關于產后盆底肌修復睦刃，你知道多少？
女性因妊娠十酣、分娩涩拙，特別是各種原因引起的產程延長，使盆底肌及筋膜過度伸展耸采，部分肌纖維受壓或斷裂兴泥，從而導致肌纖維彈性下降，張力減退虾宇，肌纖維功能暫痛瓿梗或消失，而引發(fā)盆底功能障礙性疾病嘱朽。
在孕期旭贬，盆底肌就已經受到不同程度的損傷，由于激素燥翅、體重骑篙、體圍和腹腔體積等的變化使得盆底肌處于持續(xù)的受壓狀態(tài)，會逐漸松弛森书，加上子宮逐漸增大使得盆底肌被拉長無力靶端，而分娩的過程又會進一步對盆底造成損傷，也就是說凛膏，無論是順產還是剖腹產杨名，生產后都需要盆底肌修復。
女性產后會有哪些盆底肌的損傷猖毫？（可參考圖2）
首先在分娩的過程當中可能會出現(xiàn)神經的損傷台谍，我們的y部神經以及提肛肌神經在整個分娩的過程當中可能會被牽張到20%，這個時候有可能在產后就會降低我們盆底肌的敏感程度吁断。
再者就是我們的外陰損傷趁蕊，分娩的過程當中我們的外y有可能會出現(xiàn)不同程度的損傷，一般會分為四個級別仔役，這個的醫(yī)生會給你檢測報告掷伙。
尤其是順產的媽媽，很多盆底肌都恢復不好又兵，檢查完肌力不足80分的任柜，可以根據(jù)醫(yī)生建議一邊去做電刺激卒废，回家就在手機里跟著G動做凱格爾運動，鞏固效果宙地，提升肌力從而改善漏尿摔认、脫垂等問題。
為什么產后女性容易出現(xiàn)尿失禁及盆底肌障礙宅粥？
隨著現(xiàn)在人們生活質量的提高参袱，以及人口逐漸的老齡化，其實盆底功能障礙性疾病病人在逐漸的升高粹胯，每年都在升高蓖柔。針對大部分的群體來說，可能大家并沒有密切的關注到盆底的健康問題风纠。
很多懷孕的媽媽况鸣，由于她身體的重量以及胎兒的重量，那再加上腹腔臟器的重量竹观，對盆底造成了一定的壓力镐捧，產生一些功能的障礙，比如說可能會出現(xiàn)壓力性的那尿失禁臭增，以及盆腔的臟器脫垂懂酱、子宮脫垂，yd前后壁膨出誊抛，這些最常見的盆底損傷障礙列牺。
