最近又有些焦慮覆积，好像生活找不到目標，找不到重心尉姨，每天很“糜掷鳎”的做一些事情欣孤，也沒有從真正意義上解決掉自己的焦慮問題。
晚上拆開了前兩天小蘭買的泡腳包勾怒，好舒服 笔链，最近總覺得睡眠淺薄 ，常常到夜半三更就要醒赞枕，睡不了好覺第二天整個人都很疲憊莱预，心情也不好依沮，腦殼脹痛，自然第二天的精氣神皇拣，這半年越發(fā)的發(fā)現(xiàn)了睡眠的重要性 而自己這半年睡眠也好差审磁。
常常告訴自己你要浮躁谈飒，凡事遇見再大的困難，都要保持冷靜和淡定钾恢，說話要有尺度 不要什么語音都亂發(fā)表泉懦，亂說疹瘦。也越來越感受到了談吐對于一個人的重要性崩哩。
這幾年都很焦慮，沒法從根源上打敗自己的焦慮言沐，也不知道該如何克服這個難關邓嘹。
