熬夜的人越來越多锅纺。
有人白天工作繁忙，晚上熬夜刷手機(jī)秧廉；
有人睡眠習(xí)慣不好伞广，還容易受睡眠環(huán)境影響，即便很早躺在床上疼电，也遲遲睡不著嚼锄；
也有人因?yàn)榘滋旃ぷ鳑]有完成，即便想早睡蔽豺，無奈也只好熬夜加班区丑。
失眠、睡眠不足、睡眠質(zhì)量低下沧侥、白天精神狀態(tài)不佳可霎、身體漸漸吃不消等副作用也隨之顯現(xiàn)。
叔本華曾說過：
“睡眠是我們?yōu)槟枪P在死亡時(shí)才收回的資本付出的利息宴杀。
利息率愈高癣朗，支付愈按時(shí)，償清的日期就推得愈遲旺罢】跤啵”
晚上熬夜拖延，遲遲不去入睡扁达，都是在給生命消逝增加價(jià)碼正卧。
有智慧的人都懂得，后半生最舒服的生活方式跪解，是好好睡覺炉旷。
好好睡覺，是對(duì)自己身體的愛惜叉讥，也是對(duì)自己人生的負(fù)責(zé)窘行。
