《在辦公室外思考》滿滿干貨乐埠，如何高效工作，如何提高自控能力禽篱，對(duì)生活畜伐，工作都有很大的幫助，下面歸納作者講的幾種對(duì)我來說比較有用的方法：
每日躺率，每月目標(biāo)法
? ? ? 前一天晚上寫下第二天的工作目標(biāo)清單玛界，每周提前寫下一周的工作目標(biāo)清單万矾，每天/周完成清單上的目標(biāo)，便完成了工作任務(wù)慎框。
精力管理
1.有健康的飲食習(xí)慣
2.適當(dāng)安排休息時(shí)間
3.合理安排進(jìn)餐時(shí)間
4.安排定期鍛煉時(shí)間
5.慣用日程：發(fā)現(xiàn)哪些元素能增強(qiáng)工作的動(dòng)力良狈，努力把他們變成為習(xí)慣，能促進(jìn)你更加積極笨枯，高效的完成工作薪丁。
任務(wù)分類
任務(wù)分為三類：
1.這項(xiàng)工作任務(wù)，對(duì)未來影響超過5年以上馅精；
2.這項(xiàng)工作任務(wù)严嗜，對(duì)未來影響超過6個(gè)月以上；
3.這項(xiàng)工作任務(wù)洲敢，對(duì)未來影響在6個(gè)月之內(nèi)漫玄。
不同任務(wù)搭配進(jìn)行，發(fā)現(xiàn)適合自己的工作安排沦疾，提供工作效率称近。
雙流原理
創(chuàng)作流，即你的創(chuàng)造能力哮塞；
摧毀流刨秆，即完善，修改所完成的作品和項(xiàng)目忆畅，使之更完善衡未，產(chǎn)出更高質(zhì)量。
可將兩者分開進(jìn)行工作家凯，集中一段時(shí)間只進(jìn)行創(chuàng)造性工作缓醋，這段時(shí)間將所想的記錄下來，進(jìn)行創(chuàng)造性思維開發(fā)绊诲，增強(qiáng)創(chuàng)造力送粱；反之，對(duì)所作的項(xiàng)目掂之，作品等加以修改抗俄，完善，提高工作質(zhì)量世舰。
工作日志
每天記錄開始到結(jié)束工作的時(shí)間动雹，包括“偽工作”的時(shí)間，即查看郵件跟压，上網(wǎng)的時(shí)間胰蝠，這些時(shí)間看似在工作時(shí)間內(nèi)，但是對(duì)提高工作效率，工作質(zhì)量并沒有實(shí)質(zhì)影響茸塞，一天記錄下來之后即可發(fā)現(xiàn)自己在哪些地方花的時(shí)間比較多躲庄，浪費(fèi)時(shí)間有多少，從而提高生產(chǎn)率翔横。
固定產(chǎn)量
每天/周完成目標(biāo)清單读跷，便可結(jié)束工作，不添加新任務(wù)禾唁。
網(wǎng)絡(luò)齋戒
限制網(wǎng)絡(luò)使用時(shí)間效览，掃除干擾因素，工作時(shí)間段關(guān)閉手機(jī)荡短，規(guī)定時(shí)間段查看丐枉，回復(fù)郵件，上網(wǎng)等等 掘托。
