生寶寶是人生的大事，懷孕的時候合是，常常想了罪，早“卸貨”早輕松，不用再兜著個大肚子受累了捶惜。然而，生出來后荔烧，才知道更艱苦的日子(產(chǎn)后恢復(fù))這才剛剛開始....

隨著工作、經(jīng)濟壓力的增大鹤竭，越來越多的女性選擇晚婚晚育踊餐，加之二胎政策的放開臀稚，很多年齡超過35歲的高齡女性加入了備孕的行列吝岭。然而，不同于年輕女性，高...

一 做一張排卵周期表 排卵試紙和溫度計可以幫助你得知什么時段是你的最佳受孕期,也可以知道你是否有排卵不規(guī)律的問題。 計算排卵期的方法主要有: 1...

在20世紀50-70年代，我國自然分娩率在95%左右失乾，此后隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的進步常熙、物質(zhì)生活水平的提高，自然分娩率不斷下降碱茁，剖宮產(chǎn)率逐年攀升，20世紀...

一說到備孕飲?纽竣，補充營養(yǎng)，準媽媽仿佛掉進了元素周期表中退个，鈣鎂鋅鐵維生素...補營養(yǎng)很重要募壕，但要怎么科學(xué)補充營養(yǎng)?而不是只有營養(yǎng)補充劑······...

孕期便秘语盈，產(chǎn)后便秘是一個困擾很多新媽媽的問題舱馅。這是什么原因造成的呢? 一 引起的原因 導(dǎo)致孕期便秘的原因: 1 孕激素的增加 孕激素是由卵巢分泌...

提起核心肌群刀荒，很多人都知道是腹部代嗤，練腹肌就是練核心。確實腹肌屬于核心肌群缠借，但核心肌群不僅僅是腹肌干毅，如果只用腹肌來提升核心那樣效果會很差泼返。 那么核...

隨著時代的發(fā)展 越來越多的人開始重視備孕 也越來越多的人走進健身房 運動對于備孕的重要性，上篇文章提...

為什么要備孕? 隨著時代的發(fā)展，越來越多的女性選擇晚婚晚育柴罐。晚婚晚育沒有任何問題徽缚，但殘酷的現(xiàn)實是，女性最佳的生育年齡是在23-29...