高效率慢生活踐行第81天(勇敢改進)2019.2.8 高明

如果這世上真有奇跡唇兑,那就是努力的另一個名字酒朵。


學(xué)會做減法,28法則扎附,用80%的精力去做20%的重要的事蔫耽。


人生要有方向,工作要有重點留夜,生活要有節(jié)奏匙铡。


做一個努力的人好處在于,人家見了你都會想幫你碍粥。如果你不做出一點努力的樣子鳖眼,人家想拉你一把,都不知道你的手在哪里嚼摩。


晨間檢視


揚州市江都區(qū)


多云? 空氣良


就寢 22:25


晨起7:31

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[昨日三只]

?1钦讳、興趣 :

①聽時間管理十周訓(xùn)練1講②冥想③發(fā)晨間檢視

?2.學(xué)習(xí):

看《在職場,說話有點含金量》30分鐘

?3.運動:

晚上鍛煉枕面,跑步

?4愿卒、生活:

①娛樂②去姨娘家吃飯③下午相親(明天)④和朋友聚一下


【今日三只】

?1、興趣 :

①聽時間管理十周訓(xùn)練1講②冥想③發(fā)晨間檢視④寫周日小組會發(fā)言稿


?2.學(xué)習(xí):

看《在職場潮秘,說話有點含金量》30分鐘

?3.運動:

晚上鍛煉琼开,做15個俯臥撐

?4、生活:

①娛樂②去大媽家吃飯③下午相親


【第一個100天目標(biāo)】

1.養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣


2.養(yǎng)成天天讀書的習(xí)慣


3.養(yǎng)成天天鍛煉的習(xí)慣



【昨日收獲】

1.工作:休假


2.聽讀:


3.閱讀:看《在職場枕荞,說話有點含金量》30分鐘


4.學(xué)習(xí):



【小確幸】

昨天和死黨聚了一下柜候,很開心。公路上堵車2小時的深刻記憶



[昨日好習(xí)慣打卡]


1.?工作清單:


2.?早清單:

- ?早上7:31起床


- [?] 閱讀


- [?] 晨間日記


3.?晚清單:


- [?] 打卡


- [?] 閱讀


- [ ?] 早睡买猖,晚上10點25分睡覺



【昨日反思】

①爛開始改橘,假期平常心②:閱讀讀起來,不要懈怠玉控。


【感恩分享】

①伙伴們的鼓勵和激勵

②自己的堅持

③父母的關(guān)心

④伙伴們的積極分享

⑤親朋好友的祝福

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