0322-2017 讓時間花得更有價值

2017年3月22日 星期三 雨

【早起】4點30分汁蝶。

【學習】

1.通讀《易經(jīng)》系辭上傳5-12章,系辭下傳1-4章《孝經(jīng)》30遍系馆,《心經(jīng)》《能量朗讀》

【養(yǎng)生】

1.食療:姜棗桂圓湯伐庭。

2.鍛煉:

(1)跪膝學習累積2小時活鹰。

【日記】

今天天天行群里在討論陪孩子的問題。

周老師提出了:我們每天都要付出那么多時間來陪孩子派哲,不管陪伴的質量和效率怎么樣臼氨,時間都是要花的,那就讓這些花出去的時間更值一些芭届,更高效優(yōu)質一些储矩,這樣對孩子對自己都好感耙,大家說是吧?

孩子的問題實際上是自己的問題持隧,回到自己身上才能找到答案即硼,才能解決問題。

麗也說感覺自己陪孩子沒有做到全身心屡拨。

周老師:沒做到全身心只酥,那把一部分心思放在哪里了呢?可以回觀一下自己呀狼。

麗:我們總是看著一件事情比如手機裂允,想著又是別的事情比如家務。

周老師:就是說哥艇,在你的潛意識里绝编,可能覺得手機和家務比陪孩子更重要,或者是陪不住,想通過手機和家務來轉移這種焦慮防泵。這樣的陪只是表面上的瑟枫,人在心不在,孩子是能感知到的绷跑。就是沒有把孩子的事放在第一的位置。

麗:兩個孩子差不多大凡资,在陪伴中也是要很強的心力砸捏。這也是原因。我以前都是專注大寶的事隙赁,想著教好大寶小寶自然跟上垦藏,隨著小寶的長大。小寶現(xiàn)在很強勢伞访,經(jīng)常和姐姐爭媽媽的寵愛掂骏,連誰說話都爭。小寶也特別粘我厚掷。

周老師:可能你一直以來給兩個孩子的陪伴都不夠弟灼,都是表面上的陪,而沒有走心冒黑,所以孩子現(xiàn)在會爭田绑。

麗:看來我從來沒有深思用心這個問題。好像我確實很少和孩子玩游戲互動抡爹。

而自己每次傍晚陪同孩子讀經(jīng)也是這樣的狀態(tài)掩驱,有時孩子會要求陪他一起再看會書,可是我的意識里就是晚飯,家務欧穴,老是擔心愛人回來會說怎么飯沒做好民逼,晚上孩子要求和他看書再睡覺,我又擔心著愛人又說衣服沒洗涮帘,真的發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常是人在拼苍,心不在。自己沒有安全感的影響下调缨,使得孩子也缺乏安全感映屋。

所以最近一直在誦讀《心經(jīng)》和《能量朗讀》,讓自己的身心合一同蜻,做到用心的去陪同孩子棚点,繼續(xù)修正自己,讓自己的時間花得更有價值一些湾蔓。

有這么一句話:爸爸媽媽瘫析,我來到你們身邊,就是希望幫助你們改變默责,也希望你們接受我贬循,容忍我。我愿意從今天開始桃序,不再用完美要求你們杖虾,也請你們不再用完美苛求我。我們總是用完美苛求孩子媒熊,可是孩子從來不用完美要求我們奇适,感恩孩子,是你們成就了我們芦鳍!

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