第11周檢視/易效能90天踐行

我的幸福分享

1.以前覺得當(dāng)老師挺累关霸,年復(fù)一年做著相同的事索然無味传黄。但真的用了三圈交集找自己認(rèn)為的優(yōu)勢,快樂队寇,有意義的事后膘掰,發(fā)現(xiàn)自己挺喜歡這個職業(yè),因為我喜歡讀書佳遣,喜歡思考识埋,同時把我的所知所想跟別人交流探討是我的優(yōu)勢,當(dāng)看到大家因我的分享受到幫助我就會覺得特別有意義零渐。所以現(xiàn)在的我用全新的眼光來看待自己的工作窒舟,覺得自己做的真是一份幸福自己,幸福他人的好工作相恃。

2.易效能還讓我感受到了活在當(dāng)下的感覺辜纲,我不會再憂心未來會怎樣,因為只要有目標(biāo)拦耐,我就會分解成一個一個的小目標(biāo)耕腾,一個一個慢慢來實現(xiàn)。當(dāng)每一個小目標(biāo)實現(xiàn)后感覺真的好棒杀糯!

3.現(xiàn)在的我雖然大的執(zhí)行力還比較差扫俺,但在小事上的執(zhí)行力已大大提升,感覺對生活的掌控感更強了固翰。

4.每天感恩生活中的小確幸也確實對心態(tài)的調(diào)節(jié)有很大幫助狼纬,甚至感覺最近運氣都變好了羹呵,同時更特別愿意站在對方的角度去替他們思考了,真是感覺“利他是利己的延伸”疗琉。

本周踐行情況

1.本周熬夜兩晚冈欢,運動五次,身體和精力都不太好盈简。堅持少食多餐凑耻,減重一斤。

2.本周開始閱讀《思考柠贤,快與慢》香浩,比較難讀,所以讀得慢臼勉,只讀了100頁邻吭,還不太懂,想過放棄宴霸,但還是決定慢慢讀完囱晴,準(zhǔn)備第一遍囫圇吞棗讀完,第二遍邊讀邊做思維導(dǎo)圖猖败,第三遍爭取弄懂速缆,運用降允。本年度的讀書計劃已經(jīng)完成恩闻,所以這本書決定慢慢讀,細(xì)細(xì)讀剧董。

3.本周對女兒的陪伴主要是主動認(rèn)錯幢尚,本周因為接近期中考試,孩子作業(yè)多了起來翅楼,每晚都是11點多才睡尉剩,而且好多題不會。我很擔(dān)心也很焦慮毅臊,指責(zé)埋怨的模式又復(fù)發(fā)理茎,情緒多次沒控制好,但過后能及時向孩子道歉管嬉,幫助尋找解決辦法皂林。孩子本周主動挑戰(zhàn)難題,通過上講臺講題蚯撩,記錄自己的問題課下詢問老師等辦法弄懂了不少難題础倍,感覺她自主學(xué)習(xí)的能力又提升了。

4.本周跟媽媽溝通不錯胎挎,互相關(guān)心沟启,互相體諒忆家,感覺更能體諒媽媽的不容易。

5.工作方面把前一段落下的教案補了一多半德迹,下周目標(biāo)補齊芽卿。

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