2023年，立了一個(gè)非常宏大的目標(biāo)——保持一個(gè)好的狀態(tài)蜒谤。
應(yīng)該說(shuō)這一整年都非常努力地去保持了山宾。
看完了《毛選》、《鄧選》鳍徽、《藍(lán)圖解碼》（PS：這是一個(gè)PUA的課程资锰，B站可以搜到），總的來(lái)說(shuō)阶祭，明白了一個(gè)強(qiáng)者應(yīng)當(dāng)如何看待世界绷杜，并改造世界翎猛，實(shí)現(xiàn)自我。
強(qiáng)者和弱者的區(qū)別就在于——弱者總是以被動(dòng)的視角看待世界接剩，渴求獲取超額的收益切厘，等待一雙拯救的手，助自己脫離苦海懊缺；而強(qiáng)者全然地對(duì)自己的一切負(fù)責(zé)疫稿，努力去客觀地理解事物的發(fā)展規(guī)律，認(rèn)識(shí)到自己的邊界鹃两，在自己的能力圈范圍內(nèi)活動(dòng)遗座，取得成果，不斷增強(qiáng)自我俊扳。
這并不是說(shuō)強(qiáng)者就不會(huì)失敗途蒋，因?yàn)樗闹鲃?dòng)，他的勇敢的與相反的理念的碰撞馋记，他必然會(huì)經(jīng)歷多得多的失敗号坡，然而基于強(qiáng)大的自尊，他可以在戰(zhàn)略上無(wú)視失敗梯醒，積累經(jīng)驗(yàn)宽堆，并從始至終擁有著必勝的信念。
我意識(shí)到了這一點(diǎn)茸习，并努力轉(zhuǎn)換自己的心態(tài)畜隶。
從全年來(lái)看，焦慮号胚、崩潰籽慢、失眠、大哭依然數(shù)不勝數(shù)猫胁；在自己期望的道路上箱亿，屢戰(zhàn)屢敗，甚至常常持續(xù)性的一蹶不振杜漠。
弱者的通路強(qiáng)大無(wú)比极景，我簡(jiǎn)直故地重游，踟躕徘徊驾茴，稀里嘩啦盼樟。
但我總是會(huì)站起來(lái)，無(wú)論如何正常地吃喝拉撒锈至，上班工作晨缴。我允許我焦慮、崩潰峡捡、失眠击碗、大哭筑悴，我抽離我，然后看著我稍途，任憑一切洶涌阁吝，任憑心臟狂飆，我知道總會(huì)好起來(lái)的械拍。
更重要的是突勇，在非常偶爾的時(shí)候，我能夠進(jìn)入那種強(qiáng)者的狀態(tài)坷虑，天下在握甲馋，無(wú)所不能，如指臂使迄损，魅力四射定躏。
我知道無(wú)論外界如何變化，它只能提供參考芹敌；真正決定我是誰(shuí)痊远，我是什么狀態(tài)，全然在我自身党窜，
我允許我快樂(lè)拗引，我必然快樂(lè)；我確信我強(qiáng)大幌衣，我必然強(qiáng)大。
這聽(tīng)起來(lái)像自欺欺人壤玫，確實(shí)如此豁护，過(guò)去這一年，我很難列舉出稱得上成就的事情欲间，到現(xiàn)在我的大腦里依然充斥著種種雜音楚里，在喧囂，在說(shuō)我不行猎贴。
但我回想我這一年的策略班缎，這一年的策略就是盡量什么都不做，不要被焦慮驅(qū)使她渴，身心俱疲达址。任由一切發(fā)生，在理論上明白什么是好的狀態(tài)趁耗，并確保自己擁有足夠的精力沉唠。
我相信跟年初比，我確實(shí)擁有了更多的精力苛败，哪怕我運(yùn)動(dòng)還更少了满葛；這就說(shuō)明径簿，我更少地去精神內(nèi)耗了。
這是最大的成就嘀韧。
于是篇亭，2024年的目標(biāo)就是用好自己的剩余精力。
自己可以驅(qū)動(dòng)得了的那寶貴的精力锄贷。
好好地用起來(lái)暗赶，創(chuàng)造價(jià)值，能夠給我喜愛(ài)的人們提供價(jià)值肃叶，能夠讓更多的人喜歡我蹂随，并因?yàn)槲叶兊酶篮谩亩虿眩覍@得積極的反饋岳锁，強(qiáng)化自我預(yù)期，進(jìn)入正向循環(huán)蹦魔。
就像我在墻上貼著的紙所寫(xiě)的：用正能量的想法激率，做正能量的事，得到正能量的反饋勿决。
最終的目的是強(qiáng)化到內(nèi)化乒躺，以至于擺脫掉“被認(rèn)可”的需要，只是做自己低缩，就足夠好嘉冒。
于是自由地行走在這世界上。
為此咆繁，我將盡可能少地思索一切負(fù)面的來(lái)源讳推，盡可能多地行動(dòng)，并接納失敗玩般。
我將重新?lián)炱鹞业墓P银觅，創(chuàng)造獨(dú)屬于我的世界。
我將活在當(dāng)下坏为，盡可能地激發(fā)我的情緒究驴，而非理性思考。
我將盡可能地保持一致和完整匀伏。
我將盡可能地去幫助和愛(ài)洒忧。
我要?jiǎng)?chuàng)造。
2024帘撰，提供價(jià)值跑慕。
