5歲的梅芙在聽到祖母看她的作業(yè)本時說出的“做得真好”號啕大哭氯哮；電視劇《急癥科醫(yī)生》中有一個姑娘考試考砸了际跪，扛不住媽媽的批評，喝農(nóng)藥自殺……
這些悲慘的例子讓人心寒喉钢，可是讓人更加無法接受的是姆打，將他們推向絕境的，是最愛他們的父母出牧。為人父母的我們是時候反思一下了穴肘，真的是是孩子太差勁歇盼，還是我們一直在用我們本以為“會對孩子好”的方式去教育孩子舔痕，讓孩子迷失了自我？
孩子永遠(yuǎn)不可能按照我們安排好的軌跡前行，我們不能將自己的想法強(qiáng)加給孩子伯复，過多的強(qiáng)制反而會給孩子帶來壓力慨代，甚至引向毀滅。
我們很難去理解啸如，在孩子眼中侍匙，不合適的贊揚(yáng)可能是強(qiáng)迫與諷刺，過度的責(zé)備在孩子眼中可能是暴力與傷害叮雳，失調(diào)的贊揚(yáng)與責(zé)備想暗，正在毀滅我們孩子的未來，而這一切的罪魁禍?zhǔn)琢辈唬皇莿e人说莫，正是我們自己。
心理學(xué)家特麗·阿普特在她的作品《贊揚(yáng)與責(zé)備》中便揭示了贊揚(yáng)與責(zé)備的機(jī)制是如何在親子寞焙、夫妻储狭、朋友、同事甚至陌生人之間運(yùn)作的捣郊。
特麗·阿普特關(guān)于家庭動力學(xué)辽狈、同一性和人際關(guān)系方面的著作獲得了國際認(rèn)可，有多部作品入選“《紐約時報》年度優(yōu)秀讀物”呛牲，并斬獲多項(xiàng)大獎刮萌，《泰晤士報》《紐約時報》《衛(wèi)報》等知名媒體都對她的著作贊譽(yù)有加。
在她看來侈净，贊揚(yáng)不僅僅能表達(dá)喜愛尊勿，還可能涉及利用與諷刺；責(zé)備不僅僅與不滿有關(guān)畜侦，還可能蘊(yùn)含著歧視和推脫責(zé)任元扔。
因此，在父母與孩子間旋膳，父母贊揚(yáng)與責(zé)備的方式將直接與孩子的未來掛鉤澎语。
恰到好處的贊揚(yáng)——正確的關(guān)注視角、適當(dāng)?shù)牧垦榘谩⒕芙^操控
1.贊揚(yáng)需要找到正確的關(guān)注視角
心理學(xué)家卡羅爾·德韋克做過這樣一個實(shí)驗(yàn)擅羞，他將參與實(shí)驗(yàn)的學(xué)齡兒童分為兩組，并對兩組的兒童作以下處理义图。
①交給第一組孩子一系列十分簡單的功課减俏，每當(dāng)孩子做對之后就會被夸獎十分聰明。
剛開始碱工，這個方法似乎很好娃承，但是功課復(fù)雜程度一旦加劇奏夫，孩子們就失去了積極性，變得興致索然历筝。
②第二組學(xué)生答對了較難的問題時酗昼，他們不會被夸獎聰明，相反梳猪，研究人員會讓他們注意自己的努力和成績之間的聯(lián)系麻削。他們會因努力而被夸獎，這些因?yàn)榕Χ豢洫劦暮⒆哟好郑幢阍谑掷щy的情況下呛哟，他們也可以獨(dú)立解決。
從這個實(shí)驗(yàn)我們可以看出匿沛，我們?nèi)绻Ｍ⒆映晒κ病⒃敢饨蛹{挑戰(zhàn)，就要贊揚(yáng)他們的努力俺祠、刻苦和堅(jiān)持不懈公给，而不是他們的天賦、智商或者能力蜘渣。
這便是贊揚(yáng)的關(guān)注點(diǎn)問題淌铐，如果父母一味的關(guān)注孩子的天賦，那么蔫缸，這些孩子就會把聰明腿准、美麗內(nèi)化為自己的標(biāo)簽。
在處理事情的時候拾碌，這些孩子容易產(chǎn)生虛化優(yōu)越感吐葱。
人們把比較能力、努力校翔、成就弟跑，甚至健康程度和別人感情的好壞時，都更可能將自己擺在高于平均值的地位防症，這一普遍現(xiàn)象心理學(xué)家將之稱為虛化優(yōu)越感孟辑。
在虛化優(yōu)越感的影響下，孩子們相信自己能比別人更應(yīng)該得到贊揚(yáng)蔫敲。而且某些時候饲嗽，我們越是不可能得到贊揚(yáng)，就相信自己應(yīng)該得到贊揚(yáng)奈嘿，等待贊揚(yáng)貌虾、期待贊揚(yáng)成為一種習(xí)慣，但是當(dāng)事情的難度增加的時候裙犹，這些孩子就容易產(chǎn)生懈怠尽狠。
相反榴鼎，當(dāng)夸獎一個孩子的努力、勤奮等優(yōu)秀品質(zhì)的時候晚唇，孩子們便會在處理事情的時候明白勤奮、努力這些品質(zhì)是成功的源頭盗似，而不是靠天賦哩陕，久而久之，他們也身上也具備了這些品質(zhì)赫舒。
所以悍及，我們找到正確的關(guān)注點(diǎn)，對于贊揚(yáng)來說是尤為重要的接癌，我們需要在贊揚(yáng)中關(guān)注孩子通過后天習(xí)得的品質(zhì)心赶，而不是先天的天賦。只有這樣缺猛，我們的孩子才會在贊揚(yáng)中學(xué)會成長缨叫，學(xué)會獨(dú)立。
2.贊揚(yáng)需要把握量
心理學(xué)上有這樣一個理論荔燎，這個理論認(rèn)為無論贊揚(yáng)多少都不算多耻姥，也不必計較贊揚(yáng)的原因有咨。孩子做的每一件事座享，無論多么簡單渣叛、多么無關(guān)緊要淳衙，都應(yīng)該受到贊揚(yáng)滤祖；任何努力匠童，無論多么細(xì)微汤求、多么心不在焉，都應(yīng)該受到贊揚(yáng)竖独；孩子只要出席就應(yīng)該受到贊揚(yáng)种蘸，這種現(xiàn)象稱為沉浸式贊揚(yáng)理論航瞭。
在這個理論里刊侯，人們相信數(shù)量足夠的贊揚(yáng)就像疫苗滨彻，能抵抗一切來自社交的傷害疮绷，每日吃贊揚(yáng)大餐冬骚，天天被告知自己的所作所為又美又棒的孩子會認(rèn)為自己是成功者只冻。
我們想要讓我們的孩子在成長的過程中“屏蔽”失敗，于是我們想通過不斷正強(qiáng)化的贊揚(yáng)來削弱孩子成長過程中的落敗感舍悯。
但是由荷蘭烏德勒支大學(xué)和俄亥俄州立大學(xué)的調(diào)查顯示萌衬，這樣的做法會給孩子帶來相反的效果秕豫。
他們還表示混移，家長給孩子們的夸大贊揚(yáng)歌径，也許會讓孩子們受到傷害回铛。研究的領(lǐng)導(dǎo)者艾迪表示“如果你總是告訴一個自尊心較差的孩子勺届，他們做得非常地好免姿，他們會覺得自己要一直這樣做胚膊∥赏瘢”
研究表明喻犁，那些自尊心差的孩子接到過分表揚(yáng)的幾率是具有較強(qiáng)自尊心孩子的兩倍肢础。“干得漂亮慨蛙！”和“這份工作完成地簡直太好了期贫！”是兩種不同的表揚(yáng)方式异袄，一個副詞會讓小小的成功變成一種期許隙轻，會對不相信自己的孩子造成傷害敛瓷。
2.贊揚(yáng)不應(yīng)該是操控式的
獨(dú)裁主義式贊揚(yáng)呐籽，通過贊揚(yáng)狡蝶，把人困在某一種角色中苏章。在獨(dú)裁主義贊揚(yáng)中枫绅，贊揚(yáng)會變成操縱并淋、蔑視或?qū)Ψe極性的消磨县耽。
我們將孩子困于我們認(rèn)為會適合我們孩子的角色中，比如我們會夸獎孩子“你畫畫真好”或者“唱歌真好聽”骆撇，然后把孩子送到類似的輔導(dǎo)班中進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練肴裙。我們以為孩子真的喜歡唱歌或者畫畫，但其實(shí)他們只是習(xí)慣了父母的操縱宛乃。事實(shí)上征炼，他們并不知道自己真正喜歡的是什么眼坏。
隨著年齡的增長，孩子們的認(rèn)知得到拓展沿侈。曾經(jīng)讓它們賴以為生的來自父母的無條件寵愛肃廓，到了逐漸長大的年紀(jì)，卻成了孩子心中的束縛哀蘑。孩子更希望讓自己的嶄自新我站在舞臺中央，并渴望脫離父母缀台，即使內(nèi)心依舊渴望父母的贊揚(yáng)鼎俘。最后只能以一句“你根本不了解我”隔閡了與父母的關(guān)系勘天。
不偏離軌跡的責(zé)備——拒絕對比式責(zé)備，拒絕籠統(tǒng)式責(zé)備翘狱，拒絕命令式責(zé)備
1.責(zé)備應(yīng)該摒棄“別人家的孩子”
我們經(jīng)常會有這樣的疑惑赚导，別人家的孩子總是那么優(yōu)秀，自己的孩子當(dāng)真比不上別人家的孩子嗎掂为？
自己家的孩子
五六歲時寸齐，10以內(nèi)的加減還要靠蒙扰法；
功課勉強(qiáng)及格吸耿；
報了各種興趣班都學(xué)不會
別人家的孩子
五六歲能跟老外自由交流板乙，開始啟蒙外語是偷；
功課門門第一拳氢；
各種興趣班一學(xué)就會，并拿各種獎項(xiàng)
我們習(xí)慣將自己孩子的行為與別人家孩子對比蛋铆，總覺得自家的孩子比不上別人馋评，于是我們習(xí)慣了在自己對孩子的責(zé)備中加入“你看看別人家的孩子，再看看你刺啦！”之類的話語留特。在我們的重復(fù)式責(zé)備中，孩子就有了一種自己比不上別人的心理玛瘸。
可是我們的孩子真的像我們口中所說的那樣一文不值嗎蜕青？
當(dāng)然不是，由于家庭背景糊渊、成長經(jīng)歷等眾多原因右核，每個孩子的發(fā)展速率、認(rèn)知能力渺绒、生活經(jīng)驗(yàn)贺喝、學(xué)習(xí)方式等方面都不相同，因此每個孩子擅長的領(lǐng)域都不同宗兼，在每個領(lǐng)域表現(xiàn)出來的天賦也不同躏鱼。
美國哈佛大學(xué)教育研究院的心理發(fā)展學(xué)專家霍華德·加德納有一個非常著名的“多元智能理論”。
他認(rèn)為每個人都擁有八種主要智能：語言智能殷绍、邏輯·數(shù)理智能染苛、空間智能、運(yùn)動智能篡帕、音樂智能殖侵、人際交往智能贸呢、內(nèi)省智能镰烧、自然觀察智能。
不同的人會有不同的智能組合楞陷。我們會認(rèn)為我們的孩子不如別人的是因?yàn)檎睿覀兛偸悄米约汉⒆拥亩烫幐鷦e人家孩子的長處對比。當(dāng)我們看到別人家孩子表現(xiàn)出某一方面的優(yōu)勢時固蛾，我們很容易就放大我的孩子在這方面的不足结执。
就像美國社會學(xué)家默頓所認(rèn)為的那樣，當(dāng)個人將自己的處境與其參照群體中的人相比較艾凯，發(fā)現(xiàn)自己處于劣勢時献幔，就會覺得自己受到了剝奪。從而會產(chǎn)生各種感覺趾诗，包括：壓抑蜡感、自卑蹬蚁、憤恨……
這種感覺被稱著相對剝奪感，就像小房子周圍出現(xiàn)了一座宮殿郑兴，小房子塌縮成了茅舍犀斋，我們的孩子因?yàn)槲覀兊摹跋鄬儕Z感”變得一文不值……
2.責(zé)備應(yīng)該是建議式，而非命令式情连，應(yīng)放下家長架子
“如果沒有我叽粹，你什么都做不好∪匆ǎ”我們習(xí)慣以命令的口吻來責(zé)備孩子虫几。
“你應(yīng)該怎么樣！”我們用我們所謂的經(jīng)驗(yàn)指責(zé)著孩子的行為挽拔，比如染頭發(fā)持钉，在我們眼中，這是一種不良好的行為篱昔，于是我們強(qiáng)制性命令孩子改掉這種行為每强。最后效果如何呢？孩子對我們的指責(zé)不理不睬州刽，與我們的距離越來越遠(yuǎn)空执，并堅(jiān)持染頭發(fā)，好像刻意跟我們作對一般穗椅。
事實(shí)證明辨绊，在孩子面前端著家長的架子，孩子不但不會接受我們的命令匹表，反而會刻意跟我們對著干门坷。
我們習(xí)慣了為孩子安排好一切，習(xí)慣了用責(zé)備的方式否認(rèn)孩子的行為袍镀，“你怎么能這么想”默蚌！這種現(xiàn)象被稱為侵入式評判∥郏可是有的時候您越是霸王硬上弓绸吸，結(jié)果反而越是糟糕。
小彤是我的大學(xué)同學(xué)设江，當(dāng)我問及她為什么選擇這個專業(yè)的時候锦茁，她的回答是父母強(qiáng)制的，她并不想學(xué)這個專業(yè)叉存。她真正喜歡的是唱歌码俩，可是父母卻認(rèn)為唱歌無法養(yǎng)活她，她試過絕食來抵抗父母的決定歼捏，可是卻沒有效果稿存。
就像小彤一樣够傍，也許我們強(qiáng)制要求孩子走的路并不是他們愿意的，所以孩子才會那么抵觸挠铲。也許我們更應(yīng)該做的是嘗試放下家長的架子冕屯，試著和孩子溝通，了解孩子需要什么拂苹，而不是命令式地責(zé)備安聘，給孩子帶去許多煩惱。
3.責(zé)備不應(yīng)該籠統(tǒng)化
用一條負(fù)面評價做窺視鏡來看整個人的行為被稱作籠統(tǒng)化瓢棒。由于一句責(zé)備可能是特定的有范圍的或者籠統(tǒng)的浴韭，我們對它的反應(yīng)也截然不同。當(dāng)我們一個特定的錯誤受到責(zé)備時脯宿，最初的震撼會迅速交消退念颈，尤其當(dāng)我們得到建議時，知道以后應(yīng)該如何面對连霉，面對類似的行為之后榴芳。而當(dāng)我們受到籠統(tǒng)似的責(zé)備，使我們的怒火只會越躥越高跺撼。
四歲的費(fèi)恩從小朋友手里搶奪玩具之后窟感，他父親說“你要學(xué)習(xí)分享”，而當(dāng)五歲的斯特拉從弟弟的手里拿走小火車之后歉井。她父親說”你是個自私的孩子”柿祈。當(dāng)13歲的艾拉在吃晚飯時遲到，她母親說：“你讓我們等了很久哩至，太不替別人著想了”躏嚎。而當(dāng)13歲的維特遲到時，他母親說：“你真沒有禮貌菩貌，一點(diǎn)都不懂事卢佣，只為自己考慮”。對14歲柯絲蒂的來說菜谣，回家晚了珠漂，就是世界末日：“從今以后再也沒有人會相信你”晚缩，她母親預(yù)言說：“你以后將一事無成”尾膊。當(dāng)柯絲蒂的解釋了回來晚的原因時，柯絲蒂的母親則以列數(shù)她過去的錯誤來回應(yīng)：“就好像上次和出于好意想帶你逛商場荞彼。結(jié)果你卻讓我等了半個小時冈敛，還有上次你竟然忘了我要去你學(xué)校接你”。
在一些人家里鸣皂，責(zé)備描述的是一個行為抓谴，而在另一些人家里卻定義一個人的品質(zhì)暮蹂。當(dāng)責(zé)備被定義了品格上的缺陷，它傳遞的信息完全是負(fù)面的癌压。
一次遲到并不能說明什么仰泻，它不能將一個人定義為沒出息，這種籠統(tǒng)式的責(zé)備會使一個孩子陷入平庸的泥澤中滩届，很難再爬起來集侯。
總結(jié)：
從一出生我們就準(zhǔn)備好察看變評判我們遇見的每一件事；從一出生我們就經(jīng)歷了他人對我們本人及對我們共處的世界的評判帜消。我們在于每天收到的贊揚(yáng)與責(zé)備的方式棠枉，會塑造我們的個性行為、以及人際關(guān)系泡挺。它是讓我們與我們最愛的人辈讶、我們需要的人、共享這個世界的人友好相處的最佳方式娄猫。所以作為父母的我們贱除，應(yīng)該學(xué)會理解我們的孩子，用正確的贊揚(yáng)與責(zé)備的方式去教育他們媳溺、引導(dǎo)他們而不是命令他們勘伺、評判他們。
![]()
