問了大家關于自卑的話題;

我也不知道為什么我會選擇這個話題问顷,可是在發(fā)出去的時候昂秃,卻意外地收到了很多回復;

“因為身材我感到很自卑杜窄;”

“我長得不漂亮肠骆,我身材也不好;”

“我的能力不好塞耕,我好像什么都不會蚀腿;"

當上面這幾句話不斷出現(xiàn)在后臺時,我才意識到扫外,原來有這么多人自卑唯咬,而且大都是因為外貌而自卑;

以貌取人是一個永恒的話題畏浆,也因為這樣胆胰,我們格外注重自己的外表;

“我今天好看嗎刻获?”這句話很多女生都會掛在口中蜀涨,就如同許多爆文都在勸著大家瞎嬉,一定要變得好看;

可是厚柳,好看了以后氧枣,我們就不會在自卑了嗎?

2

有個讀者曾經在后臺給我留言:“我是一個尡鹂澹科生便监,我感覺好自卑,好羨慕你們這些人碳想,一定都是名牌大學畢業(yè)的烧董;”

當時看著他的留言時,五味雜陳胧奔,我不知道這個問題已經對他造成了多大的困擾逊移,會讓他在看完我的文章后,寫下這出人意料的留言龙填;

那時候我想了很久胳泉,寫下了一大段文字回復他,希望能給他一些正能量岩遗,走出這所謂的自卑扇商;

在發(fā)出去的時候,我對自己無奈地笑了一下宿礁,能說出口的自卑钳吟,豈是我一兩句話便能勸好;

果不其然窘拯,他的回復還是堅持著自己不如別人红且,甚至嫌我站著說話不腰疼;

不知道他最近這兩天看到那篇爆文《我上了985涤姊,211暇番,才發(fā)現(xiàn)自己一無所有?| 或者,也不能這么說》思喊,是一種怎么樣的心情壁酬,會不會才意識到,原來名校生內心里也充滿著各種自卑恨课;

而大多數(shù)人卻只是看到他們的光環(huán)舆乔。

3

知乎上有一個問題:“如何克服自卑;”

當我試圖搜索自卑這個關鍵詞時剂公,這個問題是排在了第一位希俩;

可見我們周圍的人,有多少人渴望著克服自卑纲辽;

也許是小時候成長的環(huán)境颜武,爸媽的管教璃搜,周圍人的言行,都會使我們在多年后意識到鳞上,原來我內心是很自卑的这吻;

而這種自卑是難以消除的;

以前沒錢篙议,想著有錢就可以抬起頭做人了唾糯,卻在揮霍無度的時候才發(fā)現(xiàn),有些東西越是掩飾越是脆弱鬼贱,這個最典型的例子應該是暴發(fā)戶移怯,他們的言行舉止就是想告訴著周圍的人:我有錢了,你們不能看不起我吩愧;

當然,這種行為有時候是很可憐的增显,因為錢并沒有消滅內心的自卑雁佳,只是不斷掩飾;

還有一種是對于外貌同云,無論你現(xiàn)在多好看糖权,如果你在外貌的問題特別重視,害怕別人一丁點不好的評論炸站;

毋庸置疑星澳,無論此刻的你再好看,無法避免的是旱易,你內心還是會自卑禁偎;

而自卑所帶來的效應,是更加重視外貌阀坏,這似乎成了死循環(huán)如暖,沒有答案的問題;

4

“了解你為什么自卑忌堂?”

在克服自卑前盒至,你必須問自己,為什么會自卑士修?

列下令你自卑的事情枷遂,一項一項地詢問著自己,想著源頭棋嘲,思考著解決的辦法酒唉;

這是克服自卑應該要做的第一步;

也許當你看到這個問題時會覺得很愚蠢沸移,自卑的原因我不是早就知道嗎黔州?

可是耍鬓,真的只有那個被你時刻記住的原因嗎?為什么總是走不出來呢流妻?

這樣講也是沒有答案的問題牲蜀,先不斷拷問自己:“我自卑的原因,是不是只有我有绅这,那么其他人為什么從來不自卑涣达?”

說服自己是一個艱難的過程,但是能讓自己開始動搖证薇,便已經成功了第一步度苔。

最后,用知乎網(wǎng)友@鳳紅邪的一個觀點來講:"完全接納自己浑度;

聽著很不可思議寇窑,但的確,所謂的自卑心態(tài)全部來源于你內心不肯接納自己箩张;

懷疑自己的某個方面才會使你步入自卑的循環(huán)甩骏;

完全接納自己,才會讓死循環(huán)有破解的一天先慷;希望饮笛,我們都能走到那一天;

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末论熙,一起剝皮案震驚了整個濱河市福青,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌脓诡,老刑警劉巖无午,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,817評論 6 492
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異祝谚,居然都是意外死亡指厌,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,329評論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進店門踊跟,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來踩验,“玉大人,你說我怎么就攤上這事商玫』叮” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 157,354評論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵拳昌,是天一觀的道長袭异。 經常有香客問我,道長炬藤,這世上最難降的妖魔是什么御铃? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,498評論 1 284
  • 正文 為了忘掉前任碴里,我火速辦了婚禮,結果婚禮上上真,老公的妹妹穿的比我還像新娘咬腋。我一直安慰自己,他們只是感情好睡互,可當我...
    茶點故事閱讀 65,600評論 6 386
  • 文/花漫 我一把揭開白布根竿。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般就珠。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪寇壳。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 49,829評論 1 290
  • 那天妻怎,我揣著相機與錄音壳炎,去河邊找鬼。 笑死逼侦,一個胖子當著我的面吹牛匿辩,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播偿洁,決...
    沈念sama閱讀 38,979評論 3 408
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼撒汉,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼沟优!你這毒婦竟也來了涕滋?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 37,722評論 0 266
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤挠阁,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎宾肺,沒想到半個月后,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體侵俗,經...
    沈念sama閱讀 44,189評論 1 303
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡锨用,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,519評論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了隘谣。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片增拥。...
    茶點故事閱讀 38,654評論 1 340
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖寻歧,靈堂內的尸體忽然破棺而出掌栅,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤码泛,帶...
    沈念sama閱讀 34,329評論 4 330
  • 正文 年R本政府宣布猾封,位于F島的核電站,受9級特大地震影響噪珊,放射性物質發(fā)生泄漏晌缘。R本人自食惡果不足惜齐莲,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,940評論 3 313
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望磷箕。 院中可真熱鬧选酗,春花似錦、人聲如沸搀捷。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,762評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽嫩舟。三九已至氢烘,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間家厌,已是汗流浹背播玖。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,993評論 1 266
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留饭于,地道東北人蜀踏。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,382評論 2 360
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像掰吕,于是被迫代替她去往敵國和親果覆。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 43,543評論 2 349

推薦閱讀更多精彩內容