20180917-0923第五周周檢視
90天線下踐行3個(gè)目標(biāo)：
1队萤、早睡早起轮锥；
2、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣要尔；
3舍杜、每天斷網(wǎng)1小時(shí)專心陪孩子。
上周總結(jié):
1赵辕、每天早睡早起既绩，堅(jiān)持打卡，最晚起床6:02还惠，最遲睡覺(jué)時(shí)間11:30饲握，孩子做到了早睡，睡眠時(shí)間比以前充足蚕键。堅(jiān)持做早餐救欧，周日回老家，買(mǎi)早餐锣光。
2笆怠、每天運(yùn)動(dòng)(拉伸+瑜伽)，跑步四次誊爹，總計(jì)17.66公里蹬刷。
3、每天斷網(wǎng)陪孩子方面频丘，本周有進(jìn)展箍铭，戶外陪玩、讀繪本聊天椎镣。
4诈火、日歷和清單收集本周每天都堅(jiān)持做，本周工作任務(wù)集中繁重，大部分工作按排程完成很順利冷守，但也有清單任務(wù)和青蛙有時(shí)完成不了刀崖。
5、每天堅(jiān)持寫(xiě)晨間日記拍摇，按時(shí)寫(xiě)周檢視亮钦、月檢視。本周時(shí)間大多花在工作上充活，看紙質(zhì)書(shū)時(shí)間較少蜂莉，聽(tīng)葉老師時(shí)間管理6講、易效能親子時(shí)間管理2講混卵、財(cái)商課音頻6講映穗。
反思:
1、早睡方面有些懈怠幕随，尤其是周末晚上想多玩會(huì)蚁滋，導(dǎo)致睡眠不足，周六早晨開(kāi)完班會(huì)還會(huì)再睡會(huì)赘淮，連續(xù)兩周都是這樣辕录，認(rèn)識(shí)和踐行方面都需要調(diào)整。
2梢卸、腳面疼這個(gè)老毛病對(duì)跑步有影響走诞，下周去看醫(yī)生。
3蛤高、奇妙清單我只用了收集任務(wù)功能速梗，完成一張劃掉一項(xiàng)，其他功能襟齿，如何去使用項(xiàng)目去完成較復(fù)雜的任務(wù)，還不會(huì)使用枕赵，需要繼續(xù)學(xué)習(xí)精進(jìn)猜欺。
4、想聽(tīng)的音頻太多拷窜，一會(huì)聽(tīng)這個(gè)开皿，一會(huì)聽(tīng)那個(gè)，有點(diǎn)亂篮昧，需要計(jì)劃有序安排學(xué)習(xí)赋荆，欲速則不達(dá)。
