2024-10-21

感覺什么時候咽安,覺得自己退化了

自從上了早晚班伴网,睡覺問題有點困擾,上晚班妆棒,我都會算好時間趕地鐵澡腾,爭取早一點回家,為睡眠多爭取時間募逞,這樣身體才好蛋铆,但是到了家馋评,躺在床上放接,大腦興奮,幻想美好生活了留特,只要沒有實現(xiàn)的纠脾,都要去幻想。第2天起來蜕青,無精打采的苟蹈。

就這樣持續(xù)幾個月,可能已經(jīng)習慣了右核,下班也不跑了慧脱,慢悠悠晃回去,睡覺還能早入睡贺喝,入睡問題解決了菱鸥。

每天早班晚班宗兼,我都自己研究做飯,整體很自在的氮采,可是最近幾天發(fā)現(xiàn)不怎么餓殷绍,有時一整天都感覺不到。

自己還不到40歲鹊漠,這些癥狀不停提醒自己主到,感覺自己已經(jīng)在慢慢退化了!

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