今天7天自律打卡正式開始熟呛。其實，越是放縱的時刻越能體現(xiàn)一個人的自律性∥疽蹋現(xiàn)在很流行身材管理的話題庵朝，一個人身材保養(yǎng)的非常好，往往能得到很多人羨煞的眼光。在能夠放縱的時刻偿短，一個人依然長不胖，我認(rèn)為大多數(shù)人不是因為真的長不胖馋没，而是她正在你看不到的地方默默的在堅持自律昔逗。
在以前我非常羨慕那些很自律的人，比如說篷朵，早上5:30起床看書跑步勾怒，堅持去健身房以及堅持閱讀輸出，不僅把身材管理的好声旺，也把身體照顧的健康有朝氣笔链。以前在羨慕的同時，總是找不到方法腮猖，一個人自律很難堅持鉴扫，我自認(rèn)為我不是一個非常自律，但也沒有到那種會放縱自己的身材不管不顧澈缺。就總感覺一個人去堅持一件事的時候坪创，會有一種很深的孤獨感。
因為不想孤獨姐赡，所以莱预，當(dāng)一些社群出來的時候，毫不猶豫的就想要跟著一群人走项滑，一群人的自律會倒逼自己的自律依沮，逼自己去堅持一些自己無法堅持的事情，當(dāng)一個人自律起來時枪狂，成長是最快速的危喉。自律的時候，內(nèi)心更加能夠知道自己想要做什么摘完，不想要做什么姥饰。就有了一個非常清晰明了的人生，而不是模糊的人生孝治。
在校長的如何離財富更近的閉門會上也講過列粪，我們要有一個清晰的人生，不要過一個模糊的人生谈飒，活一次岂座，活到淋漓盡致。這幾天更加能夠體會這句話的意義杭措，因為在這一段時間费什，天天宅在家里，其實內(nèi)心確實非常的無聊手素，在這樣的時刻也更能夠體現(xiàn)一個人自律的時候鸳址。
這幾天腳步突然慢下來瘩蚪，惰性就上來了，拿出一本書想要看稿黍，卻怎樣也無法專注疹瘦，內(nèi)心焦慮感越強(qiáng)。一個人的自律就越需要強(qiáng)大的自我節(jié)制性巡球，這幾天發(fā)現(xiàn)自己的這些問題言沐，一開始很著急，也自我責(zé)備酣栈。后來看到社群里的伙伴們相互賦能后险胰，開始行動起來找方法，反思出現(xiàn)這些行為背后的原因矿筝，幸好起便，最后通過冥想把我的專注力給拉了回來。
在靜下心來去做冥想時窖维，發(fā)現(xiàn)自己能覺察到很多平時不易察覺到的內(nèi)心變化缨睡，昨天的冥想讓我有點小開心的是，內(nèi)心仿佛越來越能夠去包容別人了陈辱，而自己的言語也不自覺的柔和了很多奖年。記得之前朋友跟我說過，與我說話總會有莫名的距離感沛贪，難以與我打開心扉去深入聊天陋守，之前我總以為是我性格的原因，也常忱常苦惱水评，擺脫不掉這樣的毛病。
可是這段時間看到一些事情讓我有了新的看法媚送，這次的疫情和科比的意外離去等等發(fā)生的一些事情中燥，讓我更深刻地體會到了，人在災(zāi)難的面前是如此的渺小塘偎。不用心對待生活和別人就是在自我扼殺生命疗涉。我現(xiàn)在把過的每一天定義為都是我們賺到的，所以吟秩，做任何決策咱扣，和任何人談話時會更加用心去對待，活出生命的意義涵防。
今天瀏覽書柜的時候闹伪，一開始想要讀一本從來沒看過的書籍。平時非常喜歡囤書的我，有很多書還沒有看偏瓤。在我瀏覽這些書的時候杀怠，再次看到了《被討厭的勇氣》，自從在第七期宇宙公民高效閱讀營上閱讀了這本書后厅克，就愛上了書中兩位人物驮肉，青年與智者之間的對話。每一次閱讀已骇，我總覺得，那位迷茫想要尋求人生答案的青年人就是自己票编。
所以看到這本書的時候褪储，覺得還是很有必要再重溫一遍，每一次閱讀慧域，都有不同的答案鲤竹。而這一次有更深的感覺，特別是說到憤怒其實只是可放可收的一種手段而已的時候昔榴。那時我在想辛藻，是啊，人為什么會憤怒互订？而我憤怒的時候在想什么吱肌？是一時痛快嗎？還是只想發(fā)泄心中的情緒仰禽？內(nèi)心很多問號浮現(xiàn)出來氮墨。
我回想到有時候自己跟別人說話很不耐煩的那個樣子，或者對別人憤怒的樣子吐葵。我換位思考問了自己一個問題规揪，倘若別人這樣對待我的時候，我會是什么樣的感受温峭？我想猛铅，我肯定會非常難受，而且再也不想與對方進(jìn)行進(jìn)一步的鏈接凤藏。
所以如果我這樣子去對待別人奸忽，對方倘若比我強(qiáng)，那么他肯定會覺得我沒有禮貌揖庄，而且素養(yǎng)不夠月杉，間接的影響到我的前程，重則斷送自己的一生抠艾，毫不夸張苛萎。剛剛有說到，如果別人這樣對待自己，自己也是不想再跟對方再鏈接了呀腌歉。
再換一個方面蛙酪，如果對方比自己弱的時候呢，就會給對方一種翘盖，很難接觸桂塞，高不可攀的感覺，也有可能這種態(tài)度會毀了對方的前程馍驯。我認(rèn)為的不耐煩阁危，代表著不尊重，不認(rèn)可汰瘫。那么這種回應(yīng)會很嚴(yán)重打擊對方的自信心狂打。輕則失去一個朋友，重則增加彼此之間的仇恨混弥。憤怒真的是一筆賠了夫人又折兵的買賣趴乡。實則要不得。
所以蝗拿，通過今天的再次閱讀晾捏，讓我更加的明白，以后需時刻提醒自己哀托，做人做是時刻保持謙卑以及保持平和的心惦辛。正在閱讀我文章的你，認(rèn)同我的觀點嗎仓手？
