可能跟多數(shù)人情況類似收夸，上大學(xué)后很少背單詞坑匠。不是因為懶惰，而是心里有個念想 : 今天背了卧惜，明天會忘厘灼。
這樣，大多數(shù)人單詞紅寶書咽瓷，沒有背完10個List设凹。被英語單詞打擊得越深，承受得挫折越大茅姜。索性大學(xué)期間的四六級都成裸考闪朱，對英語失去了興趣。
英語水平一般的我钻洒，某一天突然想改變自己奋姿，報了個托福，花了幾千塊航唆。然而胀蛮，這幾千塊，徹底改變了我對單詞的看法糯钙，也增強對英語的興趣粪狼。
托福閱讀從20分提升至28分退腥，詞匯量的擴充應(yīng)該是最大的功臣。我不是英語厲害的人再榄，也一直想學(xué)好英語狡刘，但一直掙扎在單詞的黑云中逃脫不過。也許困鸥，大家對托福閱讀分?jǐn)?shù)沒什么概念嗅蔬。據(jù)英語達人研究，如果你的托福閱讀沒有達到26分及以上的話疾就，你還需努力背誦單詞澜术。
本篇適用于英語水平一般，但非常想提高英語水平的同學(xué)猬腰。
一. 思維模式
首先要知道鸟废，背單詞忘記是正常的。
我們都屬于正常人類姑荷，今天背的單詞盒延，50%以上第二天會忘掉。那就不背了鼠冕？實際上添寺，英語單詞有一套科學(xué)的記憶方法，只是我們都不曾去探索懈费。
背單詞前首先要培養(yǎng)的思維模式是：我們都是正常人计露，背單詞肯定會忘記。
養(yǎng)成這個思維習(xí)慣的好處是接下來面對重重忘記單詞的挫折時楞捂，我們能勇敢坦然地接受薄坏，并積極地做出調(diào)整，而不是自暴自棄寨闹，懷疑自己甚至懷疑人生。
二. 背單詞原則
記憶單詞的原則是反復(fù)君账、大量繁堡、多次背誦相同的單詞。
我們都有過這樣的經(jīng)歷：并沒有刻意背誦自己的手機號或身份證號乡数，為何我們不自覺地記住了椭蹄？其實，在反復(fù)大量填寫身份信息和使用電話時净赴，我們自然而然地記住了绳矩。
這就是記憶的真理，反復(fù)出現(xiàn)和大量使用玖翅。
按照這個原理翼馆，我們背單詞的基本原則就是反復(fù)多次地看割以，且要在不同的時間和場景來背單詞。
比如：同樣是有1分鐘的時間來背exaggerate這個單詞应媚，一種方式是一次性严沥，用完這1分鐘的時間；另一種方式是1分鐘=60秒中姜，將其拆成12份消玄，也就是12天。這12天丢胚，每天拿5秒的時間來背exaggerate “夸大”翩瓜，肯定比一天之內(nèi)就花完這1分鐘的時間來的效果更好！
再比如大家都熟知的俞敏洪紅寶書携龟，很多人喜歡第一天背1-3 List奥溺，第二天背4-6 List，第三天背7-9 List骨宠。第四天就崩潰了浮定，發(fā)現(xiàn)前面背的單詞全忘了。馬上感嘆背單詞不靠譜层亿，自己智商余額不足桦卒。但是這樣背單詞是不對的，應(yīng)該第一天匿又、第二天方灾、第三天直至第十天都拿來背1-9 List，每天都把1-9 List看很多遍才對碌更，這樣才是背單詞裕偿。
單詞需要的是談戀愛，也就是大寶天天見痛单！
三. 背單詞誤區(qū)
1. ?邊背單詞邊抄寫
其實這是最低效的嘿棘，而且是最耗時的模式。背完一個小時旭绒，精疲力竭鸟妙。當(dāng)?shù)诙旎仡欀畷r，忘掉一半挥吵，失落的心碎了一地重父。
其實，最好的方式是用眼睛快速地瀏覽單詞忽匈，一個單詞6s夠了房午。瀏覽的時候，關(guān)注下中文釋義丹允。
2. ?背誦一個單詞的所有釋義
背單詞時郭厌，我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)袋倔，一個單詞會列出四五個意思。大部分人沪曙，背單詞時看到一個單詞奕污，努力記憶它的各種釋義。其實液走，這也是耗時傷精力的方式碳默。
我們應(yīng)該只記住這個單詞的詞性和第一釋義，就夠了缘眶。
比如”book”這個單詞嘱根，只需記住“名詞+書籍”。當(dāng)我們把book這個單詞牢記于心時巷懈，你看到它的另一個釋義“動詞+預(yù)訂”该抒。我相信它的第二個釋義你非常輕松就記住了，因為你把它的第二個釋義與你記住的單詞“書籍”產(chǎn)生了關(guān)聯(lián)顶燕。
因此凑保，拓展詞匯比起始階段背誦單詞，容易得多涌攻。
?3. ?背多本單詞書
有的同學(xué)可能四級詞匯欧引，就買了兩三本。其實恳谎，這也是耗時耗金錢的芝此。
市場上流行的單詞書，比如四級因痛，其實詞匯相近度在90%以上婚苹，只不過排序的方式可能不同。
我們要做的是鸵膏，買一本單詞書膊升，制定計劃，接下來努力背誦就可以了较性。
比如用僧，我當(dāng)時背托福單詞時，有三本詞匯書：“無老師托福單詞+45天突破托福單詞+紅寶書系列”赞咙。其實，剛開始我專心背一本糟港。背熟之后攀操，去翻看其他兩本，發(fā)現(xiàn)信心大增秸抚，滿心歡喜速和。其他兩本歹垫，就是一個查漏補缺的過程，花了不到一周其他兩本全部記熟颠放。
所以排惨，當(dāng)你患有選擇困難癥時，那就任意選擇常用的單詞書碰凶，專心背誦它暮芭。等背誦完后，找相同級別的其他單詞書欲低，讓我們來虐虐單詞辕宏。
4. ?每天背不同的單詞
就如上文中我提到的，每天背不同的List砾莱，10天后你會發(fā)覺瑞筐，前面的Lsit都還給時間了。這不是我們本身智商或者記憶有問題腊瑟，而是我們選擇的方法有問題聚假。
正確的方法應(yīng)該是：在一個時間段里堅持背相同的單詞，記熟之后闰非，再進入下一階段膘格。
四. 規(guī)劃應(yīng)用
說了那么多理論，沒有具體執(zhí)行方法河胎，難免淪為形而上闯袒，對大家?guī)椭跷ⅰ＝裉煊卧溃透蠹艺勔幌卤硢卧~具體規(guī)劃政敢，供大家參考。
在這里胚迫，給大家列舉下我的2~3周背單詞計劃喷户。其他時間的規(guī)劃都是類似的過程，循環(huán)往復(fù)執(zhí)行即可访锻。
1. ?第一周
首先褪尝，要做的準(zhǔn)備是買一本有音頻的單詞書，這一點很重要期犬。因為有朗讀帶著我們背誦河哑，就如馬拉松的領(lǐng)跑者，能減輕我們很多心理負擔(dān)和厭倦情緒龟虎。
A. 先掃一遍單詞書璃谨，將里面已經(jīng)認識的單詞全部做好標(biāo)記，劃掉不背。
這里一定要特別注意的是佳吞，單詞要像book一樣熟悉的時候拱雏，我們才可將其劃入“認識”行列。即看到這個單詞時底扳，不需要任何思考铸抑，哪怕十分之一秒的思考時間都不允許。只要看到這個單詞衷模，馬上就知道這個單詞的正確的意思才算是“認識”鹊汛。否則的話，全都算是“不認識”算芯。
第一遍柒昏，首先將這些認識的單詞全部劃掉。剩下的單詞熙揍，就是我們的目標(biāo)詞匯职祷。而且要注意，背單詞最好是循序漸進的届囚。比如要考GRE有梆，那最好先把四級單詞背完，然后托福單詞意系，最后再背GRE單詞泥耀。
B.不管你的單詞書有多少單元，將整本書重新進行劃分蛔添，劃分為7等份
如果是無老師單詞書痰催，差不多是1個List，如果是王玉梅或者俞敏洪的單詞書迎瞧，大約是5個List夸溶，分別命名為第一單元、第二單元凶硅、第三單元……直至第七單元缝裁。
將單詞書劃分七份的原因是制造大量化單詞的數(shù)據(jù)源。為下面重復(fù)足绅、大量記憶單詞提供片段捷绑。
C. 這里是關(guān)鍵，說的是時間的劃分氢妈！
連續(xù)一周粹污，每天給自己3小時的時間，關(guān)掉電腦首量，關(guān)掉手機厕怜。將這3小時分為3等份，1小時1份蕾总，專門用來背單詞粥航。3段時間應(yīng)是一天注意力最集中的時間，我的分別是上午的8-9點生百，下午的14-15點和晚上的20-21點递雀。
D. 每天的第一個小時（上午的8-9點）一邊聽著朗讀CD一邊向下背，注意背單詞時只看詞性和第一釋義蚀浆。
E. 每天的第2個小時（下午14點-15點）缀程，重復(fù)第一個小時的事情。但稍有不同的是市俊，這次要用制作的小卡片杨凑，擋住中文解釋，只露出單詞本身摆昧。
F. 每天的第3個小時（晚上20-21點）撩满，不用單詞朗讀，看一遍單詞绅你。
2 ?第二周
A. 這周要背誦的還是相同詞匯伺帘。
第一個小時，跟著加速1倍的音頻背誦忌锯，將不認識的單詞用鉛筆標(biāo)出伪嫁。
B. 每天的第二個小時，不用單詞朗讀的帶領(lǐng)偶垮，將上午鉛筆標(biāo)注的單詞全都復(fù)習(xí)一遍张咳，讓不認識的單詞在腦海里重復(fù)三遍。
C. 第三個小時似舵，用小卡片擋住單詞脚猾，只漏出單詞反序背誦一遍，同時標(biāo)出記不住的單詞（打破大腦的順序記憶）.
?3 ?第三周
這一周啄枕，才開始手寫記憶階段婚陪。
第二周過后，單詞基本上都能認識90%以上频祝。此時根據(jù)自身情況泌参，將不認識的單詞重點記憶加拼寫。然后選擇開始下一單元的背誦常空，切記沽一，不認識的單詞每天還需重復(fù)瀏覽。
如果英語成了你的阻礙漓糙，那就制定目標(biāo)和計劃铣缠，趕緊上路前行吧。
記住，學(xué)習(xí)語言的道路上只有兩個詞蝗蛙，“堅持”和“重復(fù)”蝇庭！
End
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