前幾天分享的關(guān)于堅持的話題寇窑，得到不少朋友的認(rèn)同：https://mp.weixin.qq.com/s/TDGaiQ-yQWQuWCqANy_LGA
堅持錯誤的方向奕删，最終大概率會徒勞，不過好歹也堅持了嘛疗认，收獲肯定還是會有的完残。至少能讓自己認(rèn)清哪些地方出了問題，下次的成功率就大了很多横漏。
但更多的情況是谨设，很多人還沒開始堅持，就放棄了缎浇，這扎拣。。素跺。
努努力可能會成功二蓝，不努力肯定不成功啊。
包括我在內(nèi)指厌，我發(fā)現(xiàn)不少朋友都面臨這個問題刊愚，哪怕自己找到“想堅持去做的事情了”，但總是堅持不下去踩验。
比如堅持早起鸥诽、早睡、運(yùn)動箕憾、讀書岖妄、學(xué)習(xí)代嗤、寫作、復(fù)習(xí)...蒋困，明知道堅持下去肯定對自己有好處狠裹，但真正做到的人很少落午。
我分析一下蒿涎，主要有這幾個原因：
1歧焦、沒人監(jiān)督，我們的本能是抗拒我們?nèi)プ鲆恍┯须y度的事情畅买，想著反正沒人知道“我要放棄了”并闲，那就放棄吧
2细睡、缺少反饋谷羞，發(fā)現(xiàn)整天活在自己的世界里，沒啥勁，開始產(chǎn)生自我懷疑湃缎，就慢下來了犀填，然后就放棄了
3、沒有代價嗓违，當(dāng)我們選擇要不要放棄的時候九巡，會去考慮放棄的代價是什么，想著反正看不到成功的曙光蹂季，放棄了好像沒啥損失冕广，那就放棄吧
4、缺少激勵偿洁，量變確實(shí)會帶來質(zhì)變撒汉，但堅持的過程是很漫長的，當(dāng)我們看不到堅持下去能得到的激勵涕滋，選擇要不要堅持下去的時候睬辐，就少了動力，很容易就放棄了
5宾肺、周期太長溯饵，我見過很多立志“要堅持365天”，比如天天寫作锨用、天天跑步丰刊，這個理想是好的，但把周期拉這么長增拥，總會出現(xiàn)因為一些客觀原因不能堅持的時候藻三，你確信自己真的可以咬牙堅持那么久嗎？當(dāng)有了“第一次”跪者，“第N次”就尾隨而來了棵帽，最后就放棄了
6、目標(biāo)太虛渣玲，我見過很多“很難完成”的堅持內(nèi)容逗概，比如每周看完一本書、每天寫千字文章忘衍，這些理想也是好的逾苫，但可操作性太低了，讓自己每次都去打一個大BOSS枚钓，無形中給自己制造了很多障礙铅搓，難以完成，最后放棄了
由于我自己也面臨這樣的問題搀捷，所以在做自己的公眾號之后星掰，為了讓自己可以堅持下去多望，也為了幫助到更多和我一樣的讀者朋友，我就推出了《21天目標(biāo)挑戰(zhàn)賽》氢烘。
我大致是這樣想的：
1怀偷、目標(biāo)自由，不限定大家打卡的內(nèi)容播玖，根據(jù)個人需要自行定目標(biāo)椎工，但我會把關(guān)，確認(rèn)從客觀條件來說蜀踏，具備內(nèi)容有堅持的意義维蒙、可以被監(jiān)督、難度適中
2果覆、期限固定木西，每個月開一期，每期只連續(xù)21天随静，根據(jù)行為心理學(xué)八千，一個人的動作，如果重復(fù)21天就會變成一個習(xí)慣性的動作燎猛，而且21天堅持起來也不是非常的難恋捆。
3、付費(fèi)加入重绷，要堅持某件事情沸停，需要自己下決心，最簡單粗暴的方式昭卓，就是付費(fèi)愤钾，免費(fèi)的大家不珍惜，付費(fèi)作為比賽金候醒，也是設(shè)定門檻能颁，篩選真正想改變自己的人
4、規(guī)則清晰倒淫，既然是希望大家在我這堅持21天伙菊，那就需要相應(yīng)的制度，大家負(fù)責(zé)打卡敌土，我和運(yùn)營團(tuán)隊（臨時組建镜硕，完成過挑戰(zhàn)的小伙伴，可以申請加入）來監(jiān)督返干、提醒兴枯、催促、記錄大家的打卡矩欠，也會對大家的打卡內(nèi)容提一些建議和意見财剖，獎勵就是堅持完成之后瓜分80%比賽金悠夯，剩余20%獎勵給運(yùn)營團(tuán)隊，懲罰就是你付的錢被其他人瓜分
5峰伙、個人激勵，除了上述的獎罰该默，還有一些我個人給的獎勵瞳氓，加起來是肯定會超過大家進(jìn)來時付的費(fèi)用，比如自選實(shí)體書包郵栓袖、知識星球門票匣摘、一對一咨詢等，每期都不固定裹刮，但一定是我用心準(zhǔn)備音榜，且真正有價值的，畢竟大家是信任我才愿意付費(fèi)加入的捧弃，我應(yīng)該向大家表示感謝赠叼，而且能堅持下來的人都是優(yōu)秀中的佼佼者，我也非常愿意“討好”他們
6违霞、同頻社群嘴办，這一點(diǎn)是辦了兩期之后我才發(fā)現(xiàn)的，因為我要求必須是我的公眾號讀者朋友才能加入买鸽，這樣可以大大減少很多不必要的溝通涧郊，然后發(fā)現(xiàn)來挑戰(zhàn)的人都是高度認(rèn)可我的，他們之間自然而言也是高度同頻的眼五，這很難得妆艘，我鼓勵大家相互認(rèn)識、多多交流看幼，一群認(rèn)知差不多的小伙伴批旺，在一起堅持自我，你說他們之間會碰撞出什么火花诵姜？
7朱沃、完全自愿，這點(diǎn)沒啥說的茅诱，大家都是成年人逗物，規(guī)則簡單明了，雖然每個人報名之后我還是會反復(fù)確認(rèn)再收費(fèi)瑟俭，但依然需要大家對自己的選擇負(fù)責(zé)（小朋友應(yīng)該不會關(guān)注我吧）
從開始驗證翎卓，到目前舉辦了兩期，按照我設(shè)想的模式摆寄，完全覆蓋了堅持不下去的6方面原因：有監(jiān)督失暴、有反饋坯门、有代價、有激勵逗扒、周期不長不短古戴、目標(biāo)剛剛適合。
因為整個過程沒有任何額外要求矩肩，能否完成挑戰(zhàn)现恼，完全取決于挑戰(zhàn)者自己，所以到目前一直都是100%完成黍檩。
這大概很少有打卡社群做到吧叉袍。
我是真心鼓勵大家能養(yǎng)成一定的自律，定期堅持某些事情刽酱，而且是正確的堅持喳逛，能真正有所收獲，因為每一期我自己也會參與棵里，我其實(shí)是在倒逼自己堅持润文，大家放棄了就損失點(diǎn)錢，我好歹也是“受人信任”的組織者殿怜，組織者先放棄了转唉，這臉丟不起哎，所以我自己的代價更大稳捆。
可能你會問我赠法，“這會不會費(fèi)力不討好啊，而且也不賺錢”乔夯，我也講講我的想法砖织。
1、我本來也不靠這個賺錢末荐，也不靠公眾號賺錢侧纯，看看我的自我介紹就明白了
2、我一直認(rèn)為甲脏，堅持做有點(diǎn)價值事情眶熬，是最難能可貴的，要相信時間的力量
3块请、不僅改變了自己娜氏，還交到很多優(yōu)秀的朋友，這點(diǎn)比什么都值了
4墩新、堅持了兩期下來贸弥，我更加堅定我的想法了，因為每一個挑戰(zhàn)者都是高度好評海渊，看到他們成功完成挑戰(zhàn)绵疲，我比他們還開心~
5哲鸳、之前有朋友來咨詢能不能借鑒我的模式，做自己的打卡社群盔憨，我完全歡迎徙菠，而且傾囊相授，我甚至有點(diǎn)期待郁岩，未來有很多很多人婿奔，每個月都拿出一個自己的21天，來堅持一些事情驯用，讓自己發(fā)生改變脸秽，這算不算改變世界了儒老？（不小心說出自己的夢想了~）
說了這么多蝴乔，我不是在給自己做宣傳，我只會在每期結(jié)束之后驮樊，下一期開始的前幾天發(fā)文通知薇正，大家隨緣加入。
我相信 “羽毛相同的鳥囚衔，自會聚在一起挖腰。”（亞里士多德）
