周檢視2021第十七周（5月1—5月8）
Step 1. 回顧上周大青蛙+晨間日記+1TodosS中已完成項
1.（上周檢視）給上周打個分牵敷。上周青蛙完成的怎么樣？沒有的話為什么敬辣？
上周打分：80分
青蛙：我的青蛙主要是圍繞減重滤祖、眾籌讼渊、讀書去完成碌更，到現(xiàn)在為止眾籌已經(jīng)啟動裕偿，并且完成進(jìn)度的47%。減重也開始輕斷食兩天痛单。讀書現(xiàn)在讀《財富自由之路》讀完了三分之二嘿棘。
運動2：本周徒步三天，乒乓球課程一節(jié)旭绒，微運動臀橋每天一百個堅持下來了鸟妙。
早起3：早起6：00，基本六點起挥吵，小聞子每晚十一點睡重父，傷不起呀！
2.（晨間日記）已經(jīng)養(yǎng)成的好習(xí)慣有沒有保持蔫劣？新的習(xí)慣養(yǎng)成的怎么樣坪郭？
Step 2. 回顧上周的溫馨時刻與點滴成果（每項1-3條）
①健康：去徒步个从、每天臀橋脉幢，乒乓球一節(jié)課，但還是覺得肩膀很緊嗦锐。還是要去做一些訓(xùn)練去緩解嫌松。給自己設(shè)定了一些關(guān)愛脊椎的鬧鐘。
2.事業(yè)：連開兩場業(yè)務(wù)會議奕污，一個是全縣的醫(yī)療管理工作會議萎羔，一個是護(hù)士節(jié)的會議。每次都卡殼在寫材料上碳默，這個確實是自己非常非常大的短板贾陷。然后今天領(lǐng)導(dǎo)也指出了工作上的一些不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牡胤皆悼簦貏e是數(shù)據(jù)的不嚴(yán)謹(jǐn)這個問題在后面一定要改正。申請了青年干部的能力提高的培訓(xùn)名額髓废，終于輪到我身上了巷懈，當(dāng)后備干部這么多年了，第一次參加慌洪，所以很多事情還是要主動去提顶燕，機(jī)會才會落到你的身上。
③效能
工作的時候開始應(yīng)用番茄鐘了冈爹，覺得特別應(yīng)用于寫材料的時候涌攻，不會左一下右一下。集中注意力做好一件事情频伤，效率果然大大提升恳谎。
④成長
戈壁沙漠徒步眾籌鼓起勇氣在生日當(dāng)天發(fā)布首先發(fā)布出去的是給自己至親的親人。大家都給了我剂买。極大的鼓勵惠爽。不到一會兒就已經(jīng)支持了，8000塊錢后面還需要我主動打止了瞬哼。我覺得還是要把很多的東西留到后面眾籌其實是仇人那么我要更多的是找到自己的弱聯(lián)系婚肆。取鏈接，不同的人坐慰，第二天我就去鏈接我的同學(xué)较性，然后在同學(xué)群發(fā)布了，這個消息也得到了一些同學(xué)的響應(yīng)结胀，但是通過這些響應(yīng)赞咙，我也發(fā)現(xiàn)一個問題就是大家對這個事兒，第一是不感冒糟港，第二個是能夠支持我的人攀操，更多的是和我在一個系統(tǒng)的，那么他們能夠看上我的是什么呢秸抚，應(yīng)該是我的未來吧速和，其實更多的還是希望，能有一些建立在個人能力上的一些東西剥汤，比如說颠放，你真的把我當(dāng)朋友，你覺得即使我做任何事情吭敢，你都會無條件的支持碰凶。還有我們超凡組的同學(xué)對于我的支持。特別感謝特別感動。接下來我還要在我其他的一些人脈圈去挖掘我的資源欲低，去檢驗我的人際關(guān)系
⑤休閑
休閑主要是早晚上睡覺前孩子睡著了會拿起手機(jī)刷一刷購購物辕宏，我覺得這是我一天中最大的休閑。五一呢帶著孩子去徒步砾莱，第一個是碰到了帶著大兒子去露營徒步匾效。大兒子現(xiàn)在自理能力比之前強(qiáng)的多，很多事也不怎么需要管恤磷，其實這是徒步最大的收獲面哼。第二次徒步帶著小兒子去，老公很給力扫步，抱著孩子上徒步魔策，特別辛苦。
⑥親密
因為我要帶小兒子的緣故河胎，老公和我分床睡闯袒，我知道這樣特別影響夫妻感情，但我提出來這樣不可以游岳，可是老公睡了之后政敢。說睡眠質(zhì)量不好，我開始反思難道是因為我的原因嗎胚迫？可是假如我們總這樣的話也不對呀喷户。不行，還是要想辦法访锻。
⑦財富
去裝etc意外中發(fā)現(xiàn)有一個卡上居然還有一小筆巨款褪尝，可我一直沒有發(fā)現(xiàn)。足見我平時多么不會理財呀期犬。
⑧社交
請同學(xué)吃飯河哑。希望通過吃飯建立鏈接，順便把眾籌這個事辦了龟虎。
Step 3. 反思上周不足（如何改進(jìn)）
1璃谨、書沒讀完
2、減肥沒有實質(zhì)性進(jìn)展
3鲤妥、
Step 4. 回顧人生高空+夢想板+上月檢視與月度青蛙
我的夢想和目標(biāo)是否需要修正佳吞？我是否走在正確的方向上？
是否在為夢想付出努力呢旭斥？有沒有比上周更接近夢想容达？
Step 6. 下周的三只大青蛙（SMART原則）
1.減重兩斤
2.宣講完成
3.眾籌70%
