慎思|2019年2月復(fù)盤(pán)



一、二月份成績(jī)單

主動(dòng)關(guān)注時(shí)間的利用情況統(tǒng)計(jì)分析如下:

(一)已完成

1脉漏、早起苞冯。2月份,最早起床4:57侧巨,最晚起床7:58抱完,平均5:51起床,不達(dá)標(biāo)8天刃泡,達(dá)標(biāo)20天。(為了完成早起任務(wù)碉怔,怕抱出早起群烘贴,這20天注水了,印象中至少有四五天是在床上打卡然后找各種理由睡回籠覺(jué))任務(wù)完成度54%(=15/28)撮胧,距離80%差距較大桨踪。


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2、英語(yǔ)芹啥。

百詞斬用時(shí)720分鐘锻离,每天復(fù)習(xí)150個(gè)單詞,學(xué)習(xí)10個(gè)新詞墓怀,平均用時(shí)約26分鐘汽纠;扇貝用時(shí)484分鐘,每天復(fù)習(xí)40個(gè)單詞傀履,學(xué)習(xí)10個(gè)新詞虱朵,平均用時(shí)17分鐘。全月合計(jì)1204分鐘,平均每天43分鐘碴犬。2月11日因喝酒絮宁,背單詞過(guò)程中睡著了,未能全勤服协。任務(wù)完成度96%绍昂。

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3、口語(yǔ)偿荷。趣配音392分鐘窘游,發(fā)布作品28個(gè)(比上月52個(gè)作品少了近一半,主要是春節(jié)期間口語(yǔ)完成較差)遭顶,聽(tīng)課540分鐘张峰,作業(yè)127分鐘。全月合計(jì)1059分鐘棒旗,平均每天約38分鐘喘批。

4、讀書(shū)铣揉。本月讀了4本書(shū)饶深,分別是《微習(xí)慣》、《眨眼之間—不假思索的決斷力》逛拱、《精進(jìn)——如何變成一個(gè)很厲害的人》敌厘、《讀書(shū)是一輩子的事》(未完),前3本分別讀了2遍朽合,共計(jì)花費(fèi)1184分鐘俱两。

5、寫(xiě)作曹步。245分鐘宪彩,主要是記讀書(shū)筆記。任務(wù)完成僅7%讲婚,非常差尿孔。

6、時(shí)間統(tǒng)計(jì)筹麸。每日完成活合,主要記錄方式為筆記本和筆,其次是手機(jī)物赶,堅(jiān)持輸出到簡(jiǎn)書(shū)《以夢(mèng)為馬不負(fù)韶華》文集白指。全月花費(fèi)370分鐘,平均每天13分鐘(這個(gè)時(shí)間統(tǒng)計(jì)的文集收獲了23個(gè)粉絲酵紫,更值得自豪的是個(gè)人并未做任何推廣)侵续。

(二)未完成

1倔丈、早起打卡,一定是在洗漱后状蜗,而不是“躺在床上打卡”——你在朋友圈糊弄自己勵(lì)志需五,但人生不會(huì)陪你演戲。

2轧坎、英語(yǔ)要開(kāi)啟閱讀宏邮,2月份開(kāi)始看一本英文小說(shuō),《動(dòng)物莊園》,不少于28頁(yè)。

3蚜迅、學(xué)習(xí)EXCEL宏和函數(shù),對(duì)一個(gè)月的時(shí)間統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)時(shí)行清洗飒炎、處理、匯總笆豁、分析郎汪,找到一個(gè)簡(jiǎn)便的方法,輸入數(shù)據(jù)——立即顯示圖表分析(多學(xué)點(diǎn)數(shù)據(jù)庫(kù)知識(shí))闯狱。

4煞赢、制訂HD備考方案,時(shí)間哄孤、書(shū)籍照筑、參考書(shū)目等等,詳細(xì)羅列瘦陈,試著測(cè)試一下基礎(chǔ)水準(zhǔn)凝危,從而更加有針對(duì)性制訂計(jì)劃。

5晨逝、開(kāi)始運(yùn)動(dòng)媒抠,將運(yùn)動(dòng)時(shí)間計(jì)入一類時(shí)間。

上月復(fù)盤(pán)計(jì)劃規(guī)定了5個(gè)措施咏花,完成了3和5,1阀趴、2昏翰、4未完成。

二刘急、與上月比棚菊,有哪些得與失值得思考

(一)得

一是堅(jiān)持每天時(shí)間統(tǒng)計(jì),并養(yǎng)成習(xí)慣叔汁。

二是聆聽(tīng)了3次分享统求,格格的《關(guān)于演講你需要知道的幾件事》检碗,? 琥珀梧桐《關(guān)于4點(diǎn)起床的那些事》,? 白煜禪《成長(zhǎng)——遇見(jiàn)更好的自己》码邻。

三是春節(jié)回鄉(xiāng)折剃,探親訪友,聊聊天談?wù)勑模ó吘购芏嗤瑢W(xué)十幾年沒(méi)見(jiàn)過(guò)面)像屋。

(二)失

一是時(shí)間利用率不高怕犁。一月份實(shí)際統(tǒng)計(jì)17天,二月份統(tǒng)計(jì)28天己莺,但綜合來(lái)看奏甫,A類主動(dòng)關(guān)注時(shí)間基本一樣(1月份A類4370分鐘,2月份A類4392分鐘)凌受,1月份平均每天257分鐘阵子,2月份每天157分鐘,每天相差100分鐘胜蛉。這里面有早起的原因挠进,也有辦公室值班的原因,還有思想滑坡的原因腾么。要記住奈梳,節(jié)假日不是思想懈怠、學(xué)習(xí)拖沓的理由解虱。累了就休息攘须,困了就睡覺(jué),有應(yīng)酬了就外出殴泰,沒(méi)有應(yīng)酬就陪伴家人于宙,抽時(shí)間、擠時(shí)間學(xué)習(xí)悍汛,把碎片時(shí)間利用好捞魁。

二是沒(méi)有拿到早起證書(shū)。比起琥珀梧桐每天凌晨四點(diǎn)起床离咐,已經(jīng)堅(jiān)持了300天谱俭,我好像剛剛學(xué)會(huì)早起,而且步履蹣跚宵蛀。上個(gè)月我堅(jiān)持26天早起昆著,但是本月僅僅才15天∈跆眨回老家過(guò)春節(jié)是一個(gè)方面的原因凑懂,是客觀條件,但是主觀條件還是自己梧宫,松了一口氣接谨,下意識(shí)的認(rèn)為過(guò)節(jié)了可以放松了摆碉。因?yàn)闆](méi)能早起,一天的時(shí)間感覺(jué)非常急脓豪,非常緊巷帝,就像上了發(fā)條一樣,要完成了背單詞跑揉、說(shuō)英語(yǔ)锅睛、看書(shū)、寫(xiě)作历谍,每一項(xiàng)都需要時(shí)間现拒,尤其是英語(yǔ)口語(yǔ)需要安靜的時(shí)間和空間,白天很難把大段的時(shí)間湊出來(lái)望侈。反過(guò)來(lái)印蔬,如果早起了,哪怕每天早上提前1小時(shí)起床脱衙,最起碼我可以英語(yǔ)和口語(yǔ)完成打卡侥猬,心情也非常美好,其他碎片時(shí)間不需要安靜捐韩,嘈雜的聲音也不會(huì)影響完成其他任務(wù)退唠。

三是寫(xiě)作沒(méi)有堅(jiān)持。“日更達(dá)人”更象是嘲笑我的標(biāo)簽荤胁,每天只是簡(jiǎn)短的完成了時(shí)間統(tǒng)計(jì)瞧预,讀書(shū)筆記寫(xiě)的也少了,每日的思考也少了仅政。

三垢油、下月計(jì)劃

最美不過(guò)陽(yáng)春三月,春暖花開(kāi)圆丹,萬(wàn)物復(fù)蘇滩愁,一切都是欣欣向榮”璺猓“煙花三月下?lián)P州硝枉,江南三月春始足,花瘦水肥三月天倦微,楊柳春風(fēng)三月三”妻味,古詩(shī)詞的美好讓人不由細(xì)細(xì)品味。

我的三月關(guān)鍵詞璃诀,日統(tǒng)計(jì)、周復(fù)盤(pán)蔑匣、月反思劣欢。

繼續(xù)執(zhí)行上月未完成計(jì)劃棕诵。

1、早起打卡凿将,一定是在洗漱后校套,而不是“躺在床上打卡”——你在朋友圈糊弄自己勵(lì)志,但人生不會(huì)陪你演戲牧抵。爭(zhēng)取3月份拿下證書(shū)笛匙。

2、開(kāi)始運(yùn)動(dòng)犀变,可跑步妹孙、騎車、游泳获枝、球類蠢正,統(tǒng)統(tǒng)計(jì)入A類時(shí)間。

3省店、開(kāi)啟英文原著閱讀之路嚣崭,篇目不限,每天1頁(yè)懦傍。

4雹舀、堅(jiān)持寫(xiě)作,每天200字粗俱。

5说榆、制訂HD備考方案,時(shí)間源梭、書(shū)籍娱俺、參考書(shū)目等等,詳細(xì)羅列废麻,試著測(cè)試一下基礎(chǔ)水準(zhǔn)荠卷,從而更加有針對(duì)性制訂計(jì)劃。

6烛愧、數(shù)學(xué)和英語(yǔ)復(fù)習(xí)開(kāi)始油宜,每天25分鐘。

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