近些年來(lái)，我們身邊患抑郁癥的孩子越來(lái)越多了。這兩天我讀了一本書《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》把兔。今天我將結(jié)合蛤蟆先生的過往經(jīng)歷玉锌，來(lái)探討一下他為什么會(huì)抑郁名挥。
書中的蛤蟆先生跟現(xiàn)實(shí)生活中的孩子們，有很多相似的地方主守。當(dāng)我們弄明白蛤蟆先生抑郁的原因時(shí)禀倔，多半也能找到孩子們抑郁的源頭。
01
嬰幼兒時(shí)期得不到父母的愛
蛤蟆先生的家庭條件十分優(yōu)越参淫，他是一枚令人羨慕的富二代救湖。家里衣食無(wú)憂，不必像我們普通人一樣涎才，為了生計(jì)去做一份不喜歡的工作鞋既。要是論資排輩，蛤蟆先生的祖上肯定是個(gè)大地主憔维。祖父和父親給他留下了一棟豪宅涛救，還有大筆的遺產(chǎn)。
然而业扒，這個(gè)家庭對(duì)他精神上的幫助检吆，卻是少之又少。父母總是害怕寵壞了他程储，對(duì)他的態(tài)度始終是嚴(yán)厲而冷漠蹭沛。
蛤蟆先生的童年記憶里滿是孤獨(dú)和悲傷。父親總是板著臉章鲤，而母親也會(huì)遵循丈夫的育兒準(zhǔn)則摊灭，收起慈愛的一面，很少去擁抱孩子败徊。
所以在這個(gè)家庭里帚呼，這些傷心的話四處飄蕩：
‘’要我跟你說(shuō)多少遍？不準(zhǔn)這么做皱蹦！“
”回你的房間去煤杀，沒想好怎么道歉，不準(zhǔn)下樓沪哺！“
”我受不了他這副樣子沈自！”
父親對(duì)待他永遠(yuǎn)都是一副冷冰冰的模樣，在家里大事小事都得聽父親的辜妓，他的話就是圣旨枯途。當(dāng)蛤蟆先生委屈的時(shí)候忌怎，父親不允許他哭泣！
02
壓抑自己的天性
在這樣的原生家庭中酪夷，蛤蟆先生學(xué)會(huì)了壓抑自己的天性榴啸。畢竟他很弱小，沒有什么力量晚岭，離開了父母的庇護(hù)插掂，都沒法存活下去。他只能事事去順從父母的意思腥例。
在這個(gè)家里，好像總有一把無(wú)形的鎖酝润，困住蛤蟆先生的思想燎竖。他不能擁有負(fù)面情緒，也不能擁有獨(dú)立的想法要销，因?yàn)檫@些都會(huì)遭到父親的反對(duì)构回。
蛤蟆先生甚至不知道什么叫做憤怒，因?yàn)槊看嗡苌鷼馐韪溃氡磉_(dá)憤怒情緒的時(shí)候纤掸，父親都會(huì)嚴(yán)厲地制止他。蛤蟆先生只得吞下憤怒的火苗浑塞，化為內(nèi)疚借跪。總覺得是自己做得不夠好酌壕，所以才會(huì)讓父母不滿意掏愁。
長(zhǎng)此以往，蛤蟆在這個(gè)家庭里進(jìn)化出一種應(yīng)對(duì)策略：父母說(shuō)的都是對(duì)的卵牍，父親的責(zé)罵和訓(xùn)斥也是對(duì)的果港。
他就要當(dāng)一個(gè)長(zhǎng)不大的孩子，所有的事情不用自己操心糊昙，父母會(huì)幫自己搞定一切辛掠。而他能做的，還是跟幼兒時(shí)期一樣释牺，想著辦法取悅父母萝衩，爭(zhēng)取博得他們的滿意。
蛤蟆先生在強(qiáng)勢(shì)的父母面前船侧，被迫養(yǎng)成了軟弱欠气，愛討好別人的性格。他永遠(yuǎn)都是在依賴他人镜撩，卻怎么也學(xué)不會(huì)去傾聽內(nèi)心的聲音预柒，按照自己的心愿队塘，做一回自己。
03
把憤怒的焦點(diǎn)對(duì)內(nèi)
人類與其他物種的不同之處在于宜鸯，人有七情六欲憔古。悲傷，快樂淋袖，深情鸿市，恐懼，憤怒即碗，這些都是兒童的基本情感焰情。而蛤蟆先生從小接受的教育，就是不被允許擁有這些負(fù)面情緒剥懒。
當(dāng)他面對(duì)委屈或者憤怒的事情時(shí)内舟，他找不到渠道去發(fā)泄。小孩子應(yīng)對(duì)憤怒的情緒初橘，可能就是當(dāng)街打滾验游，又踢又叫。而大人們應(yīng)對(duì)憤怒的情緒可能是直接吵一架保檐。
憤怒情緒就像高壓鍋一樣耕蝉，壓力過高的時(shí)候，打開閥門對(duì)外排氣夜只，才不會(huì)爆炸垒在。正常人都是通過對(duì)外宣泄一通，將不良的情緒排解掉就沒事了盐肃。
而蛤蟆先生的性格注定了爪膊，憤怒的時(shí)候，矛頭不敢對(duì)外砸王，只能內(nèi)化為自己的一部分推盛，去內(nèi)耗攻擊自己。
每當(dāng)回憶起小時(shí)候父母對(duì)他的冷漠谦铃，蛤蟆先生在內(nèi)心就忍不住涌起一股憤怒的火苗耘成。然而，要是沒有父母的照顧驹闰，蛤蟆先生怎么能擁有讓別人羨慕的優(yōu)越生活呢瘪菌？他只能把這些不滿全部壓抑在心底。
當(dāng)一個(gè)孩子面對(duì)權(quán)威的力量嘹朗，沒法隨心所欲去做出本能反應(yīng)的時(shí)候师妙，他只會(huì)懲罰自己，生悶氣屹培，一個(gè)人把壞情緒都悶在心里默穴。長(zhǎng)此以往怔檩，這些負(fù)面情緒就一點(diǎn)一點(diǎn)吞噬了一個(gè)人的精氣神，讓他陷于抑郁的泥潭之中蓄诽，無(wú)力自拔薛训。
04
懦弱的蛤蟆先生，不敢與別人發(fā)生正面沖突
蛤蟆先生就是在這樣的原生家庭中仑氛，養(yǎng)成了懦弱膽小怕事的性格乙埃。因?yàn)樗恢鄙钤诟改傅年幱爸拢苍囍约喝ツ弥饕饩忉墒敲看蝿傞_頭介袜，就從父母那里得到一堆冷嘲熱諷。
無(wú)論他做什么出吹，父母都會(huì)指手畫腳米酬，奚落他什么事情都做不好。因此趋箩，他把自己縮小到兒童心理狀態(tài)，覺得自己一直都是弱者加派。所以叫确，當(dāng)獾要奪走他的董事會(huì)領(lǐng)導(dǎo)權(quán)力時(shí)篮赢，他就不由自主想起小時(shí)候口柳，父親也是這樣居高臨下，盛氣凌人肿嘲。
人與人之間的關(guān)系娄琉，從來(lái)都是一場(chǎng)博弈次乓，你進(jìn)我退，你退我進(jìn)孽水。蛤蟆先生就是討好型人格票腰，害怕沖突。面對(duì)獾的進(jìn)攻女气，他第一反應(yīng)就是放棄自己的利益杏慰，下意識(shí)地退回到安全領(lǐng)地。
他為什么會(huì)這么懦弱呢炼鞠？因?yàn)閺男〉酱笤道模麖膩?lái)就沒有贏過一次！現(xiàn)在面對(duì)獾的進(jìn)攻谒主，除了放棄又還能怎樣呢朝扼？
過往的處世法則，讓他不知不覺中形成了路徑依賴霎肯。他們都是強(qiáng)者擎颖，拿雞蛋碰石頭榛斯，自不量力，只能忍讓肠仪。等到風(fēng)平浪靜肖抱，當(dāng)他退回到角落時(shí)，他多半會(huì)后悔自己的輕率异旧，反芻意述，擰巴，糾結(jié)吮蛹，內(nèi)耗荤崇，如影相隨。
05
蛤蟆先生一直在為童年找補(bǔ)
阿德勒說(shuō)：幸運(yùn)的人一生都在被童年治愈潮针，而不幸的人一生都在治愈童年术荤。
蛤蟆先生的父親一直想讓他接班家里的釀酒廠∶颗瘢可是蛤蟆先生害怕工廠里可怕的氣味瓣戚，還得一大早七點(diǎn)半就去工作。父親要他承擔(dān)起責(zé)任焦读，因?yàn)楣颈仨氉屪约胰斯芾聿疟容^放心子库。
蛤蟆先生對(duì)自己沒有信心，父親就開始責(zé)罵他是個(gè)廢物矗晃，說(shuō)了很多難聽的話刺激他仑嗅。蛤蟆先生被迫找了一個(gè)初中老師的活，就是為了逃離父親的掌控张症。然而不論他做得多么好仓技，還是得不到父親的承認(rèn)。
當(dāng)他從家里獨(dú)立出來(lái)之后俗他，通過參加各種活動(dòng)構(gòu)建自己的生活脖捻，還有自己那些浮夸和離經(jīng)叛道的種種行為，這一切都只是為了博得父母的關(guān)注兆衅。
說(shuō)到底郭变，不論蛤蟆先生怎么折騰，他只是想為自己的童年找補(bǔ)涯保，希望自己有一天能得到父母的滿意和贊許诉濒，從心底為他驕傲∠Υ海可是即便到父親去世未荒，蛤蟆先生的所作所為，都沒有得到父親的認(rèn)可及志。
06
不被理解
蛤蟆先生的父親去世了片排，那個(gè)籠罩在他身上無(wú)形的枷鎖也被解除了寨腔。他做了許多刺激性的事情，偷車率寡，越獄迫卢，變成偽裝大師，跟警察斗智斗勇冶共，跟別人打架被打得落荒而逃……
他原本以為自己從這些事情中乾蛤，能找到快樂。然而捅僵，他收獲最多的還是朋友的不理解家卖，甚至指責(zé)他寒磣，邋遢庙楚，丟人現(xiàn)眼上荡。
蛤蟆很難過，自己平生做的每一件事都不被別人理解馒闷，父母酪捡，朋友，所有的人都看不起他纳账。他內(nèi)心憤怒抑郁的情緒都堵在心口發(fā)酵沛善，最終讓他陷于了抑郁之中，無(wú)法自拔……
在蛤蟆先生身上塞祈，我看到了很多青少年身上也有許多讓人頭疼的問題，比如抽煙喝酒帅涂、打架斗毆议薪、逃學(xué)、曠課媳友、夜不歸宿等等斯议，這些還是我們能看得到的問題。
還有更多問題醇锚，隱藏在冰山一角哼御。有一些孩子的世界與父母完全隔離，回到家就關(guān)進(jìn)了自己的城堡里焊唬。這些孩子讓父母感到深深地焦慮恋昼，他離經(jīng)叛道，他出格赶促，他郁悶液肌，他沖動(dòng)，所有的表現(xiàn)都指向一點(diǎn)鸥滨，他的想法和需求被外界忽略了嗦哆。
很多在我們看來(lái)很小的事情谤祖，在孩子的世界里，就是天要塌了老速。孩子過不了這一關(guān)粥喜，大人又理解不了。他們就把自己逼進(jìn)死胡同里了橘券，抑郁想不開额湘。
我想父母此刻能做的，唯有關(guān)心和重視他的每一個(gè)需求约郁。放低姿態(tài)缩挑，用溫暖和愛，化解那顆冰凍的心鬓梅。
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