邏輯層次-活出更有品質(zhì)的人生

閱讀《被賦能的高效對話》第十章“邏輯層次的內(nèi)在協(xié)調(diào)”,突然感覺頓開茅塞细卧。于是提筆寫下讀書筆記,想把此時觸發(fā)的思索筒占、感悟和收獲記錄下來贪庙,不要讓他們轉(zhuǎn)瞬即逝,而是留下深遠的印象赋铝。

1.邏輯層次問題中的價值觀設(shè)計形式

每個人的價值觀當中都有很多內(nèi)在選擇插勤,即內(nèi)在的“我”,也就是很多身份革骨。這些內(nèi)在的“我”可以結(jié)構(gòu)化农尖、協(xié)調(diào)一致并進行澄清,來匹配我們生命的核心良哲,或者我們組織的關(guān)鍵項目盛卡。邏輯層次結(jié)構(gòu)的創(chuàng)建,帶來了一種提問的范式筑凫,這些問題讓你去探索和發(fā)展滑沧,去感受任何的與內(nèi)在價值觀結(jié)構(gòu)相連的價值觀和愿景,可以感受到巍实、看到自己的生命或者所做的項目中的各個小價值觀的整體存在狀態(tài)滓技。邏輯層次問題讓我們能夠找出任何項目中的“價值觀設(shè)計”,將項目系統(tǒng)化棚潦,比較不同項目的價值令漂,選擇分配時間和精力的最佳方式,并依此創(chuàng)建最好的行動方案。

2.邏輯層次模型的內(nèi)容

邏輯層次模型有兩個層級叠必。第一層級跟個人相關(guān)荚孵,從上而下依次是身份、價值觀纬朝、能力收叶、行動和環(huán)境。一般來說共苛,身份和價值觀最為重要判没,因為這兩個層次決定了你如何保持自己最深的承諾,對于你是誰和你所奉獻的東西的承諾隅茎。價值觀能夠激發(fā)身份定位哆致,喚醒最深的承諾。邏輯層次從上至下患膛,你的承諾度可能會逐層遞減。

第二個層級是探索身份更上面的層次耻蛇,它可以幫助人們聚焦于自己的選擇給其他人帶來的影響踪蹬。第二層級的視線從“我”轉(zhuǎn)移到“我們”。第二層級的層次會幫助人們?nèi)ヌ剿鞑⑦M入靈性臣咖、傳承和宏大愿景的設(shè)計中跃捣,連接到更大的整體,聚焦于更大的貢獻夺蛇。

3.邏輯層次如何起作用疚漆?

邏輯層次模型用視覺化的方式,將隱藏在日常生活之中的邏輯層次自然而然地展開刁赦。邏輯層次起作用的方式很特別娶聘,來自一個層次上的信息,組織并控制著下一層次上的信息甚脉。

使用邏輯層次的框架丸升,人們會意識到,必須要改變上面一個層次牺氨,下面層次的整體性改變才能夠發(fā)生狡耻。這種對自身思維過程和體驗中固有的層次的深層覺察,會把更高的邏輯層次帶入人們的覺察范圍猴凹,揭示生命中隱藏在日骋恼瑣碎中的重要方面。

4.常見的邏輯層次的錯位

在生活的各個領(lǐng)域郊霎,常常出現(xiàn)人們的思想和行動在邏輯層次上錯位的現(xiàn)象沼头。這些錯位都是假設(shè),例如,有些人認為只要每天好好做好自己的工作瘫证,就能擁有自己想要的揉阎,就能成為重要人物。這些假設(shè)是一些小的信念系統(tǒng)主導(dǎo)了人們的時間和精力背捌,影響他們有效安排事情次序的能力毙籽。

我們細細看,會發(fā)現(xiàn)做好每天工作是行為層面的邏輯層次毡庆,而擁有自己想要的和成為重要的人是能力和身份層面的邏輯層次坑赡,比行為的層面更高。如果把時間和精力都放在行為層面的事情上么抗,我們就沒有把握好有效安排事情的優(yōu)先級毅否,也無法實現(xiàn)更高層次的改變。

5.邏輯層次模型及邏輯層次提問的意義

轉(zhuǎn)化式的教練溝通理念蝇刀,是通過邏輯層次的提問螟加,要求對方以不同的方法論去過他最好的生活。先關(guān)注你是誰和你最珍視的東西吞琐,然后將真正的自我?guī)胨枷肜μ健⒏惺芎托袆又校蜁匀欢坏負碛邢胍某晒舅凇_@展現(xiàn)的是成為—>做到—>擁有的過程黍图,這就是無縫運行的組織,展現(xiàn)出的是自我天然的奴烙、功能上的內(nèi)在一致助被。

邏輯層次模型能夠幫我們把環(huán)境、行為切诀、能力揩环、價值觀、身份和生命意圖協(xié)調(diào)一致幅虑,它會挑戰(zhàn)我們?nèi)ヌ剿鞲叩纳鈭D检盼,做出柴米油鹽之外的貢獻。

在教練方面翘单,邏輯層次與成果框架是轉(zhuǎn)化式溝通的基礎(chǔ)構(gòu)成吨枉。成果導(dǎo)向的教練要讓對話具有轉(zhuǎn)化力,會用邏輯層次作為框架和流程來組織并收集信息哄芜,這樣教練和客戶一起工作時貌亭,就能夠鎖定在哪個層面上進行干預(yù)和探索是最好的。

“邏輯層次”這個詞組认臊,表明每個項目里都隱含著內(nèi)在層級圃庭。而項目發(fā)展的每個層級,都逐層比下面層級在心理上包含更多內(nèi)容,更有影響力剧腻。

這個框架讓我們將行動和結(jié)果分開拘央,將能力與身份分開,這樣人們就能夠創(chuàng)建更有效的成功模型书在。

理解邏輯層次灰伟,能夠幫助一個人超越限制性信念,超越認為身份或能力由過去的成敗來決定的信念儒旬。這樣做的結(jié)果栏账,就是更清晰的思路,以及對無限可能性的更大覺察栈源。

一個轉(zhuǎn)化式的溝通者挡爵,一個教練,面對的是人們的夢想和挑戰(zhàn)甚垦。夢想和挑戰(zhàn)分別在哪個層次茶鹃?鎖定精準的層次,知道在哪個層次能做最有效的改變艰亮,留意是否可以在更高的層次上加以改變前计,以創(chuàng)造真正持久的改變,這些至關(guān)重要垃杖。

邏輯層次的知識能讓人們把握住人生的方向。在個人或組織發(fā)展其愿景丈屹、目標调俘、使命、身份旺垒、創(chuàng)想彩库、選擇和動力的時候,高的邏輯層次就是方向盤先蒋。

6. 轉(zhuǎn)化式對話中各個邏輯層次上的問題

第二層級的愿景/精神層次骇钦,處于個人之上,與之相連接的問題:還有誰竞漾?還為了什么眯搭?還能怎樣?這些“還有”類的問題導(dǎo)向第二層級的思考:傳承和貢獻

第一層級的頂端是身份业岁,是人內(nèi)在對自己的基本認知鳞仙,是核心的生命隱喻,是教練對話中聆聽的關(guān)鍵笔时。身份很重要棍好,它有意識地把愿景和生命意圖表達成使命,以及人們想扮演的那個角色。這個層次問的問題是:我是誰借笙?我是什么樣的人扒怖?我的生命目標要求我做什么樣的人?我的選擇會告訴其他人關(guān)于我這個人的哪些事业稼?

價值觀層次盗痒,指真正的核心價值,是每個人身上固有的盼忌。價值觀總是積極正向的积糯,而信念可以是賦能的、自由的谦纱,也可能是限制性的看成。很多人被信念阻礙,脫離了自己重要的價值觀跨嘉。在價值觀層次川慌,我們把自己的項目計劃和愿景、對生命意圖的感知和重要的問題連接在一起祠乃。在連接到價值觀的關(guān)鍵問題時梦重,我們問的是:為什么我要做這件事?為什么這個真的很重要亮瓷?我遵循了什么價值觀琴拧?我相信什么是可能的?想想對我來說最重要的東西嘱支,這個值得去做嗎蚓胸?

能力層次描述的是人們現(xiàn)在具備的能力,以及能做的事情除师。關(guān)于能力的問題:我如何做這件事沛膳?如何處理?我有什么樣的技能汛聚?我需要培養(yǎng)什么技能锹安?在這個層次上,要使用多種思維地圖倚舀、計劃或策略叹哭,以產(chǎn)生特定的選擇。

行動/行為層次由日常環(huán)境中的具體行動和反應(yīng)組成痕貌。無論能力如何话速,行為描述出你實際上每天的所作所為。這個層次具體的問題:我在做什么芯侥?哪些行動能讓我得到我想要的泊交?我需要采取哪些行動步驟乳讥?我接下來做什么?

環(huán)境層次是關(guān)于行為和行動所發(fā)生的外在情境廓俭。這個層次回答具體的完成方面的問題:這個行動發(fā)生的時間和地點云石?什么時候、在哪里做這件事研乒?

邏輯層次的目標一直是區(qū)分和研究必要的關(guān)鍵問題汹忠,以確定誰、為什么雹熬、如何宽菜、做什么,以及何時何地擁有所需資源來做項目計劃竿报。

7.結(jié)構(gòu)化聆聽

體會重音如何增加人們當下所用邏輯層次的信息铅乡。

我選擇今天完成這篇文章。重音在“我”上烈菌,提示的是這個人內(nèi)在思維的層次聚焦于身份層面阵幸。

我選擇今天完成這篇文章。重音放在“選擇”上表明關(guān)注點在價值觀層次芽世。重音放在“完”是能力挚赊、技能,表明這個人的邏輯層次的能力層面济瓢。

8.邏輯層次教練工作表

我個人在五維課程學(xué)習(xí)完成后荠割,做了幾次教練對話。教練對話非常流暢旺矾,工具使用也不露痕跡蔑鹦,教練對象的反饋也是被賦能、被激發(fā)宠漩、被支持,可我總覺得對話挖掘的深度不夠懊直,沒有給教練對象帶來更深層次的覺察扒吁。讀過這一章,我清楚地意識到自己在駕馭邏輯層次提問上還有很多不足室囊。后續(xù)打算用這個邏輯層次教練工作表好好練習(xí)提升一下雕崩。

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