問題一：孩子吃飯要喂
現(xiàn)在最困惑的就是孩子吃飯的問題，家長(zhǎng)喂飯的話要很久昨寞，能多吃一點(diǎn)瞻惋，但是自己累，對(duì)孩子也不好援岩。他自己吃的話歼狼，就只吃菜，吃一點(diǎn)點(diǎn)飯窄俏，而且不好好吃飯蹂匹，吃很久，一邊吃一邊玩凹蜈，或者吃了幾口就說飽了限寞，不知道有沒有什么方法能讓孩子吃飯的時(shí)候好好吃飯，吃飽了再去玩仰坦。
@云香老師答：孩子不好好吃飯履植，父母的確會(huì)很著急，也很無奈悄晃。喂飯吧玫霎，擔(dān)心對(duì)孩子不好，不喂妈橄，也擔(dān)心對(duì)孩子不好庶近，所以會(huì)有很多的矛盾和糾結(jié)。我們之前講課有講過眷蚓，孩子最怕父母什么鼻种？就是怕父母糾結(jié)，不堅(jiān)定沙热。當(dāng)你糾結(jié)的時(shí)候叉钥，他也不知道該怎么辦好罢缸，不知道你的界限在哪里，他會(huì)試探界限投队，會(huì)變得很挑戰(zhàn)枫疆。
而父母在糾結(jié)的時(shí)候暂氯，也會(huì)很容易發(fā)脾氣短蜕。如果你覺得喂飯挺好的窑滞，你喂飯?jiān)倬靡膊粫?huì)很煩账磺；如果你覺得喂飯很不好，不應(yīng)該喂脚仔，可是不喂又不行的話悔醋，往往喂不了幾口就容易發(fā)火了绸狐；或者你喂的時(shí)候沒發(fā)火谎碍，可是你喂了他居然還含在嘴里半天不咽，那火氣就會(huì)蹭的上來洞焙。
所以解決這個(gè)問題的第一步蟆淀，就是要解決父母的糾結(jié)。你要想清楚澡匪，你愿不愿意喂熔任？如果你愿意喂，而且覺得喂了也沒事唁情，那就是你們的相處模式疑苔，也沒什么關(guān)系〉槟瘢可是如果你不愿意喂惦费，喂的時(shí)候有很多糾結(jié)的話，你最好還是不要喂了抢韭。而且確實(shí)從孩子的發(fā)展來說薪贫，長(zhǎng)期喂飯對(duì)孩子來說并不是一件好事。
不喂飯刻恭，孩子又不好好吃瞧省，該怎么辦呢？我們可以從三個(gè)方面來看如何幫助孩子：
第一鳍贾，從生理方面找孩子不好好吃飯的原因鞍匾。
比如，孩子自己吃飯只吃菜不吃飯的原因是什么呢骑科？
是不是覺得米飯不好吃橡淑？
是不是他的身體的確不需要那么多的碳水化合物？
是不是我們的零食吃得有點(diǎn)多了纵散？
是不是菜的口味有點(diǎn)重孩子的味覺被破壞了呢梳码？
找到原因隐圾，就可以直接解決了。比如掰茶，孩子不喜歡吃米飯暇藏，那么我們是不是可以讓主食品種多樣化？是不是可以在飯菜上搞一些花樣濒蒋？是不是可以減少孩子的零食盐碱？是不是可以吃得清淡一些？等等沪伙。只要你想要解決瓮顽，總歸是有辦法的。凡事都有三種以上的解決辦法围橡，誰說這個(gè)就只能通過喂飯來解決呢暖混？
當(dāng)然了，這個(gè)是從生理的層面進(jìn)行調(diào)整翁授，很有可能你已經(jīng)改變做飯的方法拣播，可是孩子還是不愛吃飯，吃幾口就跑了收擦，這個(gè)時(shí)候贮配，我們就要看下孩子的心理需求了。
為什么孩子不愿意自己吃飯呢塞赂？喂飯滿足了他什么需求呢泪勒？為什么孩子吃到一半就跑了呢？跑走給孩子帶來什么好處呢宴猾？
舉個(gè)例子圆存，我有一個(gè)朋友，他有兩個(gè)女兒鳍置，大女兒經(jīng)常吃飯吃到一半就跑去玩辽剧，抱回來又跑了，說也說了税产，罵也罵了怕轿，孩子還是經(jīng)常這樣。
后來辟拷，有一天撞羽，他聽到一句話說“把自己的腳放進(jìn)孩子的鞋子里，感受孩子的感受”衫冻，他靈感來了诀紊，坐到孩子的座位上，感受孩子的感覺隅俘，這時(shí)候他就明白孩子為什么要在吃飯的時(shí)候跑去玩了邻奠。
原來笤喳，他們家是一個(gè)長(zhǎng)餐桌，大女兒坐在媽媽左手邊碌宴，小女兒坐在媽媽的右手邊杀狡。小女兒很小，需要喂飯贰镣，媽媽側(cè)過身子給小女兒喂飯的時(shí)候呜象，大女兒就對(duì)著媽媽的后背了。
而玩具區(qū)則剛好在媽媽的正對(duì)面碑隆，而且只要她跑到玩具區(qū)恭陡，媽媽的注意力就全部在她身上，眼睛看著她上煤，嘴里喊著她回來吃飯休玩，這是多么大的關(guān)注！
這是這個(gè)孩子吃飯跑走的原因劫狠，后來他們調(diào)整了座位哥捕，讓媽媽喂小女兒的時(shí)候，臉是對(duì)著大女兒的嘉熊，從那以后，大女兒再也沒有吃飯的時(shí)候跑走了扬舒，因?yàn)樗男睦硇枨蟮玫搅藵M足阐肤。
這是第二個(gè)方面，從心理方面去找原因讲坎。
還有第三個(gè)方面孕惜，就是從父母自身去找原因。媽媽可以看下自己晨炕，是否對(duì)孩子有很多的不信任衫画？總是擔(dān)心孩子這個(gè)擔(dān)心孩子那個(gè)？焦慮的媽媽她總能找到焦慮的地方瓮栗，不在這個(gè)地方焦慮削罩，就在那個(gè)地方焦慮，總之就是不斷的焦慮费奸。
當(dāng)我們?cè)谀骋患虑樯辖箲]的時(shí)候弥激，孩子就會(huì)非常聰明的發(fā)現(xiàn)，只要他做那件事就可以得到更多的關(guān)注愿阐，哪怕這個(gè)關(guān)注是被罵微服，那也比被忽略強(qiáng)。所以缨历，你越焦慮以蕴，他的行為越會(huì)持續(xù)糙麦。
相反，你不把這件事兒當(dāng)成事的時(shí)候丛肮，就啥事兒也沒有了赡磅。所以我們常說，焦慮就是吸引腾供，凡是你所焦慮的仆邓，都會(huì)增加這件事的發(fā)生幾率。
比如越怕孩子不好好吃飯伴鳖，孩子越不好好吃飯节值；越怕沒錢的人越容易沒錢等等。所以我們需要覺察自己的恐懼和焦慮榜聂，調(diào)整自己的心態(tài)搞疗，否則解決了這件事情，還會(huì)有無數(shù)的事情等著你去解決须肆。
這個(gè)是從父母方面來講匿乃，可是如果孩子一定要求你喂，不喂就不吃怎么辦呢豌汇？那我們看下幢炸，這個(gè)時(shí)候誰在問題區(qū)？孩子拒贱，對(duì)不對(duì)宛徊，孩子在問題區(qū)，我們傾聽就可以了逻澳。傾聽他而不是答應(yīng)他闸天，然后再看孩子真正的需求是什么，再來一起解決斜做。
總結(jié)一下苞氮，解決孩子喂飯問題的幾個(gè)步驟：
第一，父母要想清楚瓤逼，自己到底能不能接受給孩子喂飯笼吟，不能接受干脆不要喂；
第二抛姑，從孩子的生理赞厕、心理需求以及父母自身找原因，看看孩子出現(xiàn)這個(gè)問題的真正原因是什么定硝，然后根據(jù)需求解決問題皿桑。
一般來說，做到了這幾點(diǎn)，孩子吃飯不會(huì)有太難解決的問題诲侮。
問題二：孩子吃飯喜歡說話怎么辦镀虐？
4歲半女孩，吃飯的時(shí)候話特別多沟绪，爸爸媽媽吃飯時(shí)也盡量很少說話刮便，可是依然沒有效果，她吃飯時(shí)還是話很多绽慈。
一會(huì)兒喝水恨旱，一會(huì)兒菜不好吃，一會(huì)兒吃飽了坝疼，只吃菜搜贤，吃個(gè)飯得一個(gè)小時(shí)，每次好話說盡毫無作用钝凶，很苦惱仪芒。上幼兒園的時(shí)候老師說她吃飯很好，該怎么辦呢耕陷？
@云香老師答：孩子在幼兒園吃飯很好掂名，而在家里吃飯卻喜歡不停的說話，那么看起來孩子是有這個(gè)自控能力的哟沫〗让铮可是為什么總是被父母批評(píng)，她吃飯的時(shí)候還是不停地說話呢嗜诀？
說明她說話背后是有需求的膀钠，這個(gè)需求是什么呢？我們可以從兩個(gè)方面來分析裹虫，一個(gè)是親子關(guān)系，一個(gè)是夫妻關(guān)系融击。
首先筑公，親子關(guān)系。
很多父母在吃飯的時(shí)候尊浪，談?wù)摰亩际呛⒆記]辦法參與的話題匣屡，比如工作怎么樣，哪個(gè)親戚又怎么了拇涤。孩子想要說話捣作，父母還說：“大人說話，小孩子不要插嘴鹅士！”
如果你是孩子券躁，感覺如何呢？這就好比你在公司聚餐的時(shí)候，同事談?wù)摰脑掝}你完全不懂也拜，你想問一句吧以舒，他們還說：“我們說的你不懂，不要隨便插嘴慢哈！”你這時(shí)候是不是很委屈蔓钟，很憤怒，一點(diǎn)歸屬感都沒有卵贱？
孩子也會(huì)這樣滥沫，餐桌上本來是大家平等交流的地方，結(jié)果父母非要搞成一個(gè)小團(tuán)體键俱，把孩子排除在外兰绣，孩子能不搗亂嗎？他不搗亂方妖，如何得到你們的關(guān)注和陪伴狭魂？
所以，這個(gè)時(shí)候我們要做的不是我們都不說話党觅，或者批評(píng)孩子雌澄，而是陪伴孩子，關(guān)注孩子杯瞻，談?wù)撘恍┖⒆幽苈牰軈⑴c的話題镐牺，比如今天路上看到了花開了，看到小貓?jiān)趺礃恿丝颍龅绞裁春猛娴氖聝毫说鹊炔墙АＤ阋桶职终勗捒梢裕遣灰诓妥肋@種其樂融融的時(shí)候兩個(gè)人談旗唁，餐桌上的談話畦浓，一定要把每一個(gè)人都納入進(jìn)來。
有一些家庭會(huì)秉承“食不言寢不語”的古訓(xùn)检疫，不愿意孩子在吃飯的時(shí)候說話讶请。那也沒關(guān)系，如果真的是這樣屎媳，父母自己要以身作則夺溢，孩子有情緒的時(shí)候傾聽孩子，同時(shí)告訴孩子規(guī)則就可以了烛谊，孩子是很愿意遵守共同的規(guī)則的风响。
第二個(gè)方面，夫妻關(guān)系丹禀。
有時(shí)候父母的關(guān)系不好状勤，孩子就會(huì)想盡一切辦法修復(fù)父母的關(guān)系鞋怀。如果父母冷戰(zhàn)，在餐桌上誰也不理誰荧降，可是如果孩子搗亂接箫，父母就會(huì)齊心協(xié)力批評(píng)孩子，也不吵架也不冷戰(zhàn)了朵诫。所以辛友，孩子會(huì)越來越挑戰(zhàn)，因?yàn)樗J(rèn)為這種方式可以幫助爸爸媽媽在一起剪返。
有人說废累，我們從來不在孩子面前吵架，孩子不知道我們關(guān)系不好脱盲，這怎么可能呢邑滨？我們?nèi)ヅ笥鸭遥绻笥褌z口子剛吵完架钱反，就算他們裝出笑臉掖看，你會(huì)不會(huì)感覺到氣場(chǎng)不對(duì)？朋友都這樣面哥，更別說孩子了哎壳，他們天天和父母在一起，能不知道父母關(guān)系如何尚卫？
34課作業(yè):
1归榕、經(jīng)過一個(gè)月的P.E.T.實(shí)踐，你有沒有越來越了解孩子行為背后的需求呢吱涉？分享一兩件你對(duì)孩子深入了解的過程吧刹泄！
我和小寶在玩積木，大寶過來也來玩怎爵，有把玩具全部拿走的趨勢(shì)特石，我沒有注意，小寶要一塊積木鳖链，我就給了县匠，大寶突然就把積木一扔，然后摔門進(jìn)了房間撒轮，額，大約傾聽了一小時(shí)贼穆，兒子才說你好偏心题山，什么都偏著妹妹，我說故痊，我只是希望妹妹不哭顶瞳，我才有更多的時(shí)間和你玩，我只是想和你玩啊慨菱！
2焰络、今天的“餐桌溝通”，對(duì)你有什么啟發(fā)呢符喝？
孩子身上的所謂不良行為很多情況下都是關(guān)系出了問題闪彼，我們可以看下家庭關(guān)系中是否有可以調(diào)整的地方，然后再來觀察孩子协饲，看看孩子有沒有因此改變畏腕，這是處理孩子問題的一個(gè)總的原則。
