? ? ? ? 第一個(gè)觀點(diǎn)，養(yǎng)生就是做自己的上醫(yī)客们；
? ? ? ? 第二個(gè)觀點(diǎn)崇决，調(diào)理大于治療材诽；
? ? ? ? 第三個(gè)觀點(diǎn)，正確的觀念最重要恒傻。
? ? ? 簡(jiǎn)稱養(yǎng)脸侥、調(diào)、正盈厘。
一睁枕、養(yǎng)生就是做自己的上醫(yī)
? ? ? 首先講第一點(diǎn)，養(yǎng)生就是做自己的上醫(yī)沸手，為什么這么說(shuō)呢外遇，先給大家分享一個(gè)扁鵲和魏文王的故事，有一天魏文王問(wèn)扁鵲契吉，你們家兄弟三人都精于醫(yī)術(shù)跳仿，誰(shuí)的醫(yī)術(shù)最好呢？扁鵲回答說(shuō)捐晶，大哥最好菲语，二哥差些，我是三人中最差的一個(gè)惑灵。魏文王有些不解山上，你的名氣這么大，怎么會(huì)是最差的呢泣棋？扁鵲說(shuō)我大哥治病是在病情發(fā)作之前胶哲，那時(shí)候病人沒(méi)感覺(jué)自己有病，大哥就用藥鏟除了病根潭辈，但他的醫(yī)術(shù)很難被人認(rèn)可鸯屿，人們都認(rèn)為他不會(huì)治病，所以他沒(méi)有名氣把敢。但是在我們家里都認(rèn)為它是真正的大醫(yī)寄摆，我二哥治病是在病初期的時(shí)候，病癥不太明顯修赞，病人也沒(méi)覺(jué)得自己怎么不舒服婶恼，二哥就能藥到病除，鄉(xiāng)里的人都認(rèn)為二哥治小病還很靈柏副，我治病都是在病情嚴(yán)重的時(shí)候勾邦，病人非常痛苦，家里人也特別著急割择，這時(shí)候他們看到我在經(jīng)脈上穿刺眷篇，用針?lè)叛蛘咴诨继幱盟幚笥荆踔吝€做大手術(shù)蕉饼，使病人的病得到了緩解或者治愈虐杯，所以我聞名天下，其實(shí)比起我長(zhǎng)兄和仲兄來(lái)昧港，我的醫(yī)術(shù)是最差的擎椰。魏文王聽(tīng)后恍然大悟。
? ? ? 這個(gè)故事告訴我們创肥，醫(yī)術(shù)最高明的醫(yī)生并不是擅長(zhǎng)治病的人达舒，而是能夠預(yù)防疾病的人，早在兩千多年前瓤的，黃帝內(nèi)經(jīng)中就提出了上醫(yī)治未病休弃，中醫(yī)治欲病，下醫(yī)治已病的理論圈膏。但是我們很多人都在推崇治已病的大牌專家塔猾，并沒(méi)有真正認(rèn)識(shí)到治未病的重要性，這里所說(shuō)的治未病的上醫(yī)就是我們平常所說(shuō)的養(yǎng)生稽坤。所以把自己的健康交給醫(yī)生管理是最不明智的選擇丈甸，因?yàn)獒t(yī)生負(fù)責(zé)治，我們要注重養(yǎng)尿褪，我們要做自己的上醫(yī)睦擂，把健康管理牢牢的掌握在自己的手中，養(yǎng)生就是做自己的上醫(yī)杖玲。
二顿仇、調(diào)理大于治療
? ? ? 大家有沒(méi)有想過(guò)，調(diào)理和治療哪個(gè)重要摆马？我們來(lái)打個(gè)比方臼闻，說(shuō)一個(gè)魚(yú)缸里養(yǎng)了11條魚(yú)，由于魚(yú)缸里的水臟了囤采，其中一條魚(yú)病了述呐，怎么辦？給魚(yú)缸里撒點(diǎn)藥行不行蕉毯，魚(yú)缸里沒(méi)有病的十條魚(yú)都說(shuō)不行乓搬，它有病讓我們都跟著吃藥？要不把有病的魚(yú)拿出去吧代虾？那十條魚(yú)還說(shuō)不行进肯，它出去了，它的活兒誰(shuí)來(lái)干棉磨，還不是我們挨累嗎坷澡！這樣行不行，把有病的魚(yú)拿出去換回來(lái)一條好魚(yú)，這回總可以了吧频敛？不行不行，那十條魚(yú)還是說(shuō)不行馅扣，它們說(shuō)新來(lái)的魚(yú)不是我們一起的斟赚，我們不歡迎它，這些方法都不行差油，那怎么辦拗军？
? ? ? 我們說(shuō)養(yǎng)魚(yú)靠什么，靠的是水蓄喇，如果我們把魚(yú)缸里的水調(diào)干凈了发侵，魚(yú)不就好了嗎？如果水的問(wèn)題不解決妆偏，這條魚(yú)不僅好不了刃鳄，陸續(xù)其它的魚(yú)也會(huì)生病的。
? ? ? 為什么這里講的是11條魚(yú)钱骂？因?yàn)槲覀內(nèi)梭w有五臟六腑叔锐，加起來(lái)正好是11個(gè)，用11條魚(yú)來(lái)代表人體的11個(gè)臟腑见秽，魚(yú)靠水來(lái)養(yǎng)愉烙，人體的臟腑靠血來(lái)養(yǎng)，如果人生病了解取，首先第一項(xiàng)檢查的就是驗(yàn)血步责，如果人體的一個(gè)臟器出現(xiàn)了毛病，首先想到的也是吃藥禀苦，藥吃進(jìn)去后到哪里蔓肯？肯定是到血里，血是流遍全身的伦忠，這樣和向魚(yú)缸里撒藥是一個(gè)道理省核，所以會(huì)有副作用。
? ? ? 我講一個(gè)真實(shí)的案例昆码，又一個(gè)姐妹气忠，她是一個(gè)抑郁癥患者，由于長(zhǎng)期吃抗抑郁癥的藥赋咽，出現(xiàn)了身體疼痛旧噪，到醫(yī)院檢查是因?yàn)槌运幵斐傻难苎祝蠓蛘f(shuō)沒(méi)大事脓匿，不用治療淘钟，但是她不肯，非要堅(jiān)持吃藥治血管炎陪毡，結(jié)果吃治療血管炎的藥以后米母，又導(dǎo)致了股骨頭壞死勾扭，結(jié)果他又吃治股骨頭壞死的藥，后來(lái)又發(fā)現(xiàn)肝功能腎功能都不好了铁瞒，她現(xiàn)在還在找治肝腎的藥妙色，她吃的藥越來(lái)越多，病也越來(lái)越多慧耍，由一個(gè)病引發(fā)了多個(gè)病身辨，這就是為什么病越治越多的原因，因?yàn)槁圆≈荒苡盟幙刂粕直蹋荒軓氐字斡蜕骸Ｓ腥苏f(shuō)不吃藥，把有病的臟器摘掉也可以泌豆，人體有些臟器沒(méi)有也是能生存的定庵。相當(dāng)于把有病的那條魚(yú)扔掉，但這是在生命和生活質(zhì)量上的一個(gè)選擇践美，并不是上策洗贰。
? ? ? 咱們舉個(gè)例子，如果一個(gè)汽車陨倡，它在高速公路上跑掉了一個(gè)輪胎敛滋，安裝這個(gè)輪胎又沒(méi)有螺絲怎么辦？有人就出主意兴革，你在其他的三個(gè)車輪上各取一個(gè)螺絲釘安上就可以了绎晃，這個(gè)辦法作為應(yīng)急真不錯(cuò)，但是長(zhǎng)期都是三個(gè)螺絲杂曲，你敢開(kāi)的快嗎庶艾？跑遠(yuǎn)路心里有底嗎？所以摘掉器官是不得已而為之擎勘。
? ? ? 還有一個(gè)辦法咱揍，現(xiàn)在科學(xué)技術(shù)這么發(fā)達(dá)，移植器官也是可以的棚饵，但是我們用的所有東西都愿意用原廠的煤裙，移植器官不僅貴，還經(jīng)常沒(méi)貨噪漾，即使配上了也不好用硼砰，比如說(shuō)換心臟瓣膜，心臟瓣膜它有生物瓣欣硼，有機(jī)械瓣题翰，生物瓣壽命只有20年，到了20年還得換，機(jī)械瓣兒是終身的豹障，但是機(jī)械瓣需要終生服抗排斥的藥冯事。另外即使是換了器官，也不一定就能夠保住性命血公，大家都知道演員傅彪移植了兩次肝臟桅咆，也沒(méi)挽回他的生命，所以前面說(shuō)的換魚(yú)的方法也不是十分蔽塍希靠的。
? ? ? 剛才講了魚(yú)靠水養(yǎng)人靠血養(yǎng)荚虚，如果我們把血液調(diào)干凈了薛夜，調(diào)的有營(yíng)養(yǎng)了，身體自然慢慢也會(huì)好的版述。通過(guò)剛才這一段比喻的講解梯澜，就是告訴大家，對(duì)于慢性病前三個(gè)方法渴析，吃藥晚伙、器官摘除和器官移植都是治療，并不是上策俭茧，不能從根本上解決問(wèn)題咆疗。調(diào)理才是治本，正確的方法一定要標(biāo)本兼治母债，在治標(biāo)的同時(shí)午磁，一定要通過(guò)調(diào)理來(lái)消除病因，而且調(diào)理是大于治療的毡们。
三迅皇、正確的觀念最重要
? ? ? 剛才我講的是調(diào)理大于治療，真正的調(diào)理有三個(gè)方面衙熔，缺一不可登颓，第一是調(diào)觀念，第二是調(diào)習(xí)慣红氯，第三才是調(diào)身體框咙。這三條當(dāng)中最重要的就是調(diào)觀念，因?yàn)闆](méi)有正確的觀念脖隶，不可能有正確的方法扁耐，其次是調(diào)習(xí)慣，如果不改變我們錯(cuò)誤的生活習(xí)慣产阱，生活方式婉称，再怎么調(diào)也不能從根本上解決問(wèn)題，今天重點(diǎn)講調(diào)觀念。
? ? ? 扁鵲和蔡桓公的故事王暗。
有一天扁鵲見(jiàn)蔡桓公悔据，扁鵲在蔡桓公面前站了一會(huì)說(shuō)，您在肌膚紋理之間有些小病俗壹，不醫(yī)治恐怕會(huì)加重科汗，蔡桓公很不高興的說(shuō)我沒(méi)有病。扁鵲離開(kāi)后绷雏，蔡桓公說(shuō)醫(yī)生總是習(xí)慣給沒(méi)病的人治病头滔，以此來(lái)顯示自己的本領(lǐng)。過(guò)了十天后涎显，扁鵲再見(jiàn)到蔡桓公說(shuō)坤检，您的病在肌肉里不及時(shí)治療會(huì)更加嚴(yán)重，蔡桓公不理睬扁鵲期吓，扁鵲離開(kāi)后早歇，蔡桓公又不高興了，又過(guò)了十天讨勤，扁鵲見(jiàn)到蔡桓公后說(shuō)您的病在胃腸里了箭跳，再不治會(huì)更加嚴(yán)重的。蔡桓公很生氣潭千，又過(guò)了十天谱姓，扁鵲遠(yuǎn)遠(yuǎn)的見(jiàn)到蔡桓公掉頭就跑，蔡桓公特意派人去問(wèn)扁鵲為什么要跑脊岳？扁鵲說(shuō)逝段，小病在皮膚紋理之間。熱敷就會(huì)能治好病割捅，病在肌肉和皮膚里面用針灸就能治好奶躯，病在胃腸里面用火湯藥也可以治好，病在骨髓里那是司命神管理的事了亿驾，醫(yī)生也沒(méi)有辦法治好嘹黔。他現(xiàn)在病在骨髓里，所以我不能請(qǐng)求為他治病了莫瞬，過(guò)了五天蔡桓公身體疼痛儡蔓，派人去找扁鵲，扁鵲逃到秦國(guó)去了疼邀，蔡桓公不久就死了喂江。
? ? ? 這個(gè)故事告訴我們觀念的重要性，很多人不是死于疾病旁振，而是死于無(wú)知获询，有句俗話叫醫(yī)不叩門涨岁，現(xiàn)在有些人一聽(tīng)別人向他介紹保健養(yǎng)生產(chǎn)品，第一反應(yīng)就是又來(lái)騙我錢了吉嚣，保健品好使梢薪，還要醫(yī)院醫(yī)生干什么，有一張圖把養(yǎng)生尝哆、醫(yī)院秉撇、保險(xiǎn)很形象的展示出來(lái)了。
? ? ? 有人問(wèn)秋泄，養(yǎng)生都把醫(yī)生的活干了琐馆，還要醫(yī)生干嘛？
這只碗 恒序，居然把一個(gè)很多人爭(zhēng)論不休的問(wèn)題解釋得如此通俗易懂：
1啡捶、“醫(yī)院”是等碗掉下來(lái)看看怎么修補(bǔ)！
2奸焙、“保險(xiǎn)”是等碗掉下來(lái)看看還能賠多少錢！
3彤敛、“養(yǎng)生”是時(shí)不時(shí)的把碗往里推一把与帆，竭盡全力不讓碗掉下來(lái)！
? ? ? 養(yǎng)生保健就是能把大家攔截在去醫(yī)院的路上墨榄，為了晚去甚至不去醫(yī)院玄糟，有病調(diào)理，沒(méi)病預(yù)防袄秩。觀念沒(méi)打通就不可能有正確的方法阵翎，我非常喜歡的一句話就是改變了思想，就改變了命運(yùn)之剧，不僅僅是養(yǎng)生郭卫，任何事情都是這個(gè)道理。改變思想相當(dāng)于調(diào)頻背稼，頻率對(duì)不上贰军，講什么也接收不到。
? ? ? 從這次新冠疫情來(lái)看蟹肘，目前對(duì)于新冠病毒沒(méi)有特效藥词疼，所有的治療都是輔助，用搶救儀器保全生命帘腹，給免疫系統(tǒng)爭(zhēng)取時(shí)間贰盗，用的藥有的是抑制病毒生長(zhǎng)的速度，減輕免疫系統(tǒng)負(fù)擔(dān)阳欲，還有的是增強(qiáng)免疫功能的藥舵盈，但是免疫功能不是馬上就能提高的陋率。這些外援方法都是在支持免疫系統(tǒng)打勝仗，最后戰(zhàn)勝病毒的還是我們自己身體的免疫功能书释，所以身體好的比較輕的患者翘贮，有的自己在家隔離就好了，還有的感染了自己自愈了都不知道爆惧。以前就有很多人得過(guò)肺結(jié)核沒(méi)經(jīng)過(guò)治療自己好的狸页，自己都不知道。其實(shí)戰(zhàn)勝疾病的武器就在我們自己的身體內(nèi)扯再，養(yǎng)生就是在我們體內(nèi)培養(yǎng)一支一切行動(dòng)聽(tīng)指揮的芍耘，有強(qiáng)大戰(zhàn)斗力的免疫部隊(duì)，來(lái)保衛(wèi)我們的身體健康熄阻。
? ? ? 有一句話說(shuō)的非常好：沒(méi)有人會(huì)因?yàn)轲B(yǎng)生而傾家蕩產(chǎn)斋竞，卻有很多家庭因?yàn)榧膊∠萑霕O大困境！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2020年3月2日修改
