序言——心理學(xué)不是你想的心理學(xué)
提到心理學(xué)雁乡，可能你馬上就會想到心理疾病、抑郁癥街望、讀心術(shù)校翔、微表情等字眼，這是對現(xiàn)代心理學(xué)的典型誤解灾前。
心理學(xué)之所以一直不被認(rèn)為是一門科學(xué)的學(xué)問防症，因為早期以弗洛伊德為代表的這批人，并沒有用科學(xué)的方法去研究這門學(xué)問哎甲，導(dǎo)致一些沒有確定性根據(jù)的奇談怪論通過所謂的“權(quán)威”之口隨意發(fā)布蔫敲，漸漸讓這門學(xué)科被打上了偽科學(xué)的烙印。
現(xiàn)代心理學(xué)則完全走上了科學(xué)之路炭玫，用一系列如受控的隨機實驗等科學(xué)方法研究人腦的思維特點奈嘿，以及與現(xiàn)實生活的聯(lián)系，早已經(jīng)跟讀心等“巫蠱之術(shù)”完全區(qū)分開來了吞加。
每個人都需要學(xué)一點現(xiàn)代心理學(xué)裙犹，因為它跟我們?nèi)粘５臎Q策息息相關(guān)。以前我诚魏看到這樣的事伯诬，很多人愿意多走幾百米路只為了東西便宜一毛錢，但對房價和車價變動1%或?qū)彿靠钗撞啤①徿嚳畹牧泐^卻不那么在意，這就是大腦的使用方式出了問題哩陕，也算是心理學(xué)解決的范疇平项。
生活中的思維陷阱無處不在（讀書：清醒思考的藝術(shù)），思維定式幫助人類在生存衍化的過程中得以快速響應(yīng)悍及，但在現(xiàn)代社會闽瓢，我們需要更精確的思考，而非原始社會的更模糊但更快速的思考心赶。
暗時間
我在自己的書里有提到過扣讼，每個人的實際壽命并沒有反映出來的差距那么小，比如人們以為大多數(shù)人都能活到70到80幾歲缨叫，好像都差不多椭符，但每個人的實際壽命差別是非常大的荔燎，一部分人可能只有30多歲，另一部分人可能有200多歲销钝，300多歲有咨。（例如：李笑來老師提到的七年就是一輩子）
道理很簡單，幾十年如一日的人蒸健，其實就是近似活了一日座享，因為他的生命是重復(fù)的，體驗也近似重復(fù)似忧，就像一個從出生就生活在黑箱保護(hù)室里的人渣叛，當(dāng)他70歲的時候，這個世俗意義上的年齡對他的生命是沒有什么意義的盯捌。
學(xué)習(xí)上也一樣淳衙，認(rèn)為大家一起在高中度過了三年的學(xué)習(xí)時光，這是一種錯覺挽唉。這三年滤祖，有些人的大腦CPU是近乎滿載的，而有些人的運行進(jìn)程總是空閑的瓶籽，表面上看起來也在花時間匠童，但大腦總是出戲，這就等于空閑狀態(tài)塑顺。
一個人在同一份時間內(nèi)汤求，在顯性動作的同時對一件事物進(jìn)行主觀能動的深入思考，這部分花掉的時間是暗時間严拒。無論你在干著什么事扬绪，坐車、吃飯裤唠、走路等你都可以選擇用這部分暗時間也可以選擇不用挤牛，但用跟不用反映在生命的利用率上和最終結(jié)果上，可能就是天壤之別种蘸。
這是攢暗時間墓赴，同樣的，不經(jīng)意間花掉暗時間的時候更多航瞭，比如頻繁切換任務(wù)诫硕，就要為大腦頻繁接上新任務(wù)付出暗時間的代價。比如你在做一項任務(wù)刊侯，中間常常刷朋友圈章办，是不是感覺一下午過得很快？高效的人都懂得如何迅速進(jìn)入專注狀態(tài)，并將其保持得足夠長藕届，他們更懂得如何盡量不在切換中損耗暗時間挪蹭，這是他們的秘訣。
無法堅持--設(shè)計你自己的進(jìn)度條
做一件事無法堅持是絕大部分人的通病翰舌，有些人是由于缺乏進(jìn)度條嚣潜，缺乏事情的進(jìn)度條就會因為不知道進(jìn)展的百分比而容易選擇放棄；有些人是由于畏難情緒較重椅贱，就像打游戲懂算，有人可以通過持續(xù)克服困難來獲得樂趣，而另一些人是碰到第一個關(guān)卡就選擇放棄這個游戲庇麦。
這第一種情況计技，是可以通過一些簡單的方法比如說人為分割合適的目標(biāo)等方式去解決的，第二種就麻煩一些山橄，因為很多人已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣垮媒。
有人說興趣決定能堅持多久，這并不是很準(zhǔn)確航棱，因為好奇是人類的天性睡雇。人會對很多東西出現(xiàn)興趣，但這種興趣可以燃燒多久饮醇，就完全是因人而異了它抱，有些人什么都玩得好，什么都有興趣朴艰，有些人則是什么都玩不好观蓄，對什么都沒興趣§羰可這并不意味著后者是真的沒興趣侮穿，而是他遇到困難就退縮了，這會直接導(dǎo)致練習(xí)的次數(shù)少毁嗦，練習(xí)得少通常就玩不好亲茅，從而導(dǎo)致更沒興趣。
生活中的選擇無窮多狗准，在稍微靠點譜的方向上隨便選擇一個堅持下去芯急，也比時間光流逝在考慮選A或者選B中要好得多，這個我們在《拆掉思維里的墻》里已經(jīng)提到過驶俊。
選擇的確很重要，但選擇了以后經(jīng)常提醒自己晚一點再退出免姿，可以提升成功選擇的概率饼酿，要知道，興趣遍地都是，專注和持之以恒才是真正稀缺的故俐。
hxleihao-田寶文章健身房-理財之旅
