我們總是仰望世界成功的足球運動員、小提琴手漓穿、藝術(shù)家嗤军、科學(xué)家等，認(rèn)為他們天賦異稟晃危，認(rèn)為他們遙不可及叙赚，我們像仰望夜空中的星星，看著他們閃閃發(fā)光僚饭。他們是謎一樣人物震叮，讓我們猜不透為何會有如此成就。
雖然不能成為他們鳍鸵，我們卻有著成為和他們一樣的人的可能性苇瓣，因為，丹尼爾·科伊爾权纤，就是好萊塢票房影片《臨時教練》劇本的原型紀(jì)實作品《硬球》的作者钓简，他的著作《一萬小時天才理論》一書中給了普通人成為“天才”的方法，揭秘了“天才”背后的成長路徑及理論汹想。
而《追求卓越》作者湯姆·彼得斯說：“我敢保證外邓，在2009年，甚至之后古掏，你都不會再讀到比這本書更有用损话、更重要的作品了〔弁伲”
本書拜訪世界上最成功的足球運動員丧枪、銀行劫匪（是的，堪稱銀行劫匪的鼻祖）庞萍、小提琴手以一萬小時天才理論為邏輯主線拧烦，分為三部分，對應(yīng)此理論的三大要項钝计，即所謂的精深恋博、激情、伯樂私恬。如何融合這三大要項正是掌握技能的關(guān)鍵债沮。
本書提出“我們都是髓鞘質(zhì)人”，技能通用理論公式是：精深練習(xí)*一萬小時=世界級技能本鸣。雖然一萬小時存在質(zhì)疑疫衩，因為各行各業(yè)達(dá)到杰出的時間都不相同，而且如果沒有遵循一定的方法進行刻意練習(xí)荣德，即使花再多時間也不可能做到杰出闷煤，也有花了不到一萬小時也達(dá)到了杰出童芹，就如記住82位數(shù)字的史蒂夫只不過用了兩三百個小時就可以了。
但是這本書中有幾大亮點還是值得學(xué)習(xí)的鲤拿。
亮點一：才能細(xì)胞：髓鞘質(zhì)辐脖，我們都是髓鞘質(zhì)人
成功的人做的同樣的事情，他們激活了一種神經(jīng)機能皆愉，這樣就可以通過某些以目標(biāo)為導(dǎo)向的練習(xí)模式來提高技能，不知不覺地進入一個學(xué)習(xí)加速區(qū)域艇抠。他們破解了才能密碼幕庐。
而才能密碼建立于顛覆性的科學(xué)發(fā)現(xiàn)之上，涉及一種叫髓鞘質(zhì)的神經(jīng)絕緣體家淤，一些神經(jīng)學(xué)家們稱它為學(xué)習(xí)技能的圣杯异剥。它只是神經(jīng)邊緣微微起伏的條紋，是神經(jīng)絕緣體絮重，是活體組織冤寿。腦中的髓鞘質(zhì)越多就越聰明，思維能力青伤、溝通能力越強督怜。
那如何讓髓鞘質(zhì)生長，使我們變得更強呢狠角？釋放神經(jīng)信號促進髓鞘質(zhì)生長号杠，髓鞘質(zhì)控制脈沖速度，脈沖速度就是技能丰歌。
文藝復(fù)興時期偉大藝術(shù)家一個共同特點：每個人都把大部分的青春歲月投入在精深練習(xí)上姨蟋，錘煉和優(yōu)化技能回路，糾錯立帖，競爭眼溶，然后進步。
創(chuàng)造出自己非凡的技能：釋放正確的信號晓勇，搭建自己的回路堂飞。髓鞘質(zhì)不在乎你是誰，它只在乎你做了什么宵蕉。精深練習(xí)讓一小攝兒人的才能放射光芒酝静。
所以，我們要正確訓(xùn)練自己的技能回路羡玛，在精深練習(xí)時别智，努力完成那些勉強可以完成的事情，技能回路也會越來越敏捷和準(zhǔn)確稼稿。人才溫床的成功不是因為那里的人更努力薄榛，而是因為他們朝著正確的方向努力讳窟，練習(xí)得更深入，生成了更多的髓鞘質(zhì)敞恋。?
亮點二：三大秘技
精深練習(xí)就是構(gòu)建神經(jīng)回路丽啡，并使之裹上絕緣體。
1硬猫、秘技第一式：組塊化
這個策略被分成三步补箍，技能學(xué)習(xí)者整體了解一項任務(wù)，一個大組塊啸蜜；盡可能把它分解成最基礎(chǔ)的組塊坑雅；花時間用慢劫難和練習(xí)，再加速衬横，以了解其內(nèi)在的結(jié)構(gòu)裹粤。即：1、整體吸收 2蜂林、分拆組塊 3遥诉、放慢練習(xí)
2、秘技第二式：重復(fù)練習(xí)
練習(xí)并不能使之完美噪叙，完美的練習(xí)才能使之完美矮锈。髓鞘質(zhì)為這句古話添了新內(nèi)涵。在訓(xùn)練技能方面睁蕾，沒有什么比實地操練更有效愕难。
3、秘技第三式：嘗試體會
你真正練習(xí)的是集中精神惫霸，這是一種感覺——斯珂猫缭，曾?荷蘭交響樂團首席小提琴演奏者
最有成效的練習(xí)的感覺是注意力、連接壹店、建立猜丹、完整的、警覺硅卢、關(guān)注射窒、錯誤、重復(fù)将塑、疲勞脉顿、邊緣、喚醒等点寥。
精深練習(xí)是有目的的奮斗：選定目標(biāo)艾疟、努力爭取、評估差距、回到初始步驟蔽莱。
亮點三：天才理論的第二大要素：動力燃料——激情
精深練習(xí)需要精力弟疆、激情和投入，即需要深入認(rèn)真的工作以及熱情的勁頭盗冷，需要天才理論的第二大要素激情怠苔。而對于激情工作原理是那些讓我們意識到“我就想成為那樣的人”的時刻。
當(dāng)意識到這個時刻后仪糖，我們接到了一個清晰的信號柑司，“你也能做到”。之后锅劝，我們要做的是啟動這個信號帜羊，啟動內(nèi)置在人類體內(nèi)的激情開關(guān)，集中精力鸠天，關(guān)注一個目標(biāo)。
關(guān)于激情的開關(guān)帐姻，要么開著稠集，要么關(guān)著，而且它可以由某些訊息或原始信號觸發(fā)饥瓷。
我們要用最普遍的信號——語言來觸發(fā)激情開關(guān)剥纷。贊美勤奮的語句比贊美聰明、最棒的這些主動機語言更有激勵性呢铆，因為它是直達(dá)學(xué)習(xí)的核心晦鞋。目的在于激動信心，一旦信心被點燃棺克，就能一直燃燒悠垛。
亮點四：伯樂的武器
教師擁有超能力，核心能力在于了解一些其他人不懂的東西娜谊，并且以一種啟發(fā)思維的方式與人分享這些知識 确买。他們是認(rèn)真細(xì)致的髓鞘質(zhì)培育者，腳踏實地纱皆、且嚴(yán)格自律湾趾。
而伯樂有一套自己的秘訣，就像籃球總教練約翰·伍頓派草，他制定學(xué)習(xí)法則搀缠，也可稱為髓鞘質(zhì)法則：講解，示范近迁，模仿艺普，糾錯，然后重復(fù)。
了解異類還不夠衷敌，我們的目標(biāo)是成為異類勿侯！
人才和技能的故事就是髓鞘質(zhì)的故事，發(fā)出信號優(yōu)化神經(jīng)回路缴罗，即生長髓鞘質(zhì)助琐，必須開啟回路（練習(xí)）以保持髓鞘質(zhì)動作正常。?
書中有這樣一個問題面氓，值得深思兵钮，要想使超級明星的才能消失（不能造成傷害），讓小皇帝詹姆斯跳投失誤舌界，或讓馬友友彈不準(zhǔn)和弦掘譬，最有效的方法是什么？
答案是：一個月不讓他們練習(xí)呻拌。使一位技藝嫻熟的人喪失技能葱轩，只需在短短30內(nèi)停止回路的啟動，這樣點中了才能盔甲的命門藐握。
就像《幸福三重奏》郎朗和吉娜靴拱，兩個人都是國際有名的鋼琴大師，但在生活中猾普，他們會每天練習(xí)袜炕，閑暇時，也會練習(xí)初家，從本書中觀點來說偎窘，她們是強化回路。
髓鞘質(zhì)回路不僅需要精深練習(xí)溜在，也需要激情陌知。
而我們成為“天才”需要在盡可能年輕的時候去讓把我們技能髓鞘質(zhì)化，精深練習(xí)掖肋，充滿激情纵诞，遇見、尋求伯樂培遵，開啟成功之路浙芙！
