沒有反思的人生不值得過退疫，

嘉許自己的每一天的努力。

一褐健、【好習(xí)慣養(yǎng)成】

1、每周運(yùn)動(dòng)7次：7/7

2蚜迅、5：30早起 ：7/7

3俊抵、周檢視（4次/月谁不，4/4）

4徽诲、每日晨間日記7/7

6、23:00睡覺 5/7

二谎替、【上周自我反思】

1.學(xué)習(xí)成長：一是線下課的學(xué)習(xí)，按照既定目標(biāo)認(rèn)真踐行挫掏，基本能順利完成各項(xiàng)作業(yè)，但因時(shí)間緊張尉共，日歷和清單工具及時(shí)間記錄工具一直未利用起來。二是3.0的學(xué)習(xí)袄友，聽書沒有進(jìn)行，下周要正式開始剧蚣，并按作業(yè)要求提交心得輸出。三是演講班的學(xué)習(xí)唾戚，這周堅(jiān)持打卡和音頻作業(yè)輸出，并堅(jiān)持每天都點(diǎn)評(píng)一到兩份作業(yè)叹坦，從明天起卑雁，再堅(jiān)持每天完成視頻打卡作業(yè)募书。

2.班務(wù)情況：2.0班級(jí)已經(jīng)基本實(shí)現(xiàn)自轉(zhuǎn)测蹲，不太用操心了。這周最大的青蛙是接任18期訓(xùn)練營營長扣甲，緊鑼密鼓的籌備開營儀式，今天晚上是決戰(zhàn)時(shí)刻了启泣，發(fā)完言，接下來一個(gè)月有得好忙了寥茫，要堅(jiān)持每天至少點(diǎn)評(píng)五份作業(yè)矾麻，然后1-3號(hào)值班纱耻，負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)各班打卡情況险耀、頒發(fā)流動(dòng)紅旗、大群解疑答惑甩牺，籌備第一期即興演講比賽等等，還在重點(diǎn)關(guān)注好自己班的學(xué)員卖漫，力急培養(yǎng)出新的冠軍，實(shí)現(xiàn)三連冠的目標(biāo)羊始。

3.生活情況：這周陪家人還是不好查描，假期幾天突委，盡量不外出活動(dòng)冬三，除正常處理班務(wù)外，盡可能多陪家人敌蚜。

4.工作事業(yè)：編輯制作兩微一端新媒體作品21篇，正義網(wǎng)弛车、中國民生法治網(wǎng)蒲每、大眾網(wǎng)纷跛、山東商報(bào)等轉(zhuǎn)發(fā)17條邀杏；起草刊發(fā)宣傳稿件9篇，其中山東法制報(bào)頭版頭條2篇望蜡；完成假期微信、9月份新聞攝影比賽等任務(wù)浩姥。這周最大的收獲就是每天都要列一只工作上的大青蛙，不管想什么辦法都堅(jiān)決完成勒叠，終于在假期前把欠的幾個(gè)大賬基本結(jié)清了膏孟，只是剛剛又接了一個(gè)大青蛙，節(jié)后要力爭(zhēng)在1天內(nèi)完成柒桑，確保在北京線下課前把目前所接的兩只大青蛙全部干掉。

5.人際社群：這周的晨間日記加入了感恩部分，其實(shí)細(xì)細(xì)想來每天要感恩的人和事都有很多与倡，正是有了這些親人昆稿、同事纺座、朋友的全力支持幫助溉潭，自己才能順利的完成這些工作和學(xué)習(xí)。這周最大的收獲是正式成為鄭家軍的一員喳瓣，新的運(yùn)營團(tuán)隊(duì)正式成立，不管前景如何配乓，先悶著頭干起來再說，想都是問題扰付，做才是答案仁讨。還有關(guān)于新建營銷群的問題，晚上開營后洞豁，好好思考一下，先成立起來丈挟，堅(jiān)持兩條腿走路。

6.身體健康：每天堅(jiān)持仰臥起坐曙咽、深蹲和俯臥撐各60個(gè)，騎行孝情、跑步和冥想都還在堅(jiān)持，感覺膝蓋稍有不適箫荡，只是騎行時(shí)感覺有些勞累渔隶，當(dāng)是在跑步的適應(yīng)調(diào)整期，假期一定要去買雙好鞋，早睡這周做得基本可以利术。

三、【上周目標(biāo)檢視和反思（0917-0923）】

[√]1氯哮、全面推進(jìn)2.0班的運(yùn)營（演講秀商佛、秀精彩、打卡作業(yè)良姆、視頻輸出）等

[√]2幔戏、圓滿完成正常學(xué)習(xí)打卡任務(wù)并作業(yè)輸出

[√]3玛追、每天至少讀書半小時(shí)闲延，與微課結(jié)合

[√]4、每周末開展周檢視

[√]5陆馁、跑步三次，每日冥想叮贩，跑步外騎行

[√]6佛析、圓滿完成每天的工作任務(wù)，重點(diǎn)是微信寸莫、十一微信、李華材料膘茎、監(jiān)所材料

[×]7、完成夢(mèng)想版制作

[×]8慈参、每天11點(diǎn)前必須休息

[√]9、籌備演講秀驮配、秀精彩等

[√]10、順利完成堅(jiān)持星球18期訓(xùn)練營的籌備工作

四壮锻、【下周青蛙】（0917-0923）

[ ]1、深化2.0班的運(yùn)營（演講秀猜绣、視頻演講比賽）等

[ ]2、圓滿完成正常學(xué)習(xí)打卡任務(wù)并作業(yè)輸出牺陶，重點(diǎn)是線下課作業(yè)辣之、3.0作業(yè)和每天的視頻打卡

[ ]3、每天至少讀書半小時(shí)怀估，與微課和3.0聽書相結(jié)合（活著、搞定三多搀、幸福的方法）

[]4、每周末開展周檢視

[]5康铭、跑步三次，每日冥想蒸痹，跑步外騎行

[]6、圓滿完成開營三天值班任務(wù)和第一期即興演講比賽的組織籌備工作

[]7叠荠、完成夢(mèng)想版制作

[]8扫责、每天11點(diǎn)前必須休息

[]9、每天至少點(diǎn)評(píng)5份作業(yè)

[]10鳖孤、除正常班務(wù)外的所有時(shí)間全部用來陪家人

五、【月度檢視】

九月一般都會(huì)說是金秋苏揣，是收獲的季節(jié)，予己而言框沟，收獲也是有的。一是按照既定目標(biāo)順利推進(jìn)線下213班的開班工作忍燥；二是順利籌建天使2.0班，并迅速進(jìn)入自轉(zhuǎn)狀態(tài)梅垄；三是圓滿結(jié)束演講訓(xùn)練營的學(xué)習(xí)，并獲得季軍靡馁；四是工作基本未出大的紕漏并有些小的收獲；五是跑步臭墨、冥想已經(jīng)順利開局吞加，這次絕不再掉鏈子尽狠；六是與鄭班衔憨、宮班袄膏、天哥甚至龍兄的鏈接更加緊密，也更加堅(jiān)定了自己的目標(biāo)和航向码党。

當(dāng)然斥黑，看到收獲更要看到差距揖盘，對(duì)照卓越而不失衡的人生標(biāo)準(zhǔn)锌奴，對(duì)照八大關(guān)注，自己差得還是太多鹿蜀。一是在學(xué)習(xí)方面仍然是選擇性學(xué)習(xí)，雖然也知道聽話照做絕對(duì)沒錯(cuò)颠焦，但仍是開不了局入不了軌往枣；二是在健康方面粉渠，總對(duì)小病不以為意，對(duì)致小病拖大渣叛，買得藥也總想不起來用盯捌；三是在工作方面，近來因?yàn)榘鄤?wù)牽涉太多精力饺著，明顯占用了太多了工作時(shí)間，導(dǎo)致效果直線下降幼衰；四是在家庭方面，同樣原因梢睛，導(dǎo)致服務(wù)家人的時(shí)間明顯減少识椰，等等绝葡。具體到本月的幾件具體事項(xiàng)上：一是線下課復(fù)盤一直未能完成腹鹉；二是搞定三的學(xué)習(xí)一直未能完成；三是時(shí)間管理工具的運(yùn)用一直沒落地愉阎；四是樊登讀書會(huì)的聽書學(xué)習(xí)未完成力奋；五是訓(xùn)練營的復(fù)盤作業(yè)未完成；六是激勵(lì)意見未完成景殷。

收獲的季節(jié)，也是播種的季節(jié)滨彻，這些未完成的項(xiàng)目就權(quán)當(dāng)是種子吧，播到十月休偶，期待花開辜羊。

六踏兜、【班會(huì)學(xué)習(xí)心得】

其實(shí)之所以會(huì)存在上面那些問題，歸根結(jié)底還是在目標(biāo)和方向上不清晰不明確造成的肉盹，找不到或是找不準(zhǔn)自己到底想要什么疹尾，宗旨、使命纳本、愿景、關(guān)注繁成、項(xiàng)目、行動(dòng)面睛，總是傻傻分不清尊搬，天天在緊急的事情上晃來晃去叁鉴。正如葉老師所言毁嗦，學(xué)了太多的人生道理回铛，生活仍是一地雞毛，明明知道方向比努力更注意茵肃，可仍然想不起抬頭看路。今天早上的3.0大晨會(huì)捞附，雖然很多知識(shí)已經(jīng)入腦卻并未入心您没，更不要說落實(shí)到行動(dòng)上了鸟召。而在聽會(huì)中氨鹏，就已經(jīng)決定下定決心，這個(gè)假期的一周跟继，必須校正自己的夢(mèng)想版，找準(zhǔn)自己的方向舔糖，規(guī)劃好自己的藍(lán)圖。你想成為什么樣的人十兢，你就會(huì)成為什么樣的人，凡事只有想不到纪挎，沒有做不到跟匆，就看你敢想不敢想异袄，平時(shí)自己最大的問題，就是連想都不敢想玛臂，總想躲在一柄大傘下烤蜕，不敢去出頭。從昨晚鄭班的果決行動(dòng)迹冤，到今天宮班讽营、天哥的分享，確實(shí)是給自己敲了重錘泡徙，自己心里到底有什么樣的目標(biāo)和想法橱鹏，到底想要一個(gè)什么樣的生活，那些目標(biāo)和想法如果真得連想都不敢去想堪藐，又怎么可能去實(shí)現(xiàn)呢莉兰？

“藍(lán)圖和目標(biāo)就相當(dāng)于導(dǎo)航儀，前進(jìn)的終點(diǎn)站礁竞，如果不知道我們要去哪里糖荒，那么我們所有的行動(dòng)都是毫無意義的∧Ｎ妫”“你渴望的程度捶朵，是你人生唯一的限制。所以只有你受限的想象力才是問題∽劭矗現(xiàn)在你想什么堅(jiān)持什么決定未來的你♂常”

根據(jù)今天宮班和天哥的分享红碑，完成自己的夢(mèng)想規(guī)劃

五萬米高空（宗旨）：心靜身正有修為，真正實(shí)現(xiàn)順心而為

四萬米高空（愿景）：成為一名培訓(xùn)講師县耽，實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由

三萬米高空（目標(biāo)）：按照龍兄的進(jìn)階課程句喷，力爭(zhēng)兩年內(nèi)拿到演講認(rèn)證教練

兩萬米高空（關(guān)注）：

1镣典、健康：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、徹底戒酒唾琼、早睡早起兄春、反思冥想

2、家庭：確保明年女兒考上一本锡溯，每周用心為家人做一頓飯

3赶舆、事業(yè)：確保全省考核先進(jìn)，檢察日?qǐng)?bào)發(fā)稿不少于20篇祭饭，山東法制報(bào)頭版頭條發(fā)稿不少于8篇

4芜茵、財(cái)富：明年年底賺到第一個(gè)50萬

5、學(xué)習(xí)：逐階學(xué)習(xí)龍兄演講課程和時(shí)間管理課程

一萬米高空和跑道（項(xiàng)目和行動(dòng)清單）：

1倡蝙、樊登讀書會(huì)聽書一周不低于四本九串；

2、緊跟鄭班團(tuán)隊(duì)寺鸥，帶班3-5個(gè)

3猪钮、再發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)核心班委人才20人

4、圓滿完成18期訓(xùn)練營運(yùn)營（10月）

5胆建、圓滿完成天使2.0班運(yùn)營烤低，培養(yǎng)出冠亞季軍

6、建立營銷群