這篇文章寫(xiě)給所有缺少自信的人。
我骨子里就是那種多愁善感的人拗踢,像我這樣的人脚牍,每每遇到事情第一反應(yīng)不是努力去做好,而是先打退堂鼓巢墅。
我做得了嗎诸狭?我做得好嗎券膀?還是算了吧?
這就是我們這一類(lèi)人最經(jīng)常的想法驯遇。
我想過(guò)很多辦法來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題芹彬,因?yàn)椋野l(fā)現(xiàn)叉庐,大概是性格的遺傳舒帮,我女兒也如此。
這很可怕陡叠,我自己吃多了這方面的苦頭玩郊,不希望自己的孩子也一樣。
很早之前我看《小狗錢(qián)錢(qián)》這本書(shū)枉阵,里面提到一個(gè)方法:寫(xiě)成功日記译红,我覺(jué)得特別好。
書(shū)里的介紹是每天記錄5件自己做成功的事情兴溜,日積月累侦厚,自己每天都在成功,自然也就會(huì)有自信心了昵慌。
我嘗試過(guò)這個(gè)方法假夺,可是我的記錄不到一周就停止了。
原因是斋攀,我找不到自己每天做成功的5件事已卷,我甚至找不出來(lái)自己一天做了5件事。
我的生活每天幾乎都是一樣的淳蔼,起床侧蘸、洗漱、吃早餐鹉梨、上班讳癌,然后是午飯、午休存皂,下午繼續(xù)上班晌坤,晚飯,晚飯后如果沒(méi)有晚自習(xí)旦袋,才能有一點(diǎn)屬于自己的時(shí)間骤菠,而這個(gè)時(shí)間常常是被我用來(lái)浪費(fèi)的。
我不知道這樣簡(jiǎn)單的生活有什么成功可言疤孕,我甚至算不出我每天做的事情有沒(méi)有五件商乎。
所以,成功日記我根本沒(méi)有辦法寫(xiě)下去祭阀。
我轉(zhuǎn)而尋找其他提升自信的方法鹉戚,可所有的資料都告訴我鲜戒,多告訴自己你很棒。似乎也就只有這么一個(gè)方法了抹凳。
這讓我很長(zhǎng)一段時(shí)間都陷于迷茫之中遏餐,空而無(wú)物的我很棒根本就沒(méi)有辦法讓我自己信服,自信又緣何而來(lái)却桶?
直到有一天我看到這一句話:每做一件小事境输,都可以夸一夸自己。
實(shí)際上颖系,只要我們做了一件事,我們就可以變著方法夸一夸自己辩越。
比如我按時(shí)起床嘁扼,可以夸自己打敗了拖延怪。
一大早做了早餐黔攒,可以夸自己是個(gè)勤快的小女人趁啸。
即便只是吃了剩飯菜,也可以夸自己不浪費(fèi)督惰,持家有道不傅。
然后按時(shí)上班,同樣是勝利者赏胚,打敗了拖延怪访娶,打敗了骨子里的惰性。
再說(shuō)到上班期間觉阅,改完了收上來(lái)的作業(yè)崖疤,可以夸一夸自己。
備好明天的課程典勇,可以夸一夸自己劫哼。
認(rèn)真上了一節(jié)課,可以夸一夸自己割笙。
和同事打交道沒(méi)有紅臉权烧,可以夸一夸自己。
……
如上伤溉,一天下來(lái)般码,我們其實(shí)做了無(wú)數(shù)的小事,如果在每一件小事上谈火,我們都能夠找到自己的成功點(diǎn)侈询,那又何愁沒(méi)有可夸的地方呢?
每天把這些成功點(diǎn)積累下來(lái)糯耍,自信是不是會(huì)慢慢回歸扔字?