高效率慢生活踐行第59天(勇敢改進(jìn))2019.1.17高明

如果這世上真有奇跡庸蔼,那就是努力的另一個(gè)名字

學(xué)會(huì)做減法,28法則贮匕,用80%的精力去做20%的重要的事姐仅。

人生要有方向,工作要有重點(diǎn)刻盐,生活要有節(jié)奏掏膏。

做一個(gè)努力的人好處在于,人家見(jiàn)了你都會(huì)想幫你敦锌。如果你不做出一點(diǎn)努力的樣子馒疹,人家想拉你一把,都不知道你的手在哪里乙墙。


晨間檢視

晴? 空氣良

就寢 22:30

晨起5:51

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[昨日三只]

?1颖变、興趣 :

①聽(tīng)時(shí)間管理100講2講②冥想③寫(xiě)周檢視和晨間檢視

?②學(xué)習(xí):看《在職場(chǎng)生均,說(shuō)話有點(diǎn)含金量》30分鐘,登錄鐵甲網(wǎng)站

?3.運(yùn)動(dòng):晚上鍛煉

?4悼做、生活:

①晚上和女孩子聊天②娛樂(lè)疯特,看電視劇③打掃宿舍衛(wèi)生④逛超市

?5肛走、工作:

①去公司培訓(xùn)②中午飯后去公司二樓找下人事劉月漓雅,我的離職證明不是原件,需要補(bǔ)充說(shuō)明朽色。(她在2樓樓梯旁邊的辦公室)

【今日三只】

?1邻吞、興趣 :

①聽(tīng)時(shí)間管理100講2講(利用碎片化時(shí)間)②冥想③寫(xiě)晨間檢視

?2.學(xué)習(xí):

看《在職場(chǎng),說(shuō)話有點(diǎn)含金量》30分鐘

?3.運(yùn)動(dòng):

晚上鍛煉

?4葫男、生活:

①晚上和女孩子聊天②娛樂(lè)抱冷,看電視劇③打掃宿舍衛(wèi)生??

?5梢褐、工作:去公司上班


【第一個(gè)100天目標(biāo)】

1.養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣


2.養(yǎng)成天天讀書(shū)的習(xí)慣


3.養(yǎng)成天天鍛煉的習(xí)慣



【昨日收獲】

1.工作:磨988挖掘機(jī)上面的銹旺遮,明天準(zhǔn)備噴漆


2.聽(tīng)讀:


3.閱讀:看《在職場(chǎng),說(shuō)話有點(diǎn)含金量》30分鐘


4.學(xué)習(xí):


【心得體會(huì)】



【小確幸】

昨天和舍友聊了好多關(guān)于工作的事盈咳,感悟很多耿眉。

[昨日好習(xí)慣打卡]


1.?工作清單:


2.?早清單:

- [?] 早上5:50起床,繼續(xù)保持

- [?] 閱讀

- [?] 晨間日記


3.?晚清單:

- [?] 打卡

- [x] 閱讀

- [ ?] 早睡


【昨日反思】

①用要事優(yōu)先的原則做事鱼响,做減法鸣剪,每天青蛙最多8只②讀書(shū)有點(diǎn)懈怠,先開(kāi)始看丈积,不要畏難③用番茄工作法的階段性休息筐骇,4個(gè)番茄鐘為一組,完成了就休息15分鐘~30分鐘④爛開(kāi)始江滨,慢慢改進(jìn)⑤調(diào)整作息時(shí)間


感恩分享:

①伙伴們的鼓勵(lì)和激勵(lì)②自己的堅(jiān)持③小伙伴們的積極分享④同事的幫助⑤父母和親戚的關(guān)系

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