如何成為一個幸福的人？從掌握自己的情緒開始

一個幸福的人

一定是特別會管理自己情緒的人

更是一個與自己的情緒和諧相處的人

我想做這個幸福的人


我來了男图！

再次啟航


學(xué)習(xí)成為情緒的朋友

真實的看待和處理他

向那個情緒穩(wěn)定的合格媽媽靠近

成為給孩子帶來溫暖愛的人

此刻開始

戒掉抱怨

靜下心來

真正走進情緒的內(nèi)心

耐心觀察和記錄

剝離出帶著任何主觀色彩的自己

克服無形焦慮和盲從

去找到真相

別讓負面情緒消耗自己

成為那無知的傻子

與一切情緒是好

開啟平和人生

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