在知乎上看過一個問題：“你見過最不求上進的人是什么樣子饶唤？”
點贊數(shù)第一的回答是：
“我見過的最不求上進的人徐伐，他們?yōu)楝F(xiàn)狀焦慮，又沒有毅力踐行決心去改變自己募狂。
三分鐘熱度办素，時常憎惡自己的不爭氣，堅持最多的事情就是堅持不下去祸穷。
終日混跡社交網(wǎng)絡摸屠，臉色蠟黃地對著手機和電腦的冷光屏，可以說上幾句話的人卻寥寥無幾粱哼。
他們以最普通的身份埋沒在人群中季二，卻過著最煎熬的日子〗掖耄”
短短的幾行文字胯舷，竟描繪出普通人每日的生活軌跡。
上班摸魚绊含、下班打游戲桑嘶，熬夜刷著各種娛樂新聞和社交網(wǎng)站，沒有興趣與愛好躬充、周末只想葛優(yōu)癱逃顶。
放棄早起讨便、放棄健身、放棄有益的閱讀和交際以政，不肯花時間好好思考自己的人生霸褒。
你是否就像這樣，終日渾渾噩噩盈蛮、隨波逐流废菱、得過且過。也曾為生活焦慮抖誉，但仍找不到奮斗的方向殊轴、無意義地耗費著生命。
幾年前袒炉，經(jīng)歷過一場變故的我旁理，漸漸形成了這樣的人生觀：做人應當活在當下、及時行樂我磁。因為你永遠也不知道明天和意外哪一個會先到來孽文。
然而，當懶散成了習慣十性、不自律成了生活的常態(tài)叛溢，我卻發(fā)現(xiàn)自己越來越痛苦塑悼。
《少有人走的路》里有這樣一句話：
“自律劲适，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段厢蒜∠际疲”
我開始明白，不自律會慢慢摧毀一個人的心智斑鸦、外貌愕贡、甚至是人生。
唯有自律巷屿，才是解決人生痛苦的根本途徑固以。
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我表弟今年上大二，常常在微信上找我聊天嘱巾，說大學生活無聊透頂憨琳、空虛至極。
他列舉了他日復一日的大學生活狀態(tài)：“白天上課旬昭，晚上去食堂吃個飯，回宿舍就和舍友一起打游戲、開黑脓匿。打完幾局就覺得沒意思压鉴，但又沒有其他事可做惧所。”
我問他怎么不花時間去讀書绪杏，不要每次都等到考試前才臨時抱佛腳下愈，他卻振振有詞：“宿舍那么吵，我根本就讀不進去寞忿〕刍＃”
“那你可以去圖書館或者自習室啊∏徽茫”
他卻總有理由：“圖書館離我們宿舍太遠了叫编，在路上要浪費太多時間∨祝”
我又建議他去參加社團活動搓逾、或者約同學一起打籃球、跑步杯拐，他卻說白天的課程已經(jīng)讓他筋疲力盡霞篡，提不起精神去運動。
我終于明白他的問題所在：“你并不是無事可做端逼，而是你只想打游戲朗兵。”
“我能怎么辦顶滩？我舍友余掖、我同學，人人都靠著玩游戲打發(fā)時間礁鲁，這難道是我一個人的問題嗎盐欺？”
表弟始終不愿意承認沉迷于游戲是他自己的責任，他覺得外界干擾和影響才是罪魁禍首仅醇。他沒有辦法解決冗美，只能消極應對，因此將大學生活過得一塌糊涂析二。
許多人習慣將自己不自律的原因推卸給他人和外界環(huán)境：
“上班太累了粉洼，下班后哪有精力去讀書寫作？只想看無腦綜藝放松一下叶摄∈羧停”
“我的體質就是喝水都會胖，就算去健身房鍛煉也沒用的准谚〈旖＃”
推卸責任的時候，可能感覺舒服和痛快柱衔，但卻永遠無法進步樊破、心智永遠無法成熟愉棱。
趨利避害、逃避責任是人類的天性哲戚，但是每個人的人生軌跡奔滑，都是由自己主宰。
暢銷書作家嚴歌苓顺少，曾被人問過怎么能寫那么多書朋其。
她說，我當過兵脆炎，對自己是有紀律要求的梅猿。當你懂得自律，那些困難都不算什么秒裕，人必須對自己負責袱蚓。
她的自律，就是每天至少寫作六小時几蜻，隔一天游泳1000米喇潘，幾十年如一日。就算每次坐到書桌前梭稚，她都會全身顫抖颖低、痛苦到不行，但她知道弧烤，唯有自律忱屑，才能找到自己存在的價值。
推卸責任容易扼褪，堅持一件事很難想幻。想要變得自律粱栖，必須從敢于承擔責任開始话浇。
那些自律到極致的人，都活成了什么樣子闹究？
前段時間被國產(chǎn)電視劇《人民的名義》刷屏幔崖，劇中的老戲骨們，不僅演技在線渣淤，連身材也是全程刷存在感赏寇。
劇中扮演沙書記的張豐毅，盡管已經(jīng)61歲价认，6塊腹肌卻從不離身嗅定。他的秘訣便是煙酒不沾，每天早晨7點起床跑步用踩，下午必去健身房舉鐵渠退。
明星工作時常常過著黑白顛倒的生活忙迁，但張豐毅曾在采訪中說過，自己不管在什么條件下都會堅持運動：“在劇組也會每天運動碎乃，睡前抽空鍛煉一下姊扔，第二天早晨也會比其他人早起半小時運動∶肥模”
因該劇而圈粉無數(shù)的達康書記扮演者吳剛恰梢，今年也已55歲，但劇中的他身手矯健梗掰、身材勻稱嵌言。在處理大風廠事件的那一集，他毫不費力地攀爬腳架的鏡頭給觀眾留下了深刻的印象及穗。
50多歲的年齡呀页，也許在很多人眼里已經(jīng)可以放任自流了。但吳剛仍然嚴格要求自己拥坛，堅持跑步5公里和游泳蓬蝶，拍戲的時候也是一有空就去健身房。
自律幫助他在拍戲時保持良好的狀態(tài)猜惋、精力充沛丸氛。
反觀我們身邊，有多少年齡剛過30的男人著摔，縱欲過度缓窜、無法自控，腆著啤酒肚谍咆，眼神也變得越來越渾濁禾锤。
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雖然人各有志，選擇什么樣的生活完全取決于自己摹察，別人沒有權利去干涉恩掷。
但就像康德所說，假如我們像動物一樣供嚎，聽從欲望黄娘、逃避痛苦，我們并不是真的自由克滴，因為我們成了欲望和沖動的奴隸逼争。我們不是在選擇，而是在服從劝赔。唯有自律誓焦，自律使我們與眾不同，自律令我們活得更高級着帽。
對于成功者來說杂伟，自律已經(jīng)融入了血液和骨骼竿秆，成為身體和靈魂的一部分。他們在自律中超越自我稿壁、慢慢成就自我幽钢。
并不是說自律一定能帶來成功，但是自律的過程一定會讓你更加愛自己傅是。
我仍記得第一次看《百元之戀》這部電影時給我?guī)淼恼鸷场?/p>
女主是32歲的大齡未婚女性匪燕，終日過著頹靡廢柴的生活。在家啃老喧笔、足不出戶帽驯、大口咀嚼垃圾食品、每天打著游戲度日书闸，沒有目標尼变、毫無自律可言。
這多像當下將“努力不一定成功浆劲，但不努力會很輕松”掛在嘴邊的年輕人的生活狀態(tài)嫌术。
然而，就算廢柴如女主牌借，因為喜歡上了一個拳擊手而開始接觸拳擊度气，開始慢慢改變。她加入了拳擊俱樂部膨报，每天揮汗如雨磷籍、堅持練習，戒掉了煙酒现柠，連飲料也從可樂換成了礦泉水院领。
由于年齡限制，她有且僅有一次代表俱樂部參加專業(yè)拳賽的機會够吩。她為此付出了全部的努力比然，拳擊場上的她變得光芒四射、與幾個月前的頹靡形象形成了巨大的反差废恋。
但是谈秫，現(xiàn)實生活中并沒有那么多勵志故事扒寄，電影的結局并沒有以豪邁收場鱼鼓。女主在首輪就被淘汰，她被打得鼻青臉腫该编、滿嘴流血迄本。
就算輸?shù)袅吮荣悾源藶榉纸琰c课竣，她徹底與過去的人生告別嘉赎。自律讓她贏得了尊嚴置媳，她不再自暴自棄，人生從此不再頹靡公条。
自律和不自律的人生拇囊，真的有著天差地別。
我問過身邊考研失敗的朋友靶橱，是否后悔過曾經(jīng)自律到極致的那段時光寥袭？
她說，考研的那段日子关霸，是我人生中最美好的時光〈疲現(xiàn)在的我，每當遇到困難想要放棄队寇，我都會想起膘掰，自己曾經(jīng)為了一個目標，可以自律成那種模樣佳遣。
你最拼命的時候是什么樣的识埋？
你是否為自己的人生好好地燃過一次？
能堅持下去的自律零渐，都會成為蛻變的契機惭聂。
以此共勉。
