我們宇宙中的一切都隨著能量而振動； 動物钉赁，植物蹄殃，甚至巖石都是振動的實(shí)體。
人類也不例外：我們是光和能量的存在你踩。我們每個人都有自己的振動水平诅岩。我們是對特定波長和輻射有反應(yīng)的帶電生物讳苦。
我們不一定能"看到"這些能量，但我們能感覺到它們吩谦，它們有可能創(chuàng)造出我們想要的生活方式和世界鸳谜。
有時，我們可以接收到人和空間的振動式廷，我們可以感覺到與某個人的氣場或建筑的氛圍"協(xié)調(diào)一致"咐扭。
一般來說，能量水平是看不見的滑废；然而蝗肪，它們可以被基利安攝影術(shù)捕捉到，這種攝影將物體的能量振動以光線的形式顯示在膠片上蠕趁。
類似的"氣場"攝影以一種物理的方式薛闪，顯示出圍繞在個人周圍的色彩振動。
宇宙中沒有什么是靜止不動的俺陋；一切都處于不斷變化的狀態(tài)豁延。這種不斷變化包括我們的振動頻率。我們可以提高振動頻率腊状，也可以降低振動頻率诱咏，這取決于我們生活中在任何既定點(diǎn)發(fā)生的事情。
有許多因素會影響我們的振動水平缴挖。我們的振動可以通過以下方式提高：
-適當(dāng)?shù)腻憻?/b>
-天然新鮮水果和蔬菜
-深呼吸
-潔凈空氣
-冥想
-積極思考
-純粹無條件的愛
-斷食/禁食
-陽光
-和平
-真相
-無私
我們的健康和振動水平的關(guān)鍵因素之一是我們所攝入的食物袋狞。因此，提高我們振動水平的可靠方法就是吃未經(jīng)加工的生食飲食醇疼。
新鮮水果是高振動的食物硕并；它們散發(fā)出太陽和光的能量，當(dāng)我們吃它們時秧荆，這些能量就會傳遞給我們倔毙。如果我們沒有暴飲暴食，并且在我們吃的時候處于一種平靜和欣賞的狀態(tài)乙濒，水果就會成為提升我們振動的理想方式陕赃，可以幫助我們于內(nèi)在創(chuàng)造一種和諧的狀態(tài)。
正如在"成熟度"一章中所看到的颁股，當(dāng)水果完全成熟時么库，它的振動會達(dá)到最高水平。因此甘有，為了達(dá)到最佳的健康狀態(tài)诉儒，請了解你的水果，并磨練你作為一個水果采摘者的技巧亏掀。水果振動得越高忱反，它能給我們的生活帶來的潛在好處就越多泛释。
為了配合自然飲食：我們可以練習(xí)冥想，根據(jù)自己的需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捨滤悖〞r間到大自然中去怜校，享受陽光的照射，過上充滿無條件的愛的生活注竿，體驗(yàn)與地球上其他生物的和諧關(guān)系茄茁。
然而，不自然的食物巩割，刺激物裙顽，污染，環(huán)境毒素喂分，淺呼吸锦庸，消極思想和缺乏足夠的鍛煉机蔗，都會產(chǎn)生相反的效果蒲祈，降低我們的能量水平和活力。
許多以負(fù)面方式影響我們振動頻率的因素都是我們幾乎無法直接控制的萝嘁；其中包括電磁輻射梆掸，核輻射，空氣污染和環(huán)境污染牙言，以及來自我們周圍土地上的農(nóng)藥酸钦。
因此，我覺得把注意力集中在那些我們確實(shí)可以控制的健康方面是非常重要的咱枉，比如飲食卑硫，心態(tài)和鍛煉。
吃輕盈的生食蚕断，比如水果飲食欢伏，會立即幫助抵消其他不太可控的因素，那些因素會降低我們的振動亿乳。水果可以抵消污染硝拧，電子輻射和糟糕的空氣質(zhì)量，因?yàn)樗梢蕴岣呶覀兊恼駝痈鸺伲虼藥椭覀冇懈嗟幕盍響?yīng)對這些對我們健康的挑戰(zhàn)障陶。
因此，吃水果的飲食可以幫助我們感覺到'頂尖'聊训，盡管有許多事情可能會以負(fù)面的方式影響我們的振動抱究。
最終，我們可能會渴望生活在一個干凈带斑，沒有污染和沒有壓力的環(huán)境中鼓寺，但在我們到達(dá)那里之前酿雪，水果將有助于保障我們的健康。
已經(jīng)有實(shí)驗(yàn)對人和食物進(jìn)行了研究侄刽，以確定它們振動的水平指黎。這些研究顯示了食物的加工過程如何影響其振動水平，也顯示出身體健康的人比那些不平衡的人振動水平更高州丹。
作者彼得·湯普金斯和克里斯托弗·伯德在《植物的秘密生活》一書中醋安，講述了一個名叫安德烈·博維斯的法國修理匠的故事。博維斯擁有非凡的和創(chuàng)造性的思維墓毒，他把這種思維很好地運(yùn)用到研制鐘擺上吓揪，他說，這鐘擺是古埃及人使用的所计。鐘擺有一個刻度的測量裝置柠辞，可以檢測人，動物和植物的振動頻率主胧。這個鐘擺被稱為生物鐘擺（生物能量測量儀）叭首。用來測量振動的單位叫做埃。人類的平均振動頻率是6.5萬埃踪栋。
博維斯的工作得到了他的同胞安德烈·西莫內(nèi)頓的進(jìn)一步發(fā)展焙格。西莫內(nèi)頓的工作在前面"成熟度"和"加工"章節(jié)中提到過。西莫內(nèi)頓對許多食物的振動進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)夷都。鮮牛奶的振動與人類相似眷唉，為6.5萬埃。然而囤官，24小時后冬阳，其90%的活力就會喪失。
我相信党饮，牛奶的設(shè)計是為了讓哺乳類動物寶寶喝得非常新鮮肝陪，而不是為了讓它們永遠(yuǎn)暴露在空氣中或光照下，所以暴露在大氣中任何一段時間都會大大降低牛奶的質(zhì)量劫谅，這是有道理的见坑。
牛奶的巴氏消毒使波長消失了。巴氏消毒的水果和蔬菜汁也是如此捏检。大蒜汁通常情況下的振動頻率在8000埃左右荞驴，但經(jīng)過巴氏消毒后，這個振動頻率就會降為零贯城。
西莫內(nèi)頓還用干果做了實(shí)驗(yàn)熊楼，如果浸泡24小時，干果的振動幾乎和新鮮采摘時一樣強(qiáng)烈。
不足為奇的是鲫骗，罐頭產(chǎn)品的振動為零犬耻。
在《食物振動》一書中，西莫內(nèi)頓將食物分為四個等級执泰。第 1等級食物的振動強(qiáng)度達(dá)到或高于人類平均振動的65000埃枕磁。如果適當(dāng)?shù)爻赃@些食物，它們將會提高或會保持我們的活力术吝。
大多數(shù)水果的振動頻率為8～10萬埃计济，屬于一級；過熟或未成熟的水果振動頻率下降排苍，當(dāng)水果完全成熟時振動頻率達(dá)到頂峰沦寂。蔬菜在新鮮采摘時，也會有類似的高振動頻率淘衙；但采摘后传藏，生命力會立即開始下降。
當(dāng)他用生物測量儀測量振動時彤守，西莫內(nèi)頓發(fā)現(xiàn)振動很強(qiáng)的食物也會使鐘擺旋轉(zhuǎn)毯侦。埃值越高，鐘擺旋轉(zhuǎn)得越快遗增。有趣的是叫惊，他發(fā)現(xiàn)肉類款青，巴氏牛奶和高度煮熟的蔬菜甚至根本沒有足夠的能量使鐘擺旋轉(zhuǎn)做修。相比之下，新鮮的水果和蔬菜則使鐘擺旋轉(zhuǎn)得最快抡草。
利用博維斯的生物測量儀饰及，西莫內(nèi)頓還發(fā)現(xiàn)猴娩，健康嚴(yán)重失衡的人會發(fā)出4875埃的低振動頻率播急。吸煙者和飲酒者的振動頻率也低于平均水平。
除了藥物的減振作用外军援，西莫內(nèi)頓認(rèn)為腿短，食用某些食物屏箍，如高度精制或罐裝產(chǎn)品，也會降低人的振動頻率橘忱。
當(dāng)我們的振動頻率從正常的和諧水平降低時赴魁，我們就失去了自然的能量流和活力；我們可能會變得易怒钝诚，更容易發(fā)生意外颖御。我們的自然保護(hù)也減少了，我們可能會變得更虛弱凝颇，更脆弱潘拱。我們可能傾向于看到消極的一面疹鳄，更有可能表現(xiàn)出恐懼和消極。
通過提升我們的振動頻率芦岂，用上述所提到的方式瘪弓，我們會變得與我們的宇宙頻率相同并和諧一致。我們會順流起來：我們會遇到正確的人和動物禽最，建立正確的聯(lián)系杠茬，從書架上挑選正確的書。我們可能會享受到驚人的同步性弛随。
我們真正需要的東西會來到我們身邊瓢喉，我們會發(fā)展出一種自然的信仰狀態(tài)，感覺到這是大自然和我們周圍世界的一部分舀透。
我們會體驗(yàn)到快樂栓票，喜悅和幸福的感覺，這些感覺來自于我們的內(nèi)心愕够，而不是依賴于其他人走贪。我們的身體，心理和精神也會重新取得平衡惑芭。
就我個人而言坠狡，自從吃了水果飲食，我感覺自己處于一個高振動水平遂跟。當(dāng)我只吃甜美多汁的水果的時候逃沿，我的感覺達(dá)到了最高點(diǎn)。就是在這個時候幻锁，我的生活才真正開始順流起來凯亮。我體驗(yàn)到了偉大的同步性，我被偉大的水果和美麗的人所吸引哄尔，我感覺到與大自然融為一體假消，唯有熱愛生命。
這種高能量狀態(tài)給了我們一種天然的力量岭接，一種真正的力量富拗，這是再多的合成代謝類固醇都無法比擬的。當(dāng)我們在保護(hù)性和諧中共振時鸣戴，我們也會產(chǎn)生一種無畏的狀態(tài)啃沪；就好像我們正受到美好力量的引導(dǎo)。我們有一種天然的保護(hù)葵擎，不懼怕情況谅阿，不懼怕人，不懼怕未知的力量-我們是無敵的！
在我們真正的道路上签餐，在高能量的狀態(tài)中寓涨，有一種深深的和諧信念伴隨而來。我們會發(fā)現(xiàn)路上的障礙少了氯檐，那些我們確實(shí)遇到的障礙只會豐富我們的經(jīng)驗(yàn)戒良，提升我們的旅程。當(dāng)我們處于和諧狀態(tài)時冠摄，我們能夠更好地應(yīng)對任何挑戰(zhàn)糯崎，并以積極的方式對其作出反應(yīng)；我們在任何情況下都能看到積極的一面河泳。
高振動的生食飲食與健康的生活方式相結(jié)合沃呢，確實(shí)能夠保護(hù)我們，讓我們無所畏懼拆挥，獲得真正的力量薄霜，因?yàn)槲覀冎牢覀冏咴谡_的道路上。這種堅毅纸兔，加上純粹的愛的感覺惰瓜，意味著在精神的層面上，我們不會受到傷害汉矿。
我們很幸運(yùn)擁有知識和信念來提升我們的振動崎坊，踏上了更高的道路，以確保我們的宇宙豐沛地流動洲拇。
附圖 多種食物輕盈度等級表 （無法看見可關(guān)注《果食之路》查看）
