這些標(biāo)題聽起來多么驚心動(dòng)魄——
生姜堪比還魂藥碉哑，可惜99%的人只當(dāng)佐料
兩頭大蒜讓你活一百歲
白醋讓你年輕10歲余黎，你知道嗎
綠豆湯能治十幾種疾病
喝酸奶會(huì)引起血液變稠
可惜他們都是錯(cuò)誤的勤众。
這些專家看起來多么牛氣——
張悟本：出生于四代中醫(yī)世家谎碍，6歲開始隨父學(xué)醫(yī)，食療臨床經(jīng)驗(yàn)二十余載芬骄。湖南衛(wèi)視《百科全說》節(jié)目嘉賓，中醫(yī)食療第一人鹦聪，教授账阻，神醫(yī)，京城最貴中醫(yī)泽本。他稱自己的食療方法治愈了糖尿病淘太、高血壓、心臟病甚至紅斑狼瘡等疑難雜癥∑涯粒《把吃出來的病吃回去》銷量過百萬(wàn)撇贺。在北京開了個(gè)門診，叫“悟本堂”造成，咨詢費(fèi)2000元一次显熏。 他搞壞了一個(gè)東西：綠豆。
實(shí)際：父親是工人晒屎；沒讀過醫(yī)學(xué)院喘蟆；這些慢性病至今未被攻克。
馬悅凌：“健康教母”鼓鲁，曾在南京做護(hù)士和兼職主持節(jié)目蕴轨，2007年所著《不生病的智慧》銷量過百萬(wàn)。治愈包括乳腺癌骇吭、艾滋病在內(nèi)的100多個(gè)疑難病橙弱。 她搞壞了一個(gè)東西：活泥鰍
實(shí)際：南醫(yī)大二附院的一個(gè)護(hù)士，沒有醫(yī)師資格證書燥狰〖辏活泥鰍吃得很多人得了寄生蟲病，原來的病也沒見治好龙致。她還開發(fā)了一個(gè)保健品蛀缝，叫固元膏，其實(shí)就是龜苓膏目代，在淮陰有工廠屈梁。據(jù)說現(xiàn)在逃到美國(guó)去了。
林光常：臺(tái)灣人榛了，出書《無(wú)毒一身輕》在讶，以養(yǎng)生飲食為目的，逐步推廣理念霜大，并取得巨大成功构哺。
實(shí)際：后來推廣各種商業(yè)產(chǎn)品，并夸大了飲食治療的理論战坤，導(dǎo)致巨大爭(zhēng)議曙强，受各界討論。后因涉及無(wú)證治療湖笨，被臺(tái)灣省法院判刑旗扑。
劉太醫(yī)：“劉太醫(yī)系列從書”的作者劉弘章、劉浡父子倆慈省，“御醫(yī)后人”臀防、“醫(yī)學(xué)博士”眠菇。
實(shí)際：兩名“大忽悠”，不僅其書中的許多論斷是錯(cuò)誤的袱衷，就連其“御醫(yī)后人”捎废、“醫(yī)學(xué)博士”的身份也是假的，隱藏其后的是赤裸裸的功利目的致燥〉橇疲《劉太醫(yī)談養(yǎng)生》還在賣。
說到這里大家可能要問嫌蚤，國(guó)家難道對(duì)這種現(xiàn)象放任不管嗎辐益？
管，而且管得非常嚴(yán)格脱吱。 國(guó)家現(xiàn)在要求智政，只有具有行醫(yī)執(zhí)照的人才能寫?zhàn)B生保健書，只有具有專業(yè)醫(yī)學(xué)編輯的出版社才能出版養(yǎng)生保健圖書箱蝠。但是架不住鉆空子的人太多续捂，想要靠管制完全杜絕這些歪門邪道幾乎是不可能的。這需要我們自己擦亮眼睛宦搬。
偽養(yǎng)生知識(shí)可以歸結(jié)為兩類：
1.片面恐嚇型
蘑菇還是少吃一點(diǎn)吧
蘋果早上吃是金子牙瓢，中午是銀子，晚上吃便是砒霜
豬肉比牛肉肥肉更多一些间校，有的偽專家就講了矾克，“吃豬肉容易得高血脂”。這個(gè)有點(diǎn)像腦筋急轉(zhuǎn)彎撇簿，一斤棉花和一斤鐵哪個(gè)重聂渊？關(guān)鍵點(diǎn)在于你一共吃了多少差购。有人很少吃肉四瘫，成天吃素，也高血脂了欲逃，一問才知道找蜜，一大桶色拉油一個(gè)月就吃完了。
鹽吃多了容易得高血壓稳析，所以開始有人推崇無(wú)鹽飲食洗做。鹽是人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)必須要有的物質(zhì)，缺鹽嚴(yán)重的彰居，會(huì)出現(xiàn)水腫诚纸，很多器官都不能正常工作了。
到了一定的年齡陈惰，鈣質(zhì)流失畦徘、骨質(zhì)疏松慢慢來了，于是就有人說“40歲以后再不補(bǔ)鈣就來不及了”，所以就有人每天大把地吃鈣片井辆、維生素片关筒、輔酶Q10……等等。
大部分的營(yíng)養(yǎng)品杯缺，都是補(bǔ)不進(jìn)去的蒸播。依照我們現(xiàn)在的生活水平，基本上沒有人是因?yàn)槌缘貌粔蚱妓粒蟛糠侄际抢眯什桓吲塾堋＿@些花了大價(jià)錢買的營(yíng)養(yǎng)品，并不能改變我們身體的吸收能力塘揣。
蛋白粉好蜡塌，早晚各一勺，健康又無(wú)油勿负，不用擔(dān)心高血脂馏艾、脂肪肝了。但是奴愉，我們不知道的是琅摩，大量的蛋白質(zhì)是需要腎臟代謝的，吃得太多锭硼，對(duì)腎臟造成了很大的負(fù)擔(dān)房资，時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)問題。
2.包治百病型
前面講到的張悟本檀头，說喝綠豆湯治百病轰异。我現(xiàn)在這么一說，你們肯定不相信暑始。
但張悟本是這么說的：過去中國(guó)人也長(zhǎng)瘤子搭独，為什么都慢慢化沒了？用的方法就是綠豆湯廊镜。綠豆湯是養(yǎng)肝牙肝、涼血的。肝是干嗎的嗤朴？西醫(yī)叫解毒的配椭，中醫(yī)認(rèn)為肝是主疏泄、調(diào)理氣機(jī)的雹姊，氣機(jī)不通不就是堵嗎股缸？所以要用綠豆湯養(yǎng)肝，達(dá)到調(diào)理氣機(jī)的目的吱雏。
聽著很有道理的樣子敦姻，而且關(guān)鍵是能治療很多病寺酪。就吃個(gè)綠豆就能治病，太神奇了替劈。再說了寄雀，試試又能咋的，大不了沒用唄陨献。
可不是這樣的盒犹，一天幾斤綠豆湯喝下去，很多人都吃不消了眨业。
健康教母馬悅凌說急膀，很多病是因?yàn)閮?nèi)火太大，教大家一個(gè)瀉火的方法龄捡，如果想瀉火卓嫂，都可以買來生泥鰍，然后剁去腦袋聘殖，剖去內(nèi)臟晨雳，用水沖沖，然后把生泥鰍吃掉奸腺，這樣就把火瀉去了餐禁。
有一個(gè)王老漢，為了治療肝腹水突照，居然生吞了20多公斤泥鰍帮非，更讓人恐怖的是，有兩次活吞下去的泥鰍居然還從老漢的鼻子里鉆出來讹蘑。
細(xì)細(xì)看末盔，這些專家的這些奇葩理論，有兩個(gè)共同特征座慰。
1.真真假假
醫(yī)學(xué)名詞是真實(shí)存在的陨舱，癥狀也是得病的人真有的。
他們特別強(qiáng)調(diào)癥狀角骤，比如老王得了高血壓隅忿，早上起床頭昏心剥，稍微疲勞點(diǎn)還頭痛邦尊；老張得了糖尿病，吃飯后血糖老是不穩(wěn)定优烧，害得老張對(duì)吃飯都有恐懼心理……這些話沒有一句是假的蝉揍。
馬悅凌在她的書里講過漸凍人。什么漸凍人呢畦娄？是一種神經(jīng)突發(fā)的病變又沾，神經(jīng)失效了弊仪，不能指揮肌肉運(yùn)動(dòng)，慢慢地四肢動(dòng)不了杖刷，胸廓來幫助我們呼吸的肌肉也慢慢不行了励饵，最后連肺也不會(huì)動(dòng)了，人就死了滑燃，看起來像慢慢被冷凍起來一樣役听。
馬悅凌說的癥狀是對(duì)的，但畫風(fēng)一轉(zhuǎn)表窘，說這個(gè)病的病因就是體內(nèi)寒氣太重典予，所以凍起來了。我們看起來就是個(gè)笑話乐严，但不明就里的人一看瘤袖，還真容易被帶進(jìn)去。
2.苦口婆心
大家去大醫(yī)院看病昂验，我想多多少少都會(huì)有這樣的感受捂敌。
問醫(yī)生：醫(yī)生，我這病能看好嗎既琴？
醫(yī)生說：想痊愈不太可能黍匾。
再問醫(yī)生：我為啥會(huì)得這病呛梆？
醫(yī)生說：病因還不太清楚锐涯。
幾句對(duì)話下來，感覺什么都沒說填物。
偽專家就不一樣了纹腌。
他們知道你想聽什么。 先共情：你這么病很痛苦滞磺，得了病的人都希望早點(diǎn)好升薯。你這心里先是一暖。
人都希望冤有頭債有主击困，生個(gè)病找不到原因涎劈，肯定不爽，他就會(huì)告訴你一個(gè)原因：這個(gè)病是因?yàn)闅庋粫吃牟琛Ｆ鋵?shí)蛛枚，氣血不暢這個(gè)中醫(yī)名詞，還是個(gè)癥狀脸哀，不能算是原因蹦浦。
有病總希望解決的吧？專家又告訴你：我這有個(gè)方子特別好撞蜂，你試試盲镶，反正如果對(duì)你沒效果的話侥袜，也沒有多大副作用。
這些偽專家為什么能比正規(guī)專家更受歡迎呢溉贿？
因?yàn)樗麄兿腧_人枫吧，所以刻意迎合了老百姓兩個(gè)心理。
1.病急亂投醫(yī)
只要誰(shuí)能說治好宇色，就想去試試由蘑。我以前部門有個(gè)同事，媽媽得了肺癌代兵，來問我：“董老師尼酿，北京有個(gè)朋友推薦給我一個(gè)醫(yī)生，他有治療肺癌的秘方植影，但是特別貴裳擎，一萬(wàn)多一貼，感覺蠻可靠的思币，還有專業(yè)醫(yī)學(xué)期刊上發(fā)表了論文鹿响，錢多少我不在乎，就想問問你可靠不谷饿？” 我壓根就不信惶我，一條條講給她聽：首先，他在專業(yè)雜志上發(fā)的文章是某種治療方法的思考博投，沒有寫到結(jié)論绸贡；第二，如果肯定有效毅哗，為什么不申請(qǐng)專利听怕，還需要在網(wǎng)上偷偷摸摸賣？第三虑绵，肺癌都攻克了尿瞭，直接得諾貝爾獎(jiǎng)，名利雙收翅睛，從此載入人類史冊(cè)声搁，還在乎這萬(wàn)兒八千的錢？這不符合邏輯捕发。
2.少花錢少受罪
看病貴看病難疏旨，這是個(gè)世界性的難題∨乐瑁苦了一輩子攢的錢充石，可能最后都扔到醫(yī)院了∠夹花錢不說骤铃，還各種手術(shù)、插管坷剧、放療化療的惰爬，罪受了一茬又一茬，病還沒看好惫企。
突然有人說吃綠豆撕瞧、茄子、泥鰍這些菜市場(chǎng)就有的東西就能好狞尔，怎么能不試試呢丛版？就顧不上生吃、瞎吃的害處了偏序。
怎樣才能少上當(dāng)受騙呢页畦？
1.凡事問個(gè)為什么
多問句為什么，很多事情就值得懷疑了研儒。就像我那個(gè)小同事豫缨，后來就沒去買那個(gè)神藥。吃不好是一回事端朵，吃出問題來就更麻煩了好芭。
2.天上不會(huì)有餡餅
越是省錢又神奇的事情，越要心里留個(gè)疑問冲呢。
希望大家理性對(duì)待身體的改變舍败，用科學(xué)思維去讀養(yǎng)生知識(shí)，新的一年里健康快樂地生活敬拓。
