這次介紹的書是《時(shí)間管理——如何充分利用你的24小時(shí)》泽本，全書語言詼諧经备，是一本簡(jiǎn)潔易懂的時(shí)間管理入門書。
讀書筆記以大綱和思維導(dǎo)圖兩種方式呈現(xiàn)吟逝。
一、導(dǎo)言
1.什么是時(shí)間管理
????運(yùn)用策略和技術(shù)幫助你盡可能有效利用時(shí)間
2.脈絡(luò)結(jié)構(gòu)
????回顧目前是如何利用時(shí)間
????分析時(shí)間是否利用最大化
二赦肋、如何利用時(shí)間
1.意識(shí)是時(shí)間管理的先決條件
????寫時(shí)間日志
????了解時(shí)間花費(fèi)
2.目標(biāo)提供路線圖
????設(shè)定目標(biāo)
????分解步驟
????時(shí)間分析
3.選擇是難點(diǎn)
????改變
????保持現(xiàn)狀
三块攒、高效利用時(shí)間
1.創(chuàng)造時(shí)間
????匹配時(shí)間和精力
????利用空隙時(shí)間
????杜絕浪費(fèi)時(shí)間
2.戰(zhàn)勝拖延
????目標(biāo)寫下來帶在身邊
????分解大項(xiàng)目
????意識(shí)識(shí)別懶惰，立即制止
????堅(jiān)持做筆記
3.策略和技巧
? ?①清理大腦和生活中的雜波
? ?②做計(jì)劃
????????制作任務(wù)清單
????????確定任務(wù)優(yōu)先順序
????????一次只做一件事
????????二八法則
? ?③集中精力
????????存在分心因素
????????????????遠(yuǎn)離互聯(lián)網(wǎng)
????????????????關(guān)掉手機(jī)
????????????????關(guān)掉郵件提醒
????????????????電子產(chǎn)品移出工作區(qū)
????????存在干擾因素
????????????????工作時(shí)關(guān)門
????????????????有他人在時(shí)佃乘，裝作不友好或者生病
????????不要同時(shí)處理多個(gè)任務(wù)
? ? ④技巧
????????丟掉沒用的東西
????????立即做決定
????????選擇具體時(shí)間恢復(fù)電話囱井、信息、郵件
????????使用帶有秒針顯示功能的手表
????????攜帶筆記本
????????學(xué)會(huì)瀏覽
????????尋求幫助趣避，向前人學(xué)習(xí)
????????一次性完成任務(wù)
????????繼續(xù)前進(jìn)
