文彰檬,荷露
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容易受到環(huán)境影響伸刃,自控力差,執(zhí)行力差逢倍、猶豫捧颅、顧慮多,個人魅力不足 對自己不夠狠较雕!
執(zhí)行力太差碉哑,感覺咱們有兩個問題:
1宇挫、自身痛點不夠足干花;
2、想的太多流强,做的少慎玖。
如何才能每天保持716的執(zhí)行力贮尖,這個習慣已經(jīng)跟了我?guī)资炅耍覐墓ぷ鞯谝惶扉_始趁怔,好像自覺不自覺就開始保持這種習慣湿硝,不管有錢還是沒錢,習慣一直保持到現(xiàn)在润努。
其實关斜,只要是人啊,就有偷懶的傾向铺浇,畢竟誰都想過舒服的日子痢畜,誰都想睡夢中還能賺錢,我也不例外随抠。
每當我不想奮斗了裁着,想偷懶了繁涂,我就主動去找痛點拱她,比如,蹲在馬路牙子或五星級酒店門口扔罪,看路過的美女啊秉沼,看豪車啊,看了兩三個小時矿酵,就該知道如何去奮斗了唬复,嗯,該干嘛就去干嘛吧全肮,他們也是一個腦袋兩個肩膀敞咧,我也是一把扳不倒的漢子,他們能成長起來辜腺,我為啥就不行呢休建?咱們多多努力就是……
這個動作暗含了兩點:1乍恐、找痛點,刺激自己测砂;2茵烈、給自己多送鼓勵。
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要我說啊砌些,養(yǎng)成一個好習慣一點都不難呜投,120天足矣,你不是想716嗎存璃?我們按照目標細分來做訓練吧仑荐,你先每天養(yǎng)成710就很厲害了,也就是每天晚上還工作或?qū)W習2個小時有巧,然后再逐漸過渡到712,714释漆,最后716……提醒,很多同學一步是不可能到位的哦篮迎,晚上睡眠不足男图,白天工作肯定不給力,做不好勞逸結(jié)合甜橱,反而適得其反逊笆。
當然,你要是養(yǎng)成716習慣岂傲,那就可真是如虎添翼啊难裆,想一想,別人每周干5天镊掖,每天工作8個小時乃戈,而你每周干7天,每天工作16個小時亩进,好吧症虑,你工作一周好比別人干兩周,你工作3年就頂?shù)蒙蟿e人干6年归薛,所以你的發(fā)財速度將是其他人的N倍……
當然谍憔,光拼時間還不夠,咱們還要提升做事的專注度主籍,給哥們說個提高專注力的小招习贫,希望可以幫到你。
每天做事情之前給自己設立一個時間千元,剛開始時間設計的不要太長5分鐘為限苫昌,在這五分鐘內(nèi)除了專注做這件事,其它于這件事無關的一律不準碰幸海,只專注于這一件事祟身,完成這五分鐘后屋厘,在繼續(xù)下一個五分鐘,等到咱們能在這五分鐘專注了月而,在將時間調(diào)整到10分鐘汗洒,做法同上述一樣,以此類推父款,哥們你可以嘗試一下溢谤,看看能否提高自身的自控力和執(zhí)行力。
提醒一點憨攒,影響習慣的因素有很多世杀,比如,工作環(huán)境肝集,生活環(huán)境瞻坝,朋友圈子等等,都會對我們的習慣會造成很大的影響杏瞻,正所謂近墨者黑所刀,近朱者赤,道理就是如此捞挥。如果你周圍都是一批奮斗之人浮创,你也是個勤快之人……因為身邊都是充滿正能量的執(zhí)行力很強的朋友。
我還是小白的時候砌函,就非常喜歡跟高手聊斩披,跟高手處,因為他們可以帶著我飛啊……如何找高手讹俊?呵呵垦沉,那就看你是否是有心人,是否有行動力……
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好仍劈,我們再說第二個問題厕倍,想的太多,做的少耳奕。
很多同學有個毛病绑青,那就是經(jīng)常想得太多太遠诬像,一到晚上開始胡思亂想屋群,那真是晚上想想千條路,早上起來磨豆腐坏挠。
解決辦法有一個芍躏,與其想那么多,不能給咱們帶來一毛錢效益降狠,不如集中精力想好每一天學習和工作哦对竣,這是十足的干貨經(jīng)驗庇楞,請大家切記。
3個管控情緒的辦法:
1否纬、羅列自己三大痛點吕晌,打印出來貼墻上,學不進去或想放棄努力的時候临燃,就開始讀三大痛點睛驳,反復讀,重復讀膜廊,使勁讀乏沸,或者抄寫三大痛點,一次200遍起爪瓜;
2蹬跃、工作想偷懶時,咱們要主動干預铆铆,去管控情緒蝶缀,不能讓負面情緒毀掉今天的努力。
3薄货、工作時扼劈,不要貶低自己的努力,應該多給自己送鼓勵菲驴,整天唉聲嘆氣荐吵,沒有一毛錢價值。相書上嘴巴又稱為“食祿宮”赊瞬,主食祿之氣先煎,常唉聲嘆氣,叫苦連連絕無食祿巧涧,主兇薯蝎!記得每天給自己送上100個鼓勵,早晨谤绳、上午占锯、中午、下午缩筛、晚上消略、睡覺前都要送上鼓勵。
做好以上三點瞎抛,咱們就不會想得太多啦艺演,而是具有務實精神,天天聚焦當前的工作和學習,進步就在這點點滴滴中胎撤。
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